Effets négatifs de la fumée secondaire
Fumer peut vous tuer! La plupart des gens le savent. Mais savez-vous que même si vous ne fumez pas, l'exposition à la fumée secondaire est également nuisible pour vous?
La fumée secondaire est la fumée qui provient d'une cigarette allumée, d'une pipe ou d'un cigare, ainsi que la fumée expirée dans l'air par les fumeurs. Il peut rapidement remplir l'air dans une voiture, maison, restaurant ou tout autre endroit que vous pouvez penser.
Lorsque les non-fumeurs inhalent involontairement de la fumée dans l'air, cela s'appelle le tabagisme passif et est considéré comme très dommageable pour la santé.
En fait, l'exposition à la fumée secondaire contribue à environ 41 000 décès parmi les adultes non-fumeurs et 400 décès infantiles chaque année, selon les Centers for Disease Control and Prevention.
La fumée secondaire est très toxique et contient plus de 4 000 produits chimiques, notamment du benzopyrène, du formaldéhyde, du cyanure d'hydrogène et de l'ammoniac.
Lorsqu'un enfant ou un adulte qui ne fume pas est exposé aux produits chimiques toxiques présents dans la fumée secondaire, il peut souffrir de divers problèmes de santé.
Si vous avez besoin de convaincre un être cher ou un bon ami que la fumée secondaire est effectivement dangereux pour les autres, montrez-leur cet article.
Voici quelques-uns des effets négatifs de la fumée secondaire.
La fumée secondaire est très toxique et une exposition régulière peut endommager vos poumons et votre santé en général. Les produits chimiques toxiques peuvent resserrer les passages d'air et rendre la respiration plus difficile. Il provoque également une inflammation chronique ou un gonflement dans les poumons. Vous devez éviter la fumée secondaire pour garder vos poumons forts et en bonne santé .
Une étude publiée en 2000 dans BMC Public Health a révélé qu'en plus du tabagisme, l'exposition à la fumée secondaire est un facteur de risque majeur de bronchite chronique chez les femmes taïwanaises (1) .
Le tabagisme est le principal facteur de risque de cancer du poumon, mais l'exposition à la fumée secondaire peut également augmenter votre risque.
Une étude de 2008 publiée dans Lung Cancer a révélé que les personnes exposées à la fumée secondaire ont un risque plus élevé de cancer du poumon. De plus, cette étude suggère que les sujets exposés pour la première fois avant l'âge de 25 ans présentent un risque de cancer du poumon plus élevé que ceux dont la première exposition est survenue après l'âge de 25 ans (2) .
Une étude plus récente publiée en 2016 dans le Journal of Clinical Oncology japonais rapporte que l'exposition à la fumée secondaire à la maison à l'âge adulte entraîne une augmentation statistiquement significative du risque de cancer du poumon (3) .
Outre le cancer du poumon, le cancer du col de l'utérus et de la vessie sont deux cancers qui peuvent se développer chez les personnes exposées à la fumée secondaire.
Les enfants sont plus susceptibles de contracter l'asthme lorsqu'ils sont exposés à la fumée secondaire. Mais même les adultes souffrant d'asthme peuvent avoir des problèmes respiratoires fréquents en raison de l'exposition à la fumée secondaire.
Une étude de 2005 publiée dans Thorax rapporte que l'exposition à la fumée secondaire semble être associée à de plus faibles résultats de l'asthme. En termes de santé publique, ces résultats soutiennent l'interdiction de fumer dans les lieux publics (4) .
Une étude publiée en 2015 dans Annals of Allergy, Asthma & Immunology a révélé que les enfants asthmatiques et exposés à la fumée secondaire sont presque deux fois plus susceptibles d'être hospitalisés pour une exacerbation de l'asthme et plus susceptibles d'avoir des résultats inférieurs aux tests de la fonction pulmonaire (5) .
Une étude de 2017 publiée dans PLOS ONE a révélé que les enfants exposés à la fumée secondaire dans le Connecticut avaient une plus grande sévérité de l'asthme. Les chercheurs ont noté les probabilités d'être exposés et les impacts varient selon la race / ethnicité et le statut d'assurance (6) .
Les effets de la respiration de la fumée secondaire peuvent provoquer une augmentation de la fréquence cardiaque, une diminution de l'oxygène au cœur et des vaisseaux sanguins rétrécis qui augmentent la tension artérielle et font travailler le cœur plus fort.
Les produits chimiques nocifs présents dans la fumée de tabac endommagent également les cellules sanguines, ce qui peut affecter le fonctionnement de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Cela, à son tour, augmente le risque d'athérosclérose, qui peut vous rendre plus susceptible d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Une étude publiée en 2016 dans le Journal de l'American Heart Association soutient l'association de l'exposition à la fumée secondaire à l'inflammation et la maladie artérielle périphérique (7) .
Une étude de 2011 publiée dans le Maternal and Child Health Journal a révélé que l'exposition de la mère à la fumée secondaire pendant la grossesse est associée à une augmentation des chances de faible poids de naissance et d'accouchement prématuré (8) .
Une autre étude publiée en 2013 dans le Journal international sur les comportements à risque et les toxicomanies à haut risque a montré que l'exposition à la fumée secondaire chez les femmes enceintes peut être significativement associée à l'accouchement prématuré précoce (9) .
Une étude de 2016 publiée dans Scientific Reports conclut que l'exposition maternelle à la fumée secondaire pendant la grossesse peut entraîner un faible poids à la naissance par les voies potentielles de l'inflammation maternelle et du poids placentaire inférieur (10) .
Les femmes enceintes exposées à la fumée secondaire peuvent également présenter un risque accru de fausses couches et de naissance prématurée.
De plus, les nouveau-nés qui respirent de la fumée secondaire ont plus de chance de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Donc, évitez la fumée secondaire pour avoir une grossesse en santé .
Lorsque vous inhalez les produits chimiques toxiques, ils modifient le nombre de cellules immunitaires différentes, ce qui altère le fonctionnement des autres.
L'exposition à la fumée secondaire peut vous rendre plus vulnérable aux infections respiratoires, aux allergies et même au rhume.
En outre, la fumée secondaire peut faire vieillir votre corps plus rapidement.
La fumée du tabac provoque une inflammation à la fois pour le fumeur et toute personne autour du fumeur. Il provoque également des dommages causés par les radicaux libres et affecte les membranes cellulaires de la peau, ce qui peut à son tour causer des rides et des affaissements.
En outre, l'exposition à la fumée secondaire réduit également la production de collagène qui donne à votre peau sa fermeté et son apparence jeune.
Une étude publiée en 2015 dans Biochemical and Biophysical Research Communications rapporte qu'une exposition de seconde main à la fumée de cigarette peut provoquer une perte de collagène cutané. De plus, il pourrait affecter l'apparence de la peau ou accélérer le processus de vieillissement cutané (11) .
Conseils pour prévenir l'exposition à la fumée secondaire
La fumée secondaire est la fumée qui provient d'une cigarette allumée, d'une pipe ou d'un cigare, ainsi que la fumée expirée dans l'air par les fumeurs. Il peut rapidement remplir l'air dans une voiture, maison, restaurant ou tout autre endroit que vous pouvez penser.
Lorsque les non-fumeurs inhalent involontairement de la fumée dans l'air, cela s'appelle le tabagisme passif et est considéré comme très dommageable pour la santé.
En fait, l'exposition à la fumée secondaire contribue à environ 41 000 décès parmi les adultes non-fumeurs et 400 décès infantiles chaque année, selon les Centers for Disease Control and Prevention.
La fumée secondaire est très toxique et contient plus de 4 000 produits chimiques, notamment du benzopyrène, du formaldéhyde, du cyanure d'hydrogène et de l'ammoniac.
Lorsqu'un enfant ou un adulte qui ne fume pas est exposé aux produits chimiques toxiques présents dans la fumée secondaire, il peut souffrir de divers problèmes de santé.
Si vous avez besoin de convaincre un être cher ou un bon ami que la fumée secondaire est effectivement dangereux pour les autres, montrez-leur cet article.
Voici quelques-uns des effets négatifs de la fumée secondaire.
1. Infections pulmonaires
Les personnes, en particulier les jeunes enfants, exposés à la fumée secondaire courent un risque plus élevé de souffrir d'infections pulmonaires comme la bronchite chronique et la pneumonie. La fumée secondaire est très toxique et une exposition régulière peut endommager vos poumons et votre santé en général. Les produits chimiques toxiques peuvent resserrer les passages d'air et rendre la respiration plus difficile. Il provoque également une inflammation chronique ou un gonflement dans les poumons. Vous devez éviter la fumée secondaire pour garder vos poumons forts et en bonne santé .
Une étude publiée en 2000 dans BMC Public Health a révélé qu'en plus du tabagisme, l'exposition à la fumée secondaire est un facteur de risque majeur de bronchite chronique chez les femmes taïwanaises (1) .
2. Cancer du poumon
De nombreux produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent endommager votre ADN, y compris les gènes clés qui protègent contre le cancer. Le tabagisme est le principal facteur de risque de cancer du poumon, mais l'exposition à la fumée secondaire peut également augmenter votre risque.
Une étude de 2008 publiée dans Lung Cancer a révélé que les personnes exposées à la fumée secondaire ont un risque plus élevé de cancer du poumon. De plus, cette étude suggère que les sujets exposés pour la première fois avant l'âge de 25 ans présentent un risque de cancer du poumon plus élevé que ceux dont la première exposition est survenue après l'âge de 25 ans (2) .
Une étude plus récente publiée en 2016 dans le Journal of Clinical Oncology japonais rapporte que l'exposition à la fumée secondaire à la maison à l'âge adulte entraîne une augmentation statistiquement significative du risque de cancer du poumon (3) .
Outre le cancer du poumon, le cancer du col de l'utérus et de la vessie sont deux cancers qui peuvent se développer chez les personnes exposées à la fumée secondaire.
3. Asthme
Tout type de fumée peut irriter vos poumons, surtout si vous souffrez d'asthme . En fait, la fumée est un déclencheur d'asthme bien connu que vous devez éviter pour prévenir les attaques. Les enfants sont plus susceptibles de contracter l'asthme lorsqu'ils sont exposés à la fumée secondaire. Mais même les adultes souffrant d'asthme peuvent avoir des problèmes respiratoires fréquents en raison de l'exposition à la fumée secondaire.
Une étude de 2005 publiée dans Thorax rapporte que l'exposition à la fumée secondaire semble être associée à de plus faibles résultats de l'asthme. En termes de santé publique, ces résultats soutiennent l'interdiction de fumer dans les lieux publics (4) .
Une étude publiée en 2015 dans Annals of Allergy, Asthma & Immunology a révélé que les enfants asthmatiques et exposés à la fumée secondaire sont presque deux fois plus susceptibles d'être hospitalisés pour une exacerbation de l'asthme et plus susceptibles d'avoir des résultats inférieurs aux tests de la fonction pulmonaire (5) .
Une étude de 2017 publiée dans PLOS ONE a révélé que les enfants exposés à la fumée secondaire dans le Connecticut avaient une plus grande sévérité de l'asthme. Les chercheurs ont noté les probabilités d'être exposés et les impacts varient selon la race / ethnicité et le statut d'assurance (6) .
4. Maladie cardiaque
Les fumeurs actifs et passifs courent un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire. Les effets de la respiration de la fumée secondaire peuvent provoquer une augmentation de la fréquence cardiaque, une diminution de l'oxygène au cœur et des vaisseaux sanguins rétrécis qui augmentent la tension artérielle et font travailler le cœur plus fort.
Les produits chimiques nocifs présents dans la fumée de tabac endommagent également les cellules sanguines, ce qui peut affecter le fonctionnement de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Cela, à son tour, augmente le risque d'athérosclérose, qui peut vous rendre plus susceptible d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Une étude publiée en 2016 dans le Journal de l'American Heart Association soutient l'association de l'exposition à la fumée secondaire à l'inflammation et la maladie artérielle périphérique (7) .
5. Faible poids à la naissance
Les bébés nés de mères qui vivent avec des fumeurs ont souvent un poids plus faible à la naissance. Le tabagisme passif chez les femmes enceintes entraîne une diminution de la quantité d'oxygène et de nutriments atteignant le bébé via le placenta. Cela gêne la croissance du bébé dans l'utérus, ce qui conduit à un faible poids à la naissance. Une étude de 2011 publiée dans le Maternal and Child Health Journal a révélé que l'exposition de la mère à la fumée secondaire pendant la grossesse est associée à une augmentation des chances de faible poids de naissance et d'accouchement prématuré (8) .
Une autre étude publiée en 2013 dans le Journal international sur les comportements à risque et les toxicomanies à haut risque a montré que l'exposition à la fumée secondaire chez les femmes enceintes peut être significativement associée à l'accouchement prématuré précoce (9) .
Une étude de 2016 publiée dans Scientific Reports conclut que l'exposition maternelle à la fumée secondaire pendant la grossesse peut entraîner un faible poids à la naissance par les voies potentielles de l'inflammation maternelle et du poids placentaire inférieur (10) .
Les femmes enceintes exposées à la fumée secondaire peuvent également présenter un risque accru de fausses couches et de naissance prématurée.
De plus, les nouveau-nés qui respirent de la fumée secondaire ont plus de chance de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Donc, évitez la fumée secondaire pour avoir une grossesse en santé .
6. Mauvaise immunité
L'exposition à la fumée secondaire est également mauvaise pour votre système immunitaire. Les produits chimiques toxiques peuvent faire des ravages sur le système immunitaire en supprimant les cellules immunitaires. Lorsque vous inhalez les produits chimiques toxiques, ils modifient le nombre de cellules immunitaires différentes, ce qui altère le fonctionnement des autres.
L'exposition à la fumée secondaire peut vous rendre plus vulnérable aux infections respiratoires, aux allergies et même au rhume.
En outre, la fumée secondaire peut faire vieillir votre corps plus rapidement.
7. vieillissement prématuré de votre peau
Être exposé à la fumée de cigarette ou de cigare de quelqu'un d'autre est très mauvais pour votre peau. La fumée du tabac provoque une inflammation à la fois pour le fumeur et toute personne autour du fumeur. Il provoque également des dommages causés par les radicaux libres et affecte les membranes cellulaires de la peau, ce qui peut à son tour causer des rides et des affaissements.
En outre, l'exposition à la fumée secondaire réduit également la production de collagène qui donne à votre peau sa fermeté et son apparence jeune.
Une étude publiée en 2015 dans Biochemical and Biophysical Research Communications rapporte qu'une exposition de seconde main à la fumée de cigarette peut provoquer une perte de collagène cutané. De plus, il pourrait affecter l'apparence de la peau ou accélérer le processus de vieillissement cutané (11) .
Conseils pour prévenir l'exposition à la fumée secondaire
- Rendez votre maison et votre voiture sans fumée en suivant une règle stricte pour interdire à quiconque de fumer à l'intérieur de votre maison ou de votre voiture.
- Ne permettez à personne de fumer près de vous et surtout autour de votre enfant.
- Encouragez la famille, les amis et les voisins à créer un environnement sans fumée.
- N'amenez pas votre enfant dans des endroits où il n'est pas interdit de fumer.
- Assurez-vous que la garderie et les écoles de votre enfant sont sans tabac.
- Optez pour les restaurants et autres lieux qui ne permettent pas de fumer.
- Enseignez à vos enfants à rester loin de la fumée secondaire.
- Lorsque vous voyagez, cherchez des hôtels qui ne permettent pas de fumer.
- Soyez un bon modèle ne pas fumer ou utiliser un autre type de tabac.
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