10 signes de vieillissement de la peau et comment les réparer

La science a beaucoup évolué, mais une chose qu'elle n'a toujours pas pu faire, c'est d'arrêter le processus de vieillissement. Mais avec des soins de la peau appropriés et certains remèdes maison naturels, vous pouvez ralentir le processus de vieillissement dans une large mesure.
Le vieillissement se produit dans chaque couche de la peau. Ce sont les changements au sein de ces couches qui apparaissent sur la surface de la peau comme des signes de vieillissement, tels que les rides, les ridules et les taches de vieillesse.
La peau d'apparence jeune est due en grande partie à l'élasticité de la peau, qui la maintient serrée et lisse. Avec l'âge, cette élasticité diminue à mesure que la production de collagène et d'élastine diminue. Ceci est une cause primaire du vieillissement naturel de la peau.

Une combinaison d'autres facteurs - internes et externes - contribue aux dommages cutanés et au vieillissement.
Deux des principales causes internes du vieillissement cutané sont la mauvaise circulation sanguine et la génétique. Les principaux facteurs externes affectant la vitesse à laquelle la peau vieillit sont l'exposition aux rayons ultraviolents nocifs (UV) du soleil, la pollution, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, une mauvaise alimentation et une mauvaise routine de soins de la peau.
Le temps laissera sûrement son empreinte sur votre peau. Mais vous pouvez prendre des mesures pour garder votre peau plus jeune plus longtemps et prévenir le vieillissement prématuré.

Voici les 10 principaux signes du vieillissement de la peau et comment les réparer.

1. Crow-Pieds

Les pattes d'oie, les lignes fines qui se forment aux coins extérieurs de vos yeux, sont l'un des premiers signes du vieillissement. Ils commencent généralement à apparaître dans le milieu de la vingtaine d'une personne et deviennent plus importants avec l'âge.
Comme la production de collagène et d'élastine diminue avec l'âge, la peau douce autour des yeux a tendance à développer des petites lignes plus rapidement .

Les périodes de temps prolongées au soleil sont également un facteur important contribuant à la patte d'oie. D'autres facteurs dans le développement des pattes d'oie sont le tabagisme, la pollution élevée, le strabisme et les froncements de sourcils.

• Massez doucement l'huile de vitamine E autour de vos yeux pendant quelques minutes, deux fois par jour. Si vous n'avez pas d'huile de vitamine E, vous pouvez casser quelques capsules de vitamine E et utiliser le contenu à cette fin.
• En outre, vous pouvez appliquer le gel d'aloe vera autour de vos yeux avant d'aller au lit chaque jour.

2. Rides

Les rides sont définies comme des plis, des plis ou des ridules sur la peau qui apparaissent habituellement avec l'âge. C'est un signe significatif du vieillissement naturel qui commence habituellement à apparaître après l'âge de 25 ans.
Les rides sont les plus courantes sur le visage, le cou, le dos des mains et le haut des avant-bras.

Comme le collagène et l'élastine s'affaiblissent en raison du vieillissement, la peau n'est pas capable de conserver son apparence lisse, charnue et jeune.
En dehors du vieillissement, les rides prématurées peuvent être causées par des facteurs tels que l'exposition excessive au soleil ou un environnement hostile, le tabagisme, le stress, la perte de poids soudaine et la prédisposition génétique.

• Masser quotidiennement la peau affectée avec de l'huile d'olive ou de coco chaude peut aider à réduire les rides dans une large mesure en gardant la peau hydratée et en régénérant les cellules de la peau.
• En outre, vous pouvez appliquer un masque de purée de banane mûre, de papaye ou d'avocat pendant au moins 30 minutes, puis lavez à l'eau tiède. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine.

3. Peau sèche

Votre peau bien hydratée peut soudainement commencer à se sentir sèche et rugueuse, ce qui peut être un signe de vieillissement de la peau.
En vieillissant, votre peau ne produit pas assez d'huiles naturelles pour la garder douce et souple. Cela provoque le séchage des couches supérieures. En outre, avec l'âge, le taux de renouvellement cellulaire de votre peau diminue.

Outre le vieillissement, la déshydratation, l'exposition excessive au soleil, l'utilisation excessive de savon, l'air sec, les bains chauds, le tabagisme et le stress contribuent également à la peau sèche et squameuse.
Vous pouvez utiliser l'un des remèdes suivants quotidiennement pour lutter contre la sécheresse de la peau .

• Environ 30 minutes avant de prendre une douche, frottez un peu d'huile d'olive sur votre peau et massez légèrement. Prenez une douche, puis appliquez une crème hydratante légère.
• Alternativement, frottez le miel ou la crème de lait sur votre corps et laissez-le pendant 5 minutes avant de prendre un bain ou une douche.

4. Peau Saggy

Un autre signe important du vieillissement est le relâchement de la peau, en raison de la perte d'élasticité de la peau avec l'âge. En outre, la peau perd une partie de ses composants auto-hydratants, ce qui contribue à la peau flasque et lâche.
Votre peau reste douce et souple lorsque vous êtes jeune grâce aux tissus conjonctifs forts, au collagène et à l'élastine. Mais avec l'âge, ces tissus deviennent faibles et endommagés.

Les autres facteurs qui contribuent à la peau flasque et lâche comprennent une exposition excessive aux rayons solaires nocifs, un tabagisme excessif, une consommation excessive d'alcool, des changements de poids fréquents, une mauvaise alimentation, l'utilisation de produits de soins de la peau inadaptés à votre type de peau. la peau.

• Un masque blanc d'œuf est l'un des meilleurs traitements pour la peau défoncée. Ajoutez 1 cuillère à soupe de yogourt nature à 1 blanc d'oeuf et battez-les ensemble. Appliquez le mélange sur votre visage et votre cou et laissez-le pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine.
• Un massage régulier avec de l'huile d'olive ou de noix de coco chaude aide également à resserrer la peau pour la maintenir ferme et lisse.

5. Taches d'âge et tonus de la peau décolorée

Le tonus de la peau décolorée, ou hyperpigmentation, peut résulter d'une variété de facteurs et l'augmentation de l'âge n'est que l'un d'entre eux. La production excessive de mélanine, qui peut se produire en raison de changements hormonaux dans le corps en vieillissant, peut rendre les zones de votre peau plus sombres.

En dehors de l'âge, une exposition excessive au soleil, des lésions cutanées ou des brûlures, un stress émotionnel ou un contact avec certains produits chimiques peuvent également provoquer une hyperpigmentation.
L'hyperpigmentation et les taches brunes dues au vieillissement sont généralement visibles sur le visage, les bras, le dos et les mains.

• Frottez un peu de jus de citron frais sur votre peau en utilisant une boule de coton. Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes, puis rincer avec de l'eau. Faites-le deux fois par jour.
• Aussi, avant d'aller au lit, appliquez du gel d'aloe vera frais sur la peau hyperpigmentée et laissez-le pendant une nuit. Rincez-le le matin.
• Protéger votre peau du soleil en utilisant une crème solaire de bonne qualité peut aussi faire une grande différence.

6. Cou de dinde

Le vieillissement peut aussi laisser sa marque sur votre cou. La peau sur le cou est plus mince que la plupart des autres parties du corps et cela entraîne une perte d'élasticité plus rapide avec l'âge. Cela conduit à son tour "cou de dinde" - la peau flasque, lâche qui pend un peu.

Mis à part le processus de vieillissement naturel, des fluctuations extrêmes du poids, de l'exposition au soleil et même de la génétique peuvent causer le cou de dinde.

• Pour prévenir le cou de dinde, chouchoutez la peau délicate du cou en appliquant quotidiennement une crème hydratante de bonne qualité.
• Le produit le plus important à appliquer sur votre cou est un bon écran solaire avec un FPS de 30 ou plus. Cela aidera à combattre le dessèchement et les dommages causés par le soleil.

  7. Cernes sous les yeux

  Un autre des premiers signes visibles du vieillissement peut être vu dans et autour de vos yeux. La peau délicate autour de vos yeux est extrêmement mince et devient encore plus mince avec l'âge. En outre, la perte de graisse et de collagène due au vieillissement rend la peau plus translucide, rendant les vaisseaux sanguins sous les yeux plus visibles.
  
  Ce changement de texture et une mauvaise production de collagène se traduisent par des cernes sous les yeux, ce qui peut vous faire paraître plus vieux que votre âge réel.
  Dans le même temps, la génétique, l'exposition au soleil, les polluants et le manque de sommeil peuvent également provoquer des cernes sous les yeux.
  

  • Avant d'aller au lit chaque nuit, appliquez un peu d'huile d'amande ou de beurre de karité sur les cernes et massez doucement dans la peau.
  • Vous pouvez également faire tremper les tampons oculaires en coton dans de l'eau de rose et les mettre sur vos paupières fermées pendant environ 15 minutes, deux fois par jour.

  8. Grands pores

  Les pores sont de minuscules ouvertures sur la surface de la peau qui tendent à devenir plus grandes et plus proéminentes avec l'âge. Bien que plus serrés, les pores plus petits rendent la peau plus jeune et plus saine, les pores larges et ouverts donnent à la peau un aspect vieilli.
  
  À mesure que vous vieillissez et que la production de collagène diminue, les pores perdent de leur élasticité et s'élargissent. Mis à part le vieillissement, l'exposition prolongée au soleil, la génétique, le stress et une mauvaise routine de soins de la peau contribuent également à de gros pores.
  

  • La glace aide à réduire les pores dilatés en raison de son effet tenseur. Vous pouvez mettre de la glace dans un morceau de tissu et la frotter sur la peau affectée pendant 5 minutes, quelques fois par jour.
  • En outre, vous pouvez appliquer du vinaigre de cidre de pomme dilué (diluer, mélanger avec une quantité égale d'eau) sur votre peau pour réduire les pores dilatés et rétablir l'équilibre du pH de la peau. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine.

    9. Paupières droopy

    Les paupières droopy se produisent lorsque le bord de la paupière supérieure tombe à une position inférieure à la normale. Parfois, les paupières tombantes peuvent couvrir la pupille et même interférer avec votre vision.
    Ce problème se produit principalement lorsque la peau autour des yeux perd de son élasticité, affectant sa capacité à supporter le poids accru du tissu cutané de la paupière.
    
    Outre le vieillissement, d'autres causes comprennent les allergies, l'exposition au soleil, la dysfonction thyroïdienne, la fatigue et la rétention d'eau.
    

    • Un massage doux autour des yeux peut améliorer la circulation sanguine dans la région, ce qui réduit les paupières tombantes. Pour le massage, utilisez quelques gouttes d'huile d'olive ou de noix de coco. Faites-le tous les jours la nuit avant d'aller dormir.
    • Aussi, protégez vos yeux et la peau autour d'eux des rayons nocifs du soleil en portant un chapeau et des lunettes de soleil de bonne qualité.

    10. Yeux gonflés

    Les pleurs excessifs, la gueule de bois, le manque de sommeil et certaines réactions allergiques peuvent causer des poches oculaires temporaires pendant un jour ou deux. Mais si vous avez les yeux bouffis avec persistance, c'est un signe clair du vieillissement.
    La peau sous les yeux est très fine et reflète tout petit changement qui peut survenir en vieillissant. Cela peut rendre les problèmes d'enflure encore plus importants.
    
    Dans le même temps, les tissus des paupières s'affaiblissent avec l'âge, ce qui peut provoquer des poches.
    

    • Mettre des sachets de thé noir froid ou des tranches épaisses de concombre sur vos paupières pendant 10 à 15 minutes quelques fois par jour peut réduire les poches. Vous pouvez refroidir les sachets de thé ou les tranches de concombre au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de les appliquer.
    • Ne te frotte pas les yeux vigoureusement. Soyez aussi doux que possible.
    • Réduisez le sel et l'alcool, car ils peuvent entraîner une rétention d'eau et exacerber l'enflure.

    Conseils pour retarder les signes de vieillissement prématuré
    

    • Utilisez un écran solaire tous les jours et limiter le temps que vous passez à la lumière directe du soleil. L'exposition au soleil accélère le vieillissement de la peau .
    • Hydrater régulièrement, car la peau sèche est plus sujette aux rides.
    • Ne dormez pas sans vous démaquiller d'abord.
    • Lavez votre visage deux fois par jour et après avoir transpiré abondamment.
    • Exfoliez-vous une fois par semaine pour aider à éliminer les cellules mortes qui rendent la peau terne et vieille.
    • Mangez des aliments riches en protéines et en calcium, car ils sont essentiels pour la santé de la peau et des cheveux.
    • Réduire les aliments sucrés et transformés.
    • Buvez une grande quantité d'eau chaque jour. Rester hydraté aide à garder votre peau douce et souple.
    • Obtenez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit. Quand vous dormez, votre corps se répare et se régénère.
    • Arrêtez de fumer, car il accélère le processus de vieillissement.
    • Évitez d'utiliser des produits de soins de la peau contenant des produits chimiques agressifs qui peuvent irriter et endommager votre peau.
    • Optez pour des produits de soins de la peau et des cheveux bio et à base de plantes.
    • Évitez de nager dans des piscines hautement chlorées, car cela peut irriter votre peau et vos cheveux.
    • Ne prenez pas de longues douches chaudes. Il va dépouiller la peau de ses huiles naturelles et contribuer à la sécheresse.
    • N'utilisez pas de lits de bronzage ou d'autres appareils de bronzage artificiel.
    • Évitez les expressions faciales répétitives.
    • Buvez moins d'alcool, car il déshydrate le corps.
    • Faites de l'exercice la plupart des jours de la semaine pour améliorer la circulation et la santé de votre peau.