Remèdes à la maison pour un estomac aigre

Remèdes à la maison pour un estomac aigre

Un estomac aigre est un problème très commun du système gastro-intestinal. C'est une collection de symptômes terribles et est généralement temporaire et se résout en quelques jours.

Un estomac aigrelet affecte généralement le système digestif supérieur et peut causer des symptômes comme des nausées, des régurgitations, des indigestions, des ballonnements, des gaz abdominaux ou un goût acide ou métallique dans la bouche.

Certaines des causes d'un estomac aigre incluent le reflux acide, un ulcère peptique, la gastrite, la gastro-entérite et l'indigestion sévère. La suralimentation ainsi que la consommation élevée d'aliments épicés et gras, les boissons gazeuses, le thé et le café, et les habitudes alimentaires et de sommeil irrégulières peuvent vous exposer à un risque plus élevé de souffrir d'aigreur d'estomac.

Il existe des remèdes maison efficaces et faciles à suivre pour guérir un estomac aigre. Les remèdes fournissent un soulagement rapide de l'inconfort, de la nausée, des ballonnements et de la douleur causée par un estomac acide.

Si vos symptômes persistent pendant plus d'une semaine, consultez un médecin pour exclure la possibilité de troubles digestifs chroniques comme le syndrome du côlon irritable, la maladie inflammatoire de l'intestin ou la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO).

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour un estomac aigre.

1. Vinaigre de cidre de pomme

Vous pouvez traiter un estomac acide en utilisant du vinaigre de cidre de pomme. Il peut fournir un soulagement rapide du gaz, des ballonnements et des éructations excessives.

Les enzymes saines sont bénéfiques pour améliorer la santé digestive. En outre, sa nature acide aide à tuer les bactéries nocives dans le tube digestif et restaure le pH de l'estomac à son niveau normal.

Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru, non filtrée dans un verre d'eau tiède.En option, vous pouvez ajouter du miel cru.Bien avant chaque repas pour éviter un estomac aigre.

2. Gingembre

Un autre bon remède à la maison pour un estomac aigre est le gingembre. Il peut soulager les symptômes tels que les gaz, les ballonnements et les nausées.

Les composés appelés gingérols dans le gingembre aident à réduire l'inflammation et l'irritation de l'estomac. Le gingembre stimule également les sucs digestifs et le flux d'enzymes qui facilitent le processus de digestion.

Lorsque vous souffrez d'un estomac aigre, le thé au gingembre peut vous aider. Pour faire le thé, mettre 1 cuillère à café de gingembre frais râpé dans une tasse et verser dans l'eau bouillante. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et égoutter. Buvez-le 20 minutes avant chaque repas.Une autre option consiste à ajouter 2 cuillères à café de jus de gingembre et 1 cuillère à café de miel à une tasse d'eau chaude et boire 2 fois par jour.Une troisième option consiste à ajouter ½ cuillère à café de poudre sèche de gingembre 1 tasse de babeurre. Mélangez bien et buvez cette concoction quelques fois par jour.

3. Bicarbonate de soude

Vous pouvez également utiliser le bicarbonate de soude comme un traitement naturel pour apaiser rapidement un estomac aigre.

Étant un antiacide naturel, le bicarbonate de soude neutralise l'acide gastrique qui cause les brûlures d'estomac et l'indigestion, ce qui procure un soulagement rapide des symptômes.

Incorporer ½ cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau.Buvez cette solution pour neutraliser l'acide dans votre estomac.Répétez après 4 heures, si nécessaire.

Attention: Si vous souffrez d'hypertension, ne prenez pas de bicarbonate de soude car il contient du sodium.

4. Pain grillé

Lorsque vous souffrez d'un estomac aigre, vous n'avez peut-être pas envie de manger quoi que ce soit. Mais une chose qui peut vous aider à faire face aux symptômes est le pain grillé ou brûlé.

L'omble chevalier sur le toast aide à absorber les toxines de votre système digestif qui causent le problème. Lorsque les toxines sont absorbées, vous commencez à vous sentir mieux.

Faites deux morceaux de pain grillé brûlés au blé entier et mangez-les lentement. Vous pouvez avoir le pain grillé avec du lait froid, de l'eau plate ou une tasse de thé vert.

Remarque: Évitez les rôties de pain blanc, car elles peuvent être nocives pour le microbiote intestinal.

5. Fenouil

Le fenouil est également très efficace pour soulager les symptômes d'un estomac aigre.

Le fenouil peut prévenir les problèmes gastro-intestinaux et garder votre microbiote intestinal en bonne santé. C'est aussi antispasmodique, ce qui signifie qu'il peut soulager toute douleur à l'estomac. Il réduit même les gaz et les nausées causés par des maux d'estomac.

Écraser légèrement 2 cuillères à café de graines de fenouil et l'ajouter à 2 tasses d'eau. Porter l'eau à ébullition, puis l'enlever du feu et laisser infuser 5 minutes. Filtrer le thé et le boire pendant qu'il est encore chaud. Une autre option est de sécher le rôti, broyer et tamiser quelques cuillères à soupe de graines de fenouil. Prenez ½ cuillère à café de cette poudre avec de l'eau après avoir mangé votre repas. Ce mélange durera plusieurs mois.

6. Jus d'Aloe Vera

Aloe vera, étant riche en propriétés anti-inflammatoires, aide à apaiser l'inflammation et l'irritation de l'estomac et de la muqueuse intestinale. Cela réduit à son tour l'estomac aigre si la cause est un reflux acide ou un ulcère gastro-duodénal.

En outre, étant un laxatif efficace, l'aloe vera est bon pour le processus de digestion.

Mélanger 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera fraîchement extrait avec 1 tasse d'eau ou de jus d'orange sans sucre (ou tout autre jus d'agrumes) dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.Boire une fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent.

Remarque: Ne prenez pas d'aloe vera en excès, car cela peut causer de la diarrhée.

7. Thé à la camomille

Quelques tasses de thé à la camomille peuvent aider à réduire les symptômes d'un estomac aigre.

Sa nature anti-inflammatoire aide les muscles de l'estomac à se détendre, ce qui peut réduire la douleur et améliorer le processus de digestion. Il diminue également l'acidité gastrique.

Mettez 1 à 2 cuillères à café de fleurs de camomille séchées dans une tasse et versez de l'eau bouillante par-dessus. Couvrir et laisser infuser 5 minutes. Souche, ajoutez un peu de miel et buvez-le. Alternativement, si vous utilisez des sachets de thé à la camomille, versez de l'eau sur le sac, couvrez-le et laissez-le infuser pendant 5 minutes. Retirez le sachet de thé, ajoutez un peu de miel et buvez le thé.

8. Charbon activé

Si vous voulez un soulagement rapide des symptômes d'estomac aigre, alors essayez le charbon actif.

Le charbon actif peut absorber les acides et les gaz nocifs qui s'accumulent dans votre intestin. Cela fournit à son tour un soulagement de l'indigestion, du gaz et de l'estomac gonflé.

Une heure avant de prendre votre repas, prenez 1 capsule de charbon actif avec un grand verre d'eau. Après avoir terminé le repas, buvez un autre verre d'eau. Une autre option consiste à mélanger ½ cuillère à café de poudre de charbon actif dans un verre d'eau et l'avoir avant de manger votre repas.