Recette de Lotion-Sommeil à la Lavande et à la Camomille

 Vous avez du mal à vous endormir? Essayez de vous faire plaisir avec une lotion corporelle apaisante, faite de senteurs apaisantes de lavande et de camomille. Mettez-en un peu avant de vous coucher, rentrez un sachet de sommeil lavande sous votre oreiller pour faire bonne mesure, et vous vous retrouverez sur le chemin d'une bonne nuit de repos (et vous aurez épargné à votre peau de nombreux produits chimiques étrangers).

Ingrédients: cire d'abeille, huile de coco, fleurs de camomille, bourgeons de lavande, huile de jojoba, eau, huile essentielle (facultatif).

Pourquoi la camomille: La camomille a des propriétés anti-inflammatoires et est merveilleuse pour apaiser et guérir la peau rugueuse ou abîmée. Son parfum calmant est presque divin, inégalé par pratiquement n'importe quelle autre herbe quand il s'agit de vous aider à s'endormir.

Pourquoi la lavande: La lavande a une odeur agréable qui réduit l'anxiété et vous aide à vous détendre, tout en contenant des propriétés anti-inflammatoires. Son parfum a également été montré pour stimuler l'humeur, ainsi que causer de la somnolence.

Pourquoi l'huile de jojoba: L'huile de jojoba garde la peau douce, souple et élastique et est bonne pour les personnes ayant la peau sensible. Il ne laisse pas de résidu huileux ou gras et a une durée de conservation plus longue que d'autres huiles de support telles que l'huile d'amande, qu'il peut remplacer.

Pourquoi l'huile de noix de coco solide: Aussi loué pour ramollir la peau et la garder hydratée, l'huile de coco est solide lorsqu'elle est inférieure à 75 degrés Fahrenheit. En partant avec un solide, la lotion s'améliore un peu et se stabilise.

Pourquoi la cire d'abeille: Cela aide à stabiliser le mélange et empêche la séparation. Secrétée par les abeilles ouvrières occupées à construire un nid d'abeilles, la cire d'abeille est riche en nutriments et fournit une sorte de barrière protectrice pour votre peau.

Ce dont tu auras besoin…

- Une double chaudière
- Mélangeur à immersion ou robot culinaire
- 3 onces d'huile de coco solide
- Étamine ou une passoire à mailles fines
- 6 onces d'huile de jojoba liquide infusée
- échelle
- huile essentielle de lavande ou de camomille (facultatif)
- 1 ½ oz de cire d'abeille râpée
- 8 onces d'eau distillée
- 5 cuillères à café de fleurs de camomille
- 5 cuillères à café de boutons de lavande

Infuse ton huile

Dans un bain-marie, placez 5 cuillères à café de fleurs de camomille et de bourgeons de lavande (si vous utilisez des herbes fraîches au lieu de séchées, doublez la quantité). Versez l'huile de jojoba sur les herbes et portez l'eau à ébullition. Au cours de la chaleur continue infuser votre huile pendant environ 2 heures, en vérifiant fréquemment pour s'assurer qu'ils ne surchauffent pas et en remuant à l'occasion. Une fois infusé, passez l'huile dans une gaze ou une passoire fine et jetez les herbes. Bouteille si vous prévoyez de l'utiliser plus tard. Vous pouvez remplacer le jojoba avec de l'huile de pépins de raisin dans une pincée.

instructions

Faire de la lotion n'est pas si différent de faire de la mayonnaise, et bien que ce soit une comparaison horrible, je veux simplement dire qu'il utilise le même processus d'émulsion d'eau et d'huile pour créer une substance épaisse et lisse. Notez que la température est d'une importance primordiale - les ingrédients doivent être refroidis à la bonne température sinon l'eau et l'huile resteront séparées. L'huile de jojoba a une durée de conservation plus longue que les autres huiles de support, et l'eau distillée contribue également à la durée de conservation. Gardez-le dans un récipient avec un couvercle bien ajusté jusqu'à 2 mois, ou 3 si vous réfrigérez. Rappelez-vous cependant, il est bon que votre lotion ne dure pas éternellement comme les choses vendues dans les magasins. Ce n'est tout simplement pas naturel, ou bon pour vous.

Vous allez commencer par mettre en place une double chaudière-cela peut être aussi simple que de mettre une plus petite casserole dans un plus grand rempli aux 2/3 du chemin avec de l'eau, ou même un bol reposant sur le bain-marie, juste faire sûr que vous avez un couvercle, vous pouvez vous reposer sur le dessus. Mélanger 3 onces d'huile de noix de coco solide avec 6 onces de votre huile de jojoba infusée ainsi que 1 1/2 onces de cire d'abeille râpée dans le bain-marie. Laissez-les fondre ensemble et mélanger soigneusement.

Retirez la casserole ou le bol supérieur et laissez-le refroidir à la température du corps. Remuez de temps en temps pendant qu'il refroidit pour garder la texture lisse. Lorsque le mélange est à température corporelle, chauffez 8 onces d'eau distillée à la température du corps et versez-le dans un grand récipient. Tournez votre mélangeur à immersion à faible, et lentement, lentement, verser un mince filet d'huile dans l'eau.

Après quelques minutes, une sorte de crème commencera à se former, ne paniquez pas si cela ressemble au lait caillé au début, avec un peu plus de mélange il lissera. Si vous utilisez de l'huile essentielle, ajoutez-la maintenant quelques gouttes à la fois, jusqu'à ce qu'elle soit aussi parfumée que vous le souhaitez. Appliquez cette lotion avant le coucher pour vous détendre et vous aider à vous éloigner, ou chaque fois que vous avez besoin de soulagement du stress.

Faire votre propre lotion n'est pas si difficile une fois que vous l'avez fait une ou deux fois, et c'est très amusant à dire (quand quelqu'un demande quelle lotion vous portez) "Eh bien, en fait, c'est juste un petit quelque chose que j'ai fouetté Je me sens libre d'échanger les huiles et les herbes et de trouver votre propre mélange qui vous aidera à passer la journée (ou la nuit) et à partager en bas!