10 mauvaises habitudes qui causent des pores de la peau bouchés

Les pores minuscules sur votre peau et votre cuir chevelu aident votre corps à rester propre et sain. Les pores situés au-dessus des glandes sébacées sécrètent une huile naturelle appelée sébum. Cette huile aide à recueillir et à maintenir ensemble les cellules mortes de la peau.
Mais comme les glandes sébacées expulsent ces cellules mortes, il en résulte souvent une accumulation et finalement des pores obstrués. Les pores peuvent également se boucher avec la saleté, les bactéries et autres huiles.
Un nettoyage régulier et approprié de la peau peut garantir que les pores ne restent pas bouchés. Mais lorsqu'ils ne sont pas nettoyés régulièrement, les pores obstrués peuvent se transformer en acné chronique, irritation et autres problèmes de peau.

Des facteurs supplémentaires comme le maquillage, la pollution et les changements hormonaux peuvent contribuer au problème.
En plus de cela, beaucoup de style de vie et les habitudes quotidiennes peuvent causer des pores obstrués. Les habitudes sont difficiles à briser, mais si elles endommagent votre peau, il est temps de les changer. Changer ces habitudes peut vous aider à inverser les dommages et à maintenir une peau belle et claire.

Voici les 10 principales habitudes qui contribuent à obstruer les pores.

1. Toucher votre visage fréquemment

Si vous avez l'habitude de reposer votre main sur votre visage pendant la lecture, alors changez cette habitude. Cela peut contribuer à provoquer de petites poussées laides.
Toucher votre visage lorsque vous lavez ou nettoyez est bien. Mais si vous touchez fréquemment votre visage tout au long de la journée, vous contaminez votre peau encore et encore.

Entre les lavages, vos mains ramassent toutes sortes de saleté , de bactéries et de graisse. Ainsi, lorsque vous touchez votre visage avec vos mains sales, vous transférez les nombreuses bactéries, virus, huiles, allergènes et impuretés de vos mains sur votre visage, ce qui peut obstruer vos pores.
Combattez cette habitude commune en vous lavant les mains plus souvent et en vous rappelant activement de ne pas toucher votre visage. Demandez aux autres de souligner chaque fois que vous touchez votre visage sans le savoir.

2. Prendre un bain de soleil et utiliser un écran solaire

Une journée passée à la plage est très amusante, mais elle est très dommageable pour la peau. Prendre un bain de soleil pour un bronzage tropical à n'importe quel moment de l'année n'est pas recommandé.

Le bronzage cause d'énormes dommages à la peau et peut aussi faire paraître vos pores plus gros. De plus, il peut causer une peau ridée ou pire, un mélanome.
Même si vous utilisez un écran solaire pour protéger votre peau contre les dommages du soleil, cela peut être problématique. Beaucoup d'écrans solaires sont comédogènes, ce qui signifie qu'ils ont des capacités de blocage des pores.
Donc, en plus d'éviter l'exposition au soleil pendant une période prolongée, il est également important de choisir la bonne crème solaire. Choisissez-en un qui est léger, exempt d'huile et contient du zinc et du dioxyde de titane comme ingrédients actifs.

3. Fumer

Le tabagisme est une mauvaise habitude, à la fois pour les fumeurs actifs et passifs, car c'est une des principales causes de maladie cardiaque et de cancer du poumon.

Dans le même temps, le tabagisme est lié à des problèmes de peau. Lorsque vous fumez, des résidus nocifs sont laissés sur la peau. Ce résidu sale peut obstruer les pores, décolorer la peau et entraîner une sensation de lourdeur malsaine. Le tabagisme régulier exacerbe également les affections cutanées comme le psoriasis et la peau flasque.
Une étude de 2009 publiée dans le journal Dermato-Endocrinology a révélé que les fumeurs étaient plus susceptibles de souffrir d'acné adulte (type non inflammatoire) par rapport aux non-fumeurs.
Arrêter de fumer est le moyen le plus facile de protéger votre peau contre les dommages . Obtenez de l'aide auprès d'amis et d'experts afin de pouvoir arrêter de fumer avec succès.

4. Dormir sur des draps sales

Dormir est important pour une peau saine, mais dormir sur des draps sales et des taies d'oreiller peut avoir un effet négatif.

Les draps et les taies d'oreiller peuvent facilement accumuler de l'huile, de la saleté et des peaux mortes, qui se transmettent à votre peau lorsque vous dormez la nuit. Cela irrite la peau, bouche les pores et provoque l'acné et les imperfections.
Il est fortement recommandé de laver vos draps et taies d'oreiller une fois par semaine avec un savon à lessive bio, sans parfum et hypoallergénique. Si vous êtes enclin aux pores obstrués, vous devez changer vos draps et taies d'oreiller plus souvent.

5. Parler au téléphone

Vous gardez votre téléphone portable dans votre sac à main ou dans votre poche et chaque fois que vous avez besoin de l'utiliser, vous le posez simplement sur votre oreille et contre votre visage.

Si vous ne nettoyez pas votre téléphone régulièrement et que l'écran est plus ou moins collé à votre visage, il peut transférer de la saleté et des bactéries sur votre visage. Cela peut conduire à des pores obstrués sur le côté de votre visage avec le plus de contact.
Les téléphones sont exceptionnellement sales. Ils recueillent la saleté de toute surface avec laquelle ils entrent en contact. Pour garder votre peau en bonne santé, passez à un appareil mains libres. Sinon, nettoyez votre téléphone aussi souvent que possible pour éviter l'accumulation de saleté et d'impuretés sur l'écran.
Si possible, évitez d'utiliser votre téléphone dans les toilettes, l'hôpital, le marché ou d'autres lieux publics qui peuvent laisser votre appareil fortement contaminé.

6. Exfoliation à sauter

Peu importe combien de fois vous vous lavez le visage, si vous n'exfoliez pas une fois par semaine, votre peau en souffrira.
L'exfoliation est l'une des meilleures façons d'enlever la saleté , l'excès d'huile et les cellules mortes de la peau qui causent des pores obstrués et d'autres problèmes de peau comme l'acné et les imperfections.

Un autre avantage de l'exfoliation est qu'elle aide vos produits de soins de la peau à pénétrer profondément dans votre peau, rendant ainsi votre maquillage plus éclatant.
Pour diminuer la taille de vos pores et prévenir le colmatage dû à l'accumulation de sébum en excès, vous devez exfolier votre peau une fois par semaine si vous avez la peau sèche, ou deux fois par semaine si votre peau est grasse. Évitez les surexfoliants, car cela peut priver votre peau de ses huiles naturelles et la laisser rouge et irritée.
En exfoliant, utilisez des mouvements doux et ne frottez pas votre peau durement.

7. Dormir avec du maquillage

Si vous allez régulièrement dormir sans enlever votre maquillage, cela peut certainement causer des pores obstrués.

Pendant la journée, le maquillage sur votre visage ramasse les huiles, la saleté, les bactéries et les cellules mortes de la peau. Si vous ne lavez pas votre maquillage à la fin de la journée, toute cette crasse s'accumule dans vos pores. En outre, le maquillage ne permet pas à votre peau de respirer , surtout durant la nuit.
Dormir avec votre maquillage peut entraîner une multitude de problèmes, tels que les infections oculaires, les rides prématurées, les poussées d'acné, la peau sèche, les cils cassés et les lèvres gercées.
Donc, peu importe comment il semble tentant de se mettre au lit après une journée longue et fatigante, ne jamais le faire sans d'abord se laver le visage.

8. Porter du maquillage pendant une séance d'entraînement

Lorsque vous allez à la gym ou à l'exercice à la maison, votre visage doit être totalement propre et sans aucune trace de maquillage. Ne mettez même pas un hydratant.

La transpiration est la méthode naturelle de votre corps pour rester au frais pendant que vous vous entraînez. Mais si vous portez du maquillage, il peut emprisonner la sueur et les bactéries. Cela peut entraîner des pores obstrués, ce qui peut entraîner des points noirs, une irritation de la peau et une augmentation des éruptions cutanées.
Dans le même temps, n'oubliez pas de prendre une douche ou au moins se laver le visage après une séance d'entraînement. Sinon, le sébum qui a coulé de vos pores pendant la transpiration restera là et obstrue les pores.

9. Utilisation de produits de beauté non adaptés à votre peau

Dans certains cas, vous pouvez mettre la faute sur vos produits de beauté pour tous les pores obstrués que vous avez.

Beaucoup d'entre nous ont l'habitude d'acheter des produits de beauté recommandés par des amis ou une vendeuse, même si vous n'avez pas le même type de peau. Utilisez toujours des produits adaptés à votre type de peau.
Dans le même temps, évitez simplement d'utiliser tous les produits que vous pouvez trouver. Par exemple, de nombreux savons liquides et liquides contiennent des produits chimiques agressifs et peuvent dessécher la peau fine et fragile de votre visage. Vérifiez les ingrédients de vos produits de beauté avant de les acheter.
De plus, le maquillage waterproof que vous aimez tant est probablement chargé avec encore plus d'huiles, créant un film sur votre visage. Évitez de porter du maquillage imperméable trop longtemps, car il peut obstruer vos pores et entraîner des éruptions et de l'acné.

10. Mauvaise routine de douche

Prendre une longue douche chaude ou se laver les cheveux fréquemment est très relaxant. Mais malheureusement, parfois, la façon dont vous utilisez votre shampooing ou revitalisant peut causer de nombreux problèmes de peau, y compris les pores obstrués.

Par exemple, si vous vous lavez les cheveux, mettez du revitalisant et laissez-le tremper pendant que vous faites tout le reste, le conditionneur peut obstruer vos pores. Donc, assurez-vous que vous lavez le conditionneur et votre visage correctement avant de sortir de la douche.
Aussi, évitez d'utiliser de l'eau chaude lors de la douche, car il peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles qui agissent comme une barrière protectrice. Au lieu de cela, profitez d'une douche tiède pour aider à bloquer l'humidité, et c'est bon pour vos cheveux, aussi.
Conseils supplémentaires

• Ne cueillez pas les imperfections, car elles peuvent aggraver les imperfections et endommager davantage la peau.
• Tout comme laver votre visage est important, vous devez laver vos pinceaux de maquillage souvent.
• Évitez les zones fortement polluées, car les toxines environnementales dans l'air pollué peuvent obstruer les pores de votre peau .
• Ne stressez pas pour de petites choses.
• N'essayez pas de vous raser à sec, car cela irrite la peau.
• Ne buvez pas trop de café ou d'alcool en une journée.
• Évitez de grignoter sur les aliments transformés.