Top 10 des bienfaits de la tomate

Les tomates sont un aliment de base dans chaque cuisine. La consommation quotidienne de tomates donne un coup de pouce à votre santé, tout en améliorant la saveur des aliments.
Ils peuvent aider à améliorer la vue, améliorer la santé de l'estomac, réduire la tension artérielle, prévenir les infections des voies urinaires et protéger contre le cancer, pour ne citer que quelques-uns des avantages.
En plus d'améliorer votre santé, vous pouvez utiliser cet ingrédient commun de votre cuisine pour améliorer votre beauté.
Les tomates sont un énorme réservoir de propriétés améliorant la beauté.
Ils contiennent un taux élevé de lycopène, un puissant antioxydant qui a de merveilleux effets bénéfiques sur la peau . Le lycopène protège la peau contre les rayons ultraviolets (UV), retardant ainsi le vieillissement de la peau et la protection contre le cancer de la peau.
Ils contiennent également des vitamines C et A ainsi que des propriétés de refroidissement et d'astringence.
Les tomates peuvent faire des merveilles pour votre peau et vos cheveux lorsqu'ils sont inclus dans votre routine de beauté.

Voici les 10 meilleurs avantages de beauté des tomates.

1. Traite l'acné

Les tomates contiennent de l'acide salicylique, qui est efficace pour traiter l'acné. L'acide salicylique aide à assécher l'acné .

La nature astringente des tomates aide également à absorber l'excès d'huile de votre peau, ce qui aide à diminuer l'acné. En prime, les tomates ont des propriétés naturelles d'éclaircissement de la peau qui peuvent aider à éclaircir les cicatrices d'acné.

• Écraser une tomate mûre et étendre sa pulpe sur la zone touchée. Laissez-le sur votre peau pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Répétez 2 ou 3 fois par jour.
• Alternativement, mélanger des quantités égales de jus de tomate et de jus de concombre. Trempez une boule de coton dans cette solution et appliquez-le sur la peau affectée. Laisser sécher tout seul, puis rincer à l'eau tiède. Répétez deux fois par jour. Ce remède est particulièrement efficace pour atténuer les cicatrices d'acné.

2. Réduit les gros pores ouverts

Comme les pores larges offrent un accès facile à la saleté et à la crasse, ils augmentent les risques d'imperfections et d'éruptions d'acné. Si vous avez de grandes pores ouverts sur votre visage, utilisez des tomates pour les rétrécir.

Les tomates fonctionnent comme un astringent naturel qui aide à raffermir la peau et à rétrécir les pores dilatés. En plus de réduire vos pores, les tomates aident même à éclaircir les taches foncées pour rendre votre peau plus lumineuse et plus jeune.

1. Mettez 1 cuillère à soupe de jus de tomate dans un bol.
2. Mélangez quelques gouttes de jus de citron frais.
3. Après avoir rincé votre visage avec de l'eau, utilisez une boule de coton pour appliquer généreusement ce mélange sur votre visage où vous avez de grands pores.
4. Laisser le mélange reposer pendant au moins 15 minutes.
5. Rincez-le avec de l'eau froide ou froide, puis séchez votre peau avec une serviette propre et douce.
6. Utilisez ce traitement deux fois par semaine.

3. Contrôle la sécrétion excessive d'huile

Si vous avez une peau grasse, vous pouvez gérer l'excès de sécrétion d'huile sur votre visage avec des tomates.
Les tomates contiennent des propriétés naturelles réductrices d'huile et astringentes qui aident à éliminer l'excès d'huile de votre peau . En dehors de l'élimination de l'excès de pétrole, les tomates sont efficaces dans la lutte contre l'acné et les taches de décoloration.

• Coupez une tomate en deux et frottez les moitiés de tomates sur votre peau. Laissez le jus reposer sur votre peau pendant au moins 15 minutes. Rincez-le avec de l'eau froide ou froide, puis séchez votre peau avec une serviette douce. Faites-le une fois par jour.
• Alternativement, bien mélanger le jus de 2 tomates et 3 à 4 cuillères à soupe de jus de concombre. Appliquez ce mélange sur votre visage et frottez-le en mouvements circulaires. Attendez 10 minutes, puis rincez à l'eau froide. Répétez une fois par jour avant d'aller au lit.

4. Traite un bronzage

Les tomates sont même efficaces pour traiter un bronzage. La teneur élevée en lycopène des tomates protège non seulement votre peau des rayons nocifs du soleil, mais elle refroidit la peau et neutralise la surface de la peau.

En dehors de l'application externe, un apport alimentaire régulier est également bénéfique.
Une étude de 2001 publiée dans le Journal of Nutrition rapporte que la pâte de tomate alimentaire protège contre l'érythème induit par la lumière ultraviolette.

• Mettez 2 tomates de grande taille et ½ tasse de yogourt dans le mélangeur et mélangez-le en une pâte lisse. Appliquer la pâte sur toute la surface brûlée par le soleil. Attendez 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau froide. Répétez une fois par jour.
• Une autre option consiste à mélanger 2 cuillères à soupe de jus de tomate avec 4 cuillères à soupe de babeurre. Appliquez-le sur votre peau, puis lavez-le après 30 minutes. Faites-le une fois par jour.

5. Efface les imperfections

Les imperfections peuvent se produire n'importe où sur le corps sous la forme d'une décoloration de la peau ou de taches sombres. Maintenant, vous pouvez facilement effacer les taches à la maison en utilisant des tomates.
Les tomates sont très efficaces pour traiter les imperfections causées par les pores obstrués en raison de ses propriétés astringentes et éclaircissantes.

1. Mélanger 2 cuillères à café de pulpe de tomate avec 1 cuillère à café de farine d'avoine et de yogourt.
2. Frottez doucement sur la zone touchée et laissez-le pendant 20 minutes.
3. Rincez avec de l'eau fraîche.
4. Répétez une ou deux fois par semaine.

6. éclaircit le teint de la peau

Les tomates sont considérées comme un agent de blanchiment naturel et sont très utiles pour éclaircir le teint.

De plus, leur teneur en vitamine C favorise la production de collagène et protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Ceci est important pour une peau éclatante et belle.

• Préparer un masque facial avec 3 cuillères à soupe de jus de tomate, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe de crème de lait. Appliquez ce masque sur votre visage et votre cou. Laisser reposer pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau froide. Utilisez-le deux fois par semaine.
• Alternativement, mélanger 2 cuillères à soupe de jus de tomate et 2 cuillères à soupe de miel. Appliquez le mélange sur votre visage. Attendez 10 minutes, puis rincez votre visage avec de l'eau fraîche. Utilisez-le tous les jours ou tous les deux jours.

  7. Enlève les cellules mortes de la peau

  
  Les cellules mortes de la peau qui s'accumulent sur la surface de la peau peuvent enlever la lueur de votre peau. Les tomates peuvent facilement éliminer les cellules mortes de la peau, rendant votre peau claire et radieuse.
  De plus, les propriétés nourrissantes des vitamines A, C et K amélioreront votre peau.
  Utilisez l'un des gommages exfoliants maison suivants une fois par semaine.
  

  • Couper une tomate fraîche en 2 morceaux. Saupoudrer de sucre en poudre sur l'une des pièces et frottez-le sur votre visage en utilisant des mouvements circulaires.
  • Une autre option consiste à mélanger soigneusement 1 cuillère à soupe de jus de tomate, 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d'argile de bentonite ou de toute autre poudre d'argile dans un bol. Étalez-le sur votre peau à l'aide d'une spatule ou d'un pinceau de maquillage. Laissez le masque reposer sur votre peau pendant 15 à 20 minutes. Puis, frottez-le avec les doigts mouillés.

  8. Retarde le vieillissement de la peau

  
  La propriété antioxydante des tomates réduit les dommages des radicaux libres dans le corps pour garder votre peau plus jeune et en bonne santé.
  Vous devez également inclure les tomates dans votre alimentation. Étant une riche source de lycopène, les tomates aident votre peau à absorber plus d'oxygène, ce qui retarde le vieillissement cutané et le rend moins sujet aux rides.
  

  1. Mettez la pulpe de 1 tomate et 1 avocat mûr dans un mélangeur et mélangez-les en une pâte lisse.
  2. Appliquez le mélange sur votre visage.
  3. Laissez-le pendant au moins 20 à 30 minutes.
  4. Rincez à l'eau tiède et séchez doucement votre visage avec une serviette douce.
  5. Utilisez ce masque anti-âge une fois par semaine.

  Aussi, boire un verre de jus de tomate par jour pour nourrir votre peau de l'intérieur.
  

  9. Traite les cheveux gras

  
  La nature acide des tomates aide à équilibrer le niveau de pH du cuir chevelu , ce qui est important pour contrôler la sécrétion excessive d'huile.
  Il aide même à se débarrasser de l'odeur nauséabonde, qui est un symptôme commun des cheveux gras.
  

  1. Après avoir lavé vos cheveux, appliquez du jus de tomate frais sur votre cuir chevelu.
  2. Laissez-le pendant 10 minutes.
  3. Rincez vos cheveux avec de l'eau fraîche.
  4. Faites ceci une ou deux fois par semaine.

  Ce traitement capillaire est également efficace pour lutter contre les pellicules.
  

  10. Soutient la santé des cheveux

  
  Les tomates peuvent même rendre vos cheveux plus beaux. Les vitamines en eux peuvent aider à renforcer les cheveux et favoriser la croissance des cheveux.
  Ils aident à équilibrer le niveau de pH de vos cheveux, ce qui est important pour des cheveux sains. Ils peuvent même ajouter une brillance naturelle aux mèches ternes et sans vie.
  

  • Mélanger 2 tomates, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge et 2 cuillères à café de gel d'aloe vera dans une pâte fine. Appliquez cette pâte sur votre cuir chevelu. Portez un bonnet de douche pendant 30 minutes, puis lavez vos cheveux comme d'habitude. Utilisez ce masque capillaire une fois par semaine.
  • Une autre option consiste à mélanger la pâte de 1 tomate avec 2 cuillères à soupe d'huile de ricin. Appliquez-le sur votre cuir chevelu. Laissez-le pendant 30 à 45 minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampooing doux. Utilisez ce traitement capillaire une fois par semaine.