Comment se débarrasser de la respiration de l'alcool
Vous ne pouvez pas le réaliser, mais quand vous faites la fête dur le
week-end, il y a de fortes chances que vous ayez un haleine d'alcool
gênant et gênant venu lundi. Aller en classe ou au bureau avec un souffle d'alcool n'est pas un bon choix.
Certaines molécules volatiles dans la bouche conduisent à l'halitose ou à la mauvaise haleine, selon une étude publiée en 2013 dans le Journal of Natural Science, Biology and Medicine. L'alcool est une de ces molécules volatiles qui peut rendre votre haleine très mauvaise.
L'alcool n'est pas facilement digéré, car le corps le considère comme une toxine. Il est métabolisé par le foie, mais le foie fonctionne à un rythme qui ne traite qu'un seul verre par heure. En raison de ce processus lent, l' alcool s'accumule dans votre circulation sanguine et dans vos tissus, y compris vos poumons, en attendant d'être métabolisé . Cela provoque le souffle de l'alcool.
Ce problème est commun chez toutes les personnes qui boivent en excès. Mis à part la mauvaise odeur, les gens autour de vous vous considérerez comme «encore ivre», puisque l'alcool est clairement encore dans votre système.
Pour s'assurer que les gens ne savent pas que vous avez bu un peu trop, vous pouvez utiliser des astuces simples et faciles pour se débarrasser de l'odeur persistante.
Voici quelques-unes des façons de se débarrasser de l'haleine de l'alcool.
Des collations comme les arachides, les noix de cajou, le maïs soufflé, les croustilles et autres munchies ainsi que les amuse-gueules sont quelques bonnes options que vous pouvez essayer.
Continuez simplement à grignoter régulièrement pendant que vous appréciez votre bière ou vos cocktails.
L'alcool rend la bouche sèche, en raison de son effet diurétique. Une bouche sèche est un meilleur environnement pour les bactéries causant les odeurs.
Donc, si vous buvez de l'eau pure quand vous buvez une boisson alcoolisée, cela vous aidera à rester hydraté et à éviter la bouche sèche.
Même après avoir terminé vos boissons, n'oubliez pas de boire un peu d'eau de temps en temps. En plus de réduire la respiration de l'alcool, il permettra également de réduire la gravité d'une gueule de bois.
Avec de l'eau plate, l'eau de citron est également bénéfique.
Tout d'abord, le café vous alerte et aide à lutter contre la somnolence, ce qui est important si vous allez au bureau ou si vous devez assister à une réunion importante. Deuxièmement, les composés dans le café prêteront un arôme agréable à votre bouche qui est bien meilleur que l'odeur de l'alcool.
Trois à quatre tasses de café noir à intervalles réguliers est tout ce dont vous avez besoin. Assurez-vous de boire du café noir sans rien ajouter. Quand la crème ou le sucre est ajouté, le café ne masquera pas efficacement votre souffle d'alcool.
Brossez-vous les dents ainsi que la langue avec un dentifrice aromatisé à la menthe pour rendre l'odeur moins visible.
Une fois que vous avez fini de brosser, n'oubliez pas de passer la soie dentaire. Les particules alimentaires, qui sont diluées avec de l'alcool, se coincent souvent entre les dents. Cela peut rendre la respiration d'alcool encore pire si elle n'est pas enlevée par la soie dentaire.
Enfin, gargariser et rincer avec un bon rince-bouche sans alcool.
Il suffit de mâcher du romarin frais, du persil, de la menthe verte ou de l'estragon toutes les quelques heures.
Vous pouvez inclure ces herbes dans votre salade pour nourrir votre corps et masquer l'odeur.
Tout d'abord, l'odeur forte de la gomme aidera à couvrir l'odeur de l'alcool. En outre, il stimule la production de salive , qui aide à rincer les acides, les bactéries et les particules qui causent les odeurs.
Après avoir terminé vos boissons, mâchez un morceau de gomme aussi longtemps que possible. Ensuite, rincez-vous soigneusement la bouche. Si nécessaire, répétez à nouveau.
Les huiles dans le beurre d'arachide fournissent une odeur beaucoup plus forte et plus agréable que la respiration d'alcool. Il va facilement couvrir l'odeur des esprits forts sur votre haleine, et personne ne devinera que vous avez bu beaucoup la nuit dernière.
Faire 1 ou 2 morceaux de pain grillé et répandre une quantité généreuse de beurre de cacahuète sur eux. Profitez-en avec une bonne tasse de café noir.
Si possible, mâcher 1 ou 2 gousses d'ail crues avec un verre d'eau. Sinon, préparez quelque chose de facile avec beaucoup d'ail dedans, comme la soupe, la trempette ou la tartinade.
Maintenant, pour faire face à l'haleine d'ail , buvez du thé à la menthe ou mâchez de la gomme aromatisée à la menthe.
Préparer une salade, un hamburger ou un sandwich avec des oignons crus comme l'un des ingrédients principaux.
Comme l'odeur des oignons peut être assez forte, vous pouvez vous brosser les dents et boire une bonne quantité d'eau après avoir utilisé cette méthode.
Conseils supplémentaires
Certaines molécules volatiles dans la bouche conduisent à l'halitose ou à la mauvaise haleine, selon une étude publiée en 2013 dans le Journal of Natural Science, Biology and Medicine. L'alcool est une de ces molécules volatiles qui peut rendre votre haleine très mauvaise.
L'alcool n'est pas facilement digéré, car le corps le considère comme une toxine. Il est métabolisé par le foie, mais le foie fonctionne à un rythme qui ne traite qu'un seul verre par heure. En raison de ce processus lent, l' alcool s'accumule dans votre circulation sanguine et dans vos tissus, y compris vos poumons, en attendant d'être métabolisé . Cela provoque le souffle de l'alcool.
Ce problème est commun chez toutes les personnes qui boivent en excès. Mis à part la mauvaise odeur, les gens autour de vous vous considérerez comme «encore ivre», puisque l'alcool est clairement encore dans votre système.
Pour s'assurer que les gens ne savent pas que vous avez bu un peu trop, vous pouvez utiliser des astuces simples et faciles pour se débarrasser de l'odeur persistante.
Voici quelques-unes des façons de se débarrasser de l'haleine de l'alcool.
1. Mangez quelque chose avec votre boisson
Pour réduire la sévérité de la respiration d'alcool, vous devez manger quelque chose avant ou pendant que vous buvez. Mâcher de la nourriture stimule la production de salive, et la nourriture dans votre estomac aide à absorber une partie de l'alcool que vous buvez.
Des collations comme les arachides, les noix de cajou, le maïs soufflé, les croustilles et autres munchies ainsi que les amuse-gueules sont quelques bonnes options que vous pouvez essayer.
Continuez simplement à grignoter régulièrement pendant que vous appréciez votre bière ou vos cocktails.
2. Buvez plus d'eau
Tout comme il est recommandé de manger quelque chose pendant que vous buvez, il est également important de boire plus d'eau .L'alcool rend la bouche sèche, en raison de son effet diurétique. Une bouche sèche est un meilleur environnement pour les bactéries causant les odeurs.
Donc, si vous buvez de l'eau pure quand vous buvez une boisson alcoolisée, cela vous aidera à rester hydraté et à éviter la bouche sèche.
Même après avoir terminé vos boissons, n'oubliez pas de boire un peu d'eau de temps en temps. En plus de réduire la respiration de l'alcool, il permettra également de réduire la gravité d'une gueule de bois.
Avec de l'eau plate, l'eau de citron est également bénéfique.
3. Boire du café noir
Un autre truc simple pour masquer l'haleine de l'alcool est de boire quelques tasses de café fort. Cela vous profite de deux façons.
Tout d'abord, le café vous alerte et aide à lutter contre la somnolence, ce qui est important si vous allez au bureau ou si vous devez assister à une réunion importante. Deuxièmement, les composés dans le café prêteront un arôme agréable à votre bouche qui est bien meilleur que l'odeur de l'alcool.
Trois à quatre tasses de café noir à intervalles réguliers est tout ce dont vous avez besoin. Assurez-vous de boire du café noir sans rien ajouter. Quand la crème ou le sucre est ajouté, le café ne masquera pas efficacement votre souffle d'alcool.
4. Brossez vos dents
De bons soins bucco-dentaires et une bonne hygiène sont essentiels pour garder votre haleine fraîche et pour combattre l'haleine. Cela aidera à détruire les bactéries qui causent les odeurs dans votre bouche. Cependant, sachez qu'il n'éliminera pas l'odeur d'alcool provenant de votre estomac, de votre gorge et de votre peau.
Brossez-vous les dents ainsi que la langue avec un dentifrice aromatisé à la menthe pour rendre l'odeur moins visible.
Une fois que vous avez fini de brosser, n'oubliez pas de passer la soie dentaire. Les particules alimentaires, qui sont diluées avec de l'alcool, se coincent souvent entre les dents. Cela peut rendre la respiration d'alcool encore pire si elle n'est pas enlevée par la soie dentaire.
Enfin, gargariser et rincer avec un bon rince-bouche sans alcool.
5. Mâcher des herbes
Les herbes odorantes comme le romarin, le persil, la menthe verte ou l'estragon peuvent également aider à masquer votre haleine d'alcool. Ces herbes sont connues pour leurs propriétés désodorisantes qui aideront à éliminer l'odeur embarrassante de votre bouche et de votre estomac.
Il suffit de mâcher du romarin frais, du persil, de la menthe verte ou de l'estragon toutes les quelques heures.
Vous pouvez inclure ces herbes dans votre salade pour nourrir votre corps et masquer l'odeur.
6. Chew Gum
L'une des façons les plus simples d'éliminer l'haleine de l'alcool est de mâcher de la gomme sans sucre. La gomme à saveur de menthe ou à l'aigre sera la plus efficace.
Tout d'abord, l'odeur forte de la gomme aidera à couvrir l'odeur de l'alcool. En outre, il stimule la production de salive , qui aide à rincer les acides, les bactéries et les particules qui causent les odeurs.
Après avoir terminé vos boissons, mâchez un morceau de gomme aussi longtemps que possible. Ensuite, rincez-vous soigneusement la bouche. Si nécessaire, répétez à nouveau.
7. Mangez du beurre d'arachide
Si vous aimez le goût du beurre de cacahuète crémeux et sucré, alors vous avez une raison de plus d'en profiter! Le beurre de cacahuète peut aider à masquer votre souffle d'alcool.
Les huiles dans le beurre d'arachide fournissent une odeur beaucoup plus forte et plus agréable que la respiration d'alcool. Il va facilement couvrir l'odeur des esprits forts sur votre haleine, et personne ne devinera que vous avez bu beaucoup la nuit dernière.
Faire 1 ou 2 morceaux de pain grillé et répandre une quantité généreuse de beurre de cacahuète sur eux. Profitez-en avec une bonne tasse de café noir.
8. Mâcher de l'ail cru
Un ingrédient fort comme l'ail peut aider à masquer l'odeur de l'alcool. En fait, l'odeur de l'ail est si forte que tout en masquant le souffle de l'alcool, il laissera derrière lui une odeur d'ail dans la bouche.
Si possible, mâcher 1 ou 2 gousses d'ail crues avec un verre d'eau. Sinon, préparez quelque chose de facile avec beaucoup d'ail dedans, comme la soupe, la trempette ou la tartinade.
Maintenant, pour faire face à l'haleine d'ail , buvez du thé à la menthe ou mâchez de la gomme aromatisée à la menthe.
9. Mangez des oignons
Tout comme l'ail, la forte odeur des oignons peut facilement masquer l'haleine d'alcool. Choisissez toujours des oignons rouges plutôt que des blancs, car leur odeur est plus forte.
Préparer une salade, un hamburger ou un sandwich avec des oignons crus comme l'un des ingrédients principaux.
Comme l'odeur des oignons peut être assez forte, vous pouvez vous brosser les dents et boire une bonne quantité d'eau après avoir utilisé cette méthode.
10. Citron
Le citron est un autre remède utile pour aider à masquer le souffle puant de l'alcool, en raison de la présence de composés d'agrumes. En outre, le citron aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps, réduisant ainsi l'odeur d'alcool.
- Ajouter 1 ou 2 cuillères à café de jus de citron frais à 1 tasse d'eau tiède. Ajouter ½ cuillère à café de sel et bien mélanger. Utilisez cette solution comme un rince-bouche, en le faisant tourner dans la bouche pendant 1 minute, puis crachez-le. Répétez toutes les 4 heures.
- En outre, vous pouvez boire de l'eau de citron pour aider à réduire l'odeur d'alcool et détoxifier l'alcool de votre corps. Mélangez simplement le jus de ½ citron dans 1 tasse d'eau tiède et buvez-le. Vous pouvez également ajouter un peu de miel pour le goût.
- Si vous aimez le thé vert ou le thé noir, vous pouvez y presser un peu de jus de citron, puis le boire pour vous débarrasser de l'odeur d'alcool de votre bouche.
Conseils supplémentaires
- Une solution infaillible qui permettra de réduire l'odeur de l'alcool sur votre haleine est de boire avec modération. De plus, le surdosage est lié à de nombreux problèmes de santé.
- Évitez de mélanger des boissons, car les différentes boissons ont des odeurs différentes et cela peut aggraver l'odeur de votre haleine.
- Avant d'aller dans un bar, mettez de la menthe poivrée, de la cannelle ou de la gomme de menthe dans votre poche ou votre sac à main pour que ce soit pratique.
- Évitez d'utiliser un rince-bouche à base d'alcool, car cela ne fera qu'améliorer l'odeur de la liqueur.
- Manger juste 1 cuillère à café de moutarde jaune et le laver avec de l'eau peut également être utile.
- Boire un verre de jus de tomate peut également masquer l'odeur de l'alcool.
- Rappelez-vous toujours de boire de façon responsable et de ne pas conduire après avoir bu.
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