Remèdes à la maison normaux pour la toux

Remèdes à la maison normaux pour la toux

La toux est l'un des problèmes de santé les plus courants. Lorsqu'il y a un blocage ou un irritant dans la gorge ou les voies respiratoires, votre cerveau pense qu'un élément étranger est présent et dit à votre corps de tousser pour enlever cet élément.

La toux peut aussi être due à une infection virale, au rhume, à la grippe et au tabagisme ou à des problèmes de santé tels que l'asthme, la tuberculose et le cancer du poumon.

Certains des symptômes d'une toux sont des démangeaisons de la gorge, des douleurs thoraciques et de la congestion. Au lieu d'utiliser des sirops contre la toux en vente libre, vous pouvez essayer certains traitements contre la toux naturelle en utilisant des ingrédients facilement disponibles dans votre cuisine.

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour une toux.

(Sur les 10, nous avons également couvert 3 remèdes maison très efficaces dans cette vidéo.)

1. Curcuma

L'herbe curcuma a un effet thérapeutique sur la toux, en particulier une toux sèche.

Chauffer une demi-tasse d'eau dans un chaudron bouillant. Ajouter une cuillère à café de poudre de curcuma, et une cuillère à café de poivre noir. Vous pouvez également ajouter des bâtons de cannelle. Faites bouillir pendant environ deux à trois minutes. Ajouter une cuillère à soupe de miel. Buvez ceci quotidiennement jusqu'à ce que la condition s'améliore. Alternativement, faites une tisane en ajoutant une cuillère à café de poudre de curcuma et une cuillère à café de graines de carambole à une tasse d'eau, et faites bouillir jusqu'à ce que l'eau réduit à une demi-tasse. Ajouter du miel et boire cette solution à base de plantes deux à trois fois par jour.Une autre façon d'utiliser le curcuma est de rôtir la racine de curcuma et le broyer en une poudre lisse. Mélangez-le avec de l'eau et du miel et buvez-le deux fois par jour.

2. Gingembre

Le gingembre est l'un des remèdes naturels les plus populaires pour une toux.

Couper le gingembre frais en petites tranches et les écraser légèrement. Mettez-les dans une tasse d'eau et portez à ébullition. Buvez cette solution à base de plantes trois à quatre fois par jour pour soulager les maux de gorge, la toux non-stop et même la congestion. Vous pouvez également ajouter du jus de citron et du miel. Une autre option est de mâcher du gingembre frais tout au long de la journée pour réduire votre toux.

3. Citron

Les citrons peuvent être utilisés de diverses façons pour guérir la toux. Les citrons ont des propriétés qui réduisent l'inflammation et fournissent également une dose de vitamine C combattant les infections.

Un simple sirop contre la toux peut être fait en combinant deux cuillères à soupe de jus de citron et une cuillère à soupe de miel. Buvez ce sirop sain plusieurs fois par jour. Une autre façon d'utiliser les citrons est de mélanger le jus de citron avec un peu de miel et une pincée de poivre de Cayenne, puis le boire.

4. Ail

L'ail a des composants antibactériens et antimicrobiens qui aident à traiter la toux.

Faire bouillir deux à trois gousses d'ail dans une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café d'origan. Laisser refroidir à température ambiante, ajouter du miel et boire. Cela aidera votre respiration et soulager d'autres symptômes de la toux. Manger une gousse d'ail écrasé mélangé avec quelques gouttes d'huile de clou de girofle et du miel pour soulager la gorge endolorie. Vous pouvez également utiliser l'ail dans votre cuisine.

5. Oignon

L'un des remèdes à la maison les plus simples pour une toux est de couper les oignons. Respirer dans les fortes vapeurs peut aider à arrêter de tousser.

Vous pouvez également faire un sirop contre la toux à partir de jus d'oignon cuit, thé de consoude et de miel. Buvez-le tous les jours pour obtenir le soulagement d'une toux sèche. Une autre option est de combiner une demi-cuillère à café de jus d'oignon avec une cuillère à café de miel pur. Avalez cette solution au moins deux fois par jour pour soulager la toux et apaiser la gorge.

6. Lait chaud au miel

Le lait chaud avec du miel peut soulager une toux sèche et réduire la douleur thoracique que vous pouvez éprouver de la toux continue. Pour de meilleurs résultats, buvez-le avant d'aller dormir. Pour les avantages supplémentaires des propriétés analgésiques du miel, avalez une cuillère à café de miel nature sur l'estomac vide. Cela aidera à éliminer le mucus et apaiser votre gorge.

7. Cayenne

Cayenne aide à réduire la douleur thoracique due à la toux continue. C'est aussi chaud et stimulant.

Faire un sirop contre la toux en mélangeant un quart de cuillère à thé de poivre de Cayenne, un quart de cuillère à café de gingembre moulu, une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et deux cuillères à soupe d'eau.

8. Jus de carotte

Les carottes ont beaucoup de vitamines et de nutriments qui peuvent aider à soulager divers symptômes de la toux.

Faire du jus frais de quatre à cinq carottes et ajouter un peu d'eau pour le diluer. Pour le goût et les avantages supplémentaires, ajoutez une cuillère à café de miel. Boire le jus trois à quatre fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent.

9. Raisins
Les raisins ont des propriétés qui agissent comme un expectorant, libérant le mucus des parties affectées de votre système respiratoire. Plus vite vous vous débarrassez du mucus, plus vite votre toux finira. Vous pouvez simplement manger des raisins ou faire du jus de raisin frais. Le jus de raisin avec une cuillerée de miel sera apaisant et efficace.

10. Amandes
Les amandes ont des propriétés nutritionnelles qui jouent un rôle proactif dans la guérison des symptômes de la toux.

Faire tremper cinq à six amandes dans l'eau pendant 8 à 10 heures.
Faire une pâte lisse hors des amandes trempées et ajouter une cuillère à café de beurre.
Mangez-en trois à quatre fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent.
Ces remèdes maison peuvent vous soulager des divers symptômes d'une toux sans les effets secondaires qui viennent avec les pilules et les sirops contre la toux. Mais si vous avez une toux continue pendant plus de deux semaines, consultez votre médecin.