10 meilleures utilisations de beauté de l'huile d'olive

L'huile d'olive est très saine et a de nombreux avantages pour la santé. Cette huile, qui est faite en pressant les olives et en extrayant leur huile, prend de nombreuses formes différentes et a de nombreux usages de beauté, aussi.
Maintenant, au lieu de simplement utiliser l'huile d'olive dans une vinaigrette ou un plat sauté, vous pouvez également ajouter de l'huile d'olive à votre routine de beauté pour des avantages immenses pour votre peau, vos cheveux et vos ongles.
Selon le Conseil oléicole international, l'huile d'olive est riche en plusieurs vitamines, y compris A, D, K et E qui jouent un rôle important dans l'amélioration de votre beauté (1) .

En fait, l'huile est utilisée comme ingrédient essentiel dans plusieurs produits de nettoyage du visage, produits de soins capillaires, savons, produits de lavage corporel et lotions.

Voici 10 utilisations de la beauté de l'huile d'olive.

1. Maintient la peau hydratée

L'huile d'olive a des propriétés hydratantes qui aident à garder la peau de votre visage ainsi que le corps doux, lisse et hydraté. En effet, l'huile pénètre facilement en profondeur dans la peau, ce qui maintient votre peau douce et lisse pendant longtemps. C'est très bénéfique pour ceux qui ont la peau sèche.

De plus, les lipides naturels de l'huile d'olive contribuent à la production de sébum. Le sébum est le lubrifiant naturel du corps. En outre, il peut réparer les cellules de peau endommagées.
Une étude de 2016 publiée dans la revue Nanomaterials and Nanotechnology conclut que les microémulsions d'huile d'olive sont une formulation attrayante dans les études de développement cosmétique et pourraient être utilisées comme système de distribution d'ingrédients cosmétiques ou de composés biologiquement actifs. L'irritation de la peau et le test d'hydratation chez les sujets humains sont suggérés pour une étude plus approfondie (2) .

• Après avoir pris une douche ou un bain, séchez légèrement votre peau. Utilisez l'huile d'olive comme crème hydratante et massez-la dans votre peau quand elle est encore légèrement humide.
• Vous pouvez également appliquer de l'huile d'olive sur votre visage, vos mains et vos jambes à l'heure du coucher pour profiter d'une peau hydratée et souple le matin.

2. Combat le vieillissement prématuré de la peau

En vieillissant, votre peau montrera des signes de rides et ridules. Mais avec l'huile d'olive, vous pouvez garder ces signes de vieillissement à la baie.

La vitamine E, un puissant antioxydant présent dans l'huile d'olive, aide à la régénération de nouvelles cellules de la peau qui aident à garder la peau dodue et hydratée. En outre, il peut serrer la peau pour éviter les signes prématurés du vieillissement.
De plus, les acides gras monoinsaturés rajeunissent votre peau pour vous aider à profiter d'une peau plus jeune.
Une étude publiée dans PLoS One en 2012 soutient l'effet bénéfique de l'huile d'olive alimentaire ou des habitudes alimentaires saines associées à la consommation d'huile d'olive sur la sévérité du photovieillissement facial (3) .

• Pour un traitement quotidien, massez délicatement de l'huile d'olive tiède sur votre visage, votre cou, vos mains et vos jambes pendant au moins 5 minutes. Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit.
• Une autre option est de mettre 2 cuillères à soupe de miel brut organique, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et ½ tasse de pulpe de papaye mûre dans un récipient. Mélangez bien et appliquez-le sur votre visage. Laisser reposer pendant environ 5 à 10 minutes, puis rincer le mélange avec de l'eau chaude. Utilisez-le une ou deux fois par semaine.

3. Apaise un coup de soleil

Si votre peau est brûlée par le soleil, essayez l'huile d'olive. Il peut aider à guérir même un coup de soleil sévère.

La nature apaisante et hydratante de l'huile d'olive aide à réduire l'inflammation et à revitaliser la peau. Il prévient également le décollement de la peau, un symptôme fréquent des coups de soleil.
Avec une utilisation régulière, l'huile d'olive peut réduire la gravité des dommages du soleil sur votre peau et la garder en bonne santé.

• Une étude de 2011 publiée dans Pharmacognosy Review rapporte que l'huile d'olive bloque environ 20% des rayons UV (4) . Il suffit de frotter un peu d'huile d'olive sur la zone brûlée par le soleil et laisser agir pendant quelques heures. Rincez avec de l'eau fraîche. Utilisez-le plusieurs fois par jour pendant plusieurs jours pour favoriser la guérison.
• Vous pouvez également ajouter un peu d'huile d'olive dans un bain chaud et faire tremper votre corps pendant au moins 30 minutes. Faites-le une fois par jour.

4. Favorise des cheveux sains

Que ce soit la perte de cheveux ou l'amincissement des cheveux, l'huile d'olive peut être très bénéfique pour la santé de vos cheveux. En fait, l'huile est la réponse à de nombreux problèmes de cheveux.

Sa nature hydratante favorise la croissance des cheveux en bonne santé . En outre, l'huile pénètre profondément dans les cheveux et adoucit le tissu du cuir chevelu pour traiter l'inflammation du cuir chevelu.

1. Massez votre cuir chevelu avec de l'huile d'olive tiède en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes.
2. Laissez-le pendant la nuit.
3. Le lendemain matin, shampooing vos cheveux comme d'habitude.
4. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine.

5. Ajoute de la brillance aux cheveux

Si vous souhaitez ajouter de la brillance aux cheveux ternes et sans vie, l'huile d'olive est très efficace.

L'huile aide à restaurer l'hydratation des cheveux secs et abîmés, les rendant brillants et sains.
En outre, il peut aider à dompter les cheveux crépus qui sont difficiles à gérer.

• Appliquez de l'huile d'olive chaude sur vos cheveux, de la racine aux pointes. Massez-le dans votre cuir chevelu et vos cheveux pendant quelques minutes, puis mettez un bonnet de douche pendant 30 minutes. Rincez vos cheveux avec de l'eau, puis shampooing et condition comme d'habitude. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine.
• Alternativement, ajouter 1 blanc d'oeuf à 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et battre à fond jusqu'à obtenir une pâte lisse. Appliquez cette pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu humides. Couvrez votre tête avec un bonnet de douche pendant environ 30 minutes. Ensuite, lavez vos cheveux avec un shampooing doux et de l'eau fraîche. Faites le une fois par semaine.

6. Fade les cercles sombres

Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive pour vous débarrasser des cernes sous vos yeux. L'huile d'olive contient des polyphénols, de la vitamine E et des phytostérols qui éclaircissent votre peau et éliminent les taches brunes.

Il aide également à nourrir la peau tendre autour de vos yeux et adoucit les ridules.

• Tamponnez doucement de l'huile d'olive sous vos yeux et massez doucement pendant quelques minutes avant d'aller au lit. Le lendemain matin, lavez la zone avec de l'eau. Répétez une fois par jour.
• Une autre option consiste à mélanger des quantités égales d'huile d'olive et de jus de citron. Mélangez-les bien et appliquez-le sur les cernes autour de vos yeux. Laissez-le pendant 10 minutes, puis lavez votre visage avec de l'eau tiède. Faites-le 1 ou 2 fois par jour.

  7. Réparations talons fissurés

  Split, talons rugueux ont besoin d'humidité pour guérir et l'huile d'olive est riche en propriétés hydratantes. Pour de meilleurs résultats, utilisez de l'huile d'olive avant de vous coucher pour laisser suffisamment de temps à l'huile pour pénétrer complètement dans votre peau.
  
  

  1. Trempez vos pieds dans de l'eau savonneuse pendant 10 minutes.
  2. Frottez doucement vos pieds avec une pierre ponce.
  3. Rincez vos pieds avec de l'eau et séchez-les soigneusement.
  4. Appliquez une quantité généreuse d'huile d'olive sur vos talons et vos semelles.
  5. Massez pendant 5 minutes.
  6. Mettez une paire de chaussettes propres et allez au lit.
  7. Répétez cette opération tous les jours pendant quelques jours jusqu'à ce que les fissures dans vos talons soient complètement disparues .

  8. Fonctionne comme un démaquillant naturel

  Si vous avez une bouteille d'huile d'olive dans votre maison, il n'est pas nécessaire d'acheter du démaquillant commercial. L'huile d'olive extra vierge agit comme un démaquillant naturel efficace.
  
  L'huile aide à saisir d'autres produits à base d'huile que vous avez appliqués sur votre visage, ce qui en fait un excellent ingrédient pour enlever le maquillage tenace. Il peut enlever même le maquillage imperméable le plus dur.
  De plus, il aide à garder votre peau bien hydratée.
  

  • Si vous n'avez que du maquillage léger, mettez un peu d'huile d'olive sur une boule de coton. Utilisez-le pour enlever le maquillage de votre visage. Ensuite, lavez votre visage.
  • Pour un maquillage lourd, appliquez quelques gouttes d'huile d'olive extra-vierge sur votre visage. Massez-le autour de votre visage et laissez-le pendant un certain temps. Continuez en essuyant soigneusement votre visage avec un gant de toilette imbibé d'eau tiède. Tout votre maquillage sera parti.

    9. Renforce les ongles faibles

    L'huile d'olive est également bonne pour les ongles faibles et cassants. Sa propriété hydratante aide à réparer les dommages et adoucit les ongles et les cuticules pour garder vos ongles sains et forts.
    
    L'huile d'olive peut également empêcher les paupières, les petits morceaux de peau qui pendent les cuticules qui peuvent causer beaucoup de douleur et d'inconfort.
  • Avant d'aller au lit, massez quelques gouttes d'huile d'olive chaude dans vos ongles pendant quelques minutes.
  • Enfiler des gants de coton, puis aller dormir.
  • Le lendemain matin, lavez vos ongles à l'eau tiède.
  • Répétez ce remède de beauté tous les jours.

  10. Soigne les lèvres gercées

  Pour traiter les lèvres gercées et sèches , l'huile d'olive est très efficace grâce à la vitamine E qu'elle contient. En tant qu'hydratant, l'huile d'olive agit également comme un hydratant pour les lèvres pour rendre vos lèvres douces, souples et souples.
  
  L'huile d'olive contribue également à éclaircir les lèvres sombres et à les rendre brillantes.
  

  • Mélanger le sucre grossier avec 1 cuillère à café d'huile d'olive. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de jus de citron au mélange. Utilisez le mélange pour frotter doucement vos lèvres. Rincez vos lèvres avec de l'eau tiède, puis séchez doucement et appliquez un peu d'huile d'olive. Faites ceci quelques fois par semaine.
  • Vous pouvez également appliquer l'huile d'olive directement sur vos lèvres tous les jours avant d'aller au lit pour les empêcher de devenir secs ou gercés.

  Les points importants
  

  • Quand il s'agit d'huile d'olive, choisissez un produit de haute qualité qui ne contient pas d'additifs ou de produits chimiques.
  • N'utilisez pas d'huile d'olive pour la beauté si vous avez la peau sensible, la peau grasse ou souffrez de conditions telles que la dermatite.
  • Évitez d'exposer l'huile d'olive à une chaleur excessive, à la lumière ou à l'oxygène.
  • N'oubliez pas d'ajouter de l'huile d'olive à votre alimentation, car la beauté commence de l'intérieur!