10 tests de dépistage de la santé que les hommes devraient avoir après l'âge de 40 ans
Beaucoup d'hommes ne prennent pas leur santé au sérieux et évitent à tout prix le cabinet du médecin. Mais cette tendance, même quand il n'y a aucun symptôme indiquant des problèmes, met en danger la santé de l'homme.
Si cela vous ressemble, il est important de changer votre approche de votre santé. Sans bonne santé, il n'est pas possible de profiter des plaisirs de la vie.
Un peu de planification peut vous aider à rester en forme et en bonne santé, et des bilans de santé réguliers sont indispensables.
Des examens et des bilans de santé réguliers vous aident à rester en bonne santé en permettant à votre médecin de détecter les signes avant-coureurs d'une maladie ou d'une maladie.
Par exemple, être diagnostiqué dans les premiers stades de la maladie cardiovasculaire, le diabète et de nombreux cancers rend possible un traitement efficace.
Avec l'âge, nous sommes tous plus enclins à la maladie. Alors, quand vous atteignez l'âge de 40 ans, soyez sérieux au sujet de votre santé et faites des contrôles et des projections une partie de votre routine régulière.
Voici 10 tests de dépistage de la santé ou des contrôles que les hommes devraient être sûrs d'obtenir après l'âge de 40 ans.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 76 665 personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de mélanome de la peau en 2014, dont 45 402 hommes et 31 263 femmes. Cette même année, deux personnes sur trois qui en sont mortes étaient des hommes (1) .
L'American Cancer Society recommande que vous preniez conscience de tous les grains de beauté et de toutes les taches sur votre peau, et signalez tout changement à un médecin immédiatement (2) .
Vous devriez vérifier vos taupes et taches tous les trois mois en utilisant la règle «ABCDE» qui consiste à rechercher les caractéristiques suivantes: asymétrie, irrégularité de la bordure, couleur non uniforme, diamètre supérieur à 6 mm et évolution de la taille, de la forme ou de la couleur. Si l'une de ces caractéristiques apparaît ou si des changements se produisent, il faut vérifier par un médecin.
Aussi, demandez à votre médecin de vérifier votre peau, de la tête aux pieds, pendant votre examen physique annuel dans le cadre des soins préventifs réguliers.
En 2014, 172 258 hommes aux États-Unis ont été diagnostiqués avec un cancer de la prostate et 28 343 hommes en sont morts cette année-là, selon les CDC (3) .
Les dépistages du cancer de la prostate permettent de détecter le cancer à un stade précoce, avant que les symptômes ne soient présents. L'American Cancer Society recommande que les hommes de plus de 50 ans présentant un ou plusieurs facteurs de risque de cancer de la prostate soient soumis à un dépistage de routine (4) .
Les hommes dont le père ou le frère a reçu un diagnostic de cancer de la prostate, les hommes afro-américains et les hommes ayant un taux élevé de testostérone sont plus susceptibles de souffrir d'un cancer de la prostate.
Selon les facteurs de risque, votre médecin peut dépister un cancer de la prostate en utilisant le test sanguin de l'antigène prostatique spécifique (APS). Un examen rectal numérique peut également être fait dans le cadre du dépistage.
Le CDC rapporte qu'en 2014, 139 992 personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de cancer colorectal, dont 73 396 hommes et 66 596 femmes (5) .
Le CDC recommande le dépistage du cancer colorectal à partir de 50 ans pour les femmes et les hommes.
Puisque la maladie commence habituellement par des tumeurs appelées polypes dans le côlon, certains examens de dépistage sont conçus pour les détecter avant qu'ils ne se transforment en cancer . Certains des tests de dépistage du cancer colorectal comprennent une coloscopie, une sigmoïdoscopie flexible et des tests fécaux.
Selon l'American Heart Association, un pourcentage plus élevé d'hommes que de femmes de moins de 45 ans ont une pression artérielle élevée. De 45 à 64 ans, le pourcentage d'hommes et de femmes est similaire. Après cela, un pourcentage beaucoup plus élevé de femmes que d'hommes ont une pression artérielle élevée (6) .
Après avoir atteint l'âge de 40 ans, faites vérifier votre tension artérielle une fois par an. Si le nombre supérieur (nombre systolique) est compris entre 120 et 139 ou le nombre inférieur (nombre diastolique) est compris entre 80 et 89 mm Hg, continuez à le faire vérifier chaque année car cela pourrait indiquer une préhypertension.
Si votre pression artérielle est plus élevée, votre médecin voudra probablement vérifier plus fréquemment. Pour garder l'hypertension sous contrôle, un médicament peut être nécessaire pour le prendre en charge et prévenir les maladies cardiaques, les maladies rénales et les accidents vasculaires cérébraux.
L'hypercholestérolémie ne provoque généralement pas de symptômes. C'est pourquoi il est important que votre médecin vérifie souvent votre taux de cholestérol.
L'American Heart Association recommande que les adultes de 20 ans et plus fassent vérifier leur taux de cholestérol et d'autres facteurs de risque traditionnels tous les quatre à six ans (8) .
Vous pourriez avoir besoin de votre cholestérol et d'autres facteurs de risque plus souvent si vous présentez un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire.
Tout le monde devrait avoir son niveau de sucre dans le sang testé chaque année, ou tous les trois ans (en fonction de vos facteurs de risque de diabète) après l'âge de 40 ans.
Les facteurs de risque comprennent les antécédents familiaux de diabète, le prédiabète (taux de glycémie légèrement élevé), le surpoids ou l'obésité, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le tabagisme et certaines origines ethniques.
Tests pour le diabète comprennent un test de glycémie à jeun, qui mesure la quantité de glucose dans le sang après avoir mangé pendant un certain temps. Les personnes diabétiques doivent subir trois tests médicaux annuels comprenant un test sanguin HbA1c, un examen de la vue dilaté et un examen du pied.
Les experts recommandent que les hommes qui présentent des facteurs de risque d'ostéoporose subissent un test de densité osseuse toutes les deux années après l'âge de 40 ans. Les antécédents familiaux d'ostéoporose, de sédentarité, de tabagisme et de consommation excessive d'alcool sont des facteurs de risque.
Un examen de densité osseuse (DEXA) est une sorte de radiographie qui mesure la force de vos os et peut aider à déterminer votre risque de fracture. En ayant ce test, votre médecin peut trouver et traiter une perte osseuse grave, appelée ostéoporose, pour prévenir les fractures et l'invalidité.
L'American Dental Association affirme que la recherche de signes de cancer de la bouche fait partie d'un examen dentaire régulier. Votre dentiste peut examiner facilement vos tissus buccaux en regardant vos lèvres et à l'intérieur de votre bouche, ce qui est important pour la détection précoce du cancer de la bouche (10) .
Il a été constaté que les hommes ignorent les examens de santé dentaire. Selon un rapport publié en 1999 par l'American Dental Association, quatre facteurs sont associés à des examens dentaires peu fréquents: être de sexe masculin, avoir un faible revenu, ne pas avoir de place habituelle pour les soins et être anxieux de recevoir des soins dentaires (11) .
Vous devriez aller chez le dentiste une ou deux fois par an pour un examen et un nettoyage. Votre dentiste évaluera si vous avez besoin de visites plus fréquentes.
Cela représente une augmentation de plus de 50% par rapport au nombre actuel d'Américains atteints de ces maladies (12) .
La vue a tendance à se détériorer avec l'âge. L'American Academy of Ophthalmologists recommande que les adultes sans signes ou facteurs de risque de maladie oculaire devraient obtenir une évaluation complète de base des yeux à 40 ans.
Les personnes sans facteurs de risque âgés de 40 à 54 ans devraient être examinées par un ophtalmologiste tous les deux à quatre ans (13) .
Les personnes qui présentent un risque élevé de développer des anomalies oculaires liées à des maladies systémiques, comme le diabète sucré et l'hypertension ou qui ont des antécédents familiaux de maladie oculaire, doivent subir des examens oculaires complets périodiques pour prévenir ou minimiser la perte de vision.
Si vous portez déjà des lunettes de prescription ou des lentilles de contact, vous devriez faire examiner vos yeux chaque année.
Bien qu'un ECG ne soit pas recommandé pour tous, vous devriez avoir un ECG si vous avez des facteurs de risque pour un cœur agrandi comme l'hypertension artérielle ou des symptômes cardiaques, comme une douleur thoracique, un essoufflement, un rythme cardiaque irrégulier ou des battements cardiaques intenses .
Vous devriez passer un test ECG tous les deux à cinq ans, en fonction de votre état de santé et de vos antécédents médicaux.
Si cela vous ressemble, il est important de changer votre approche de votre santé. Sans bonne santé, il n'est pas possible de profiter des plaisirs de la vie.
Un peu de planification peut vous aider à rester en forme et en bonne santé, et des bilans de santé réguliers sont indispensables.
Des examens et des bilans de santé réguliers vous aident à rester en bonne santé en permettant à votre médecin de détecter les signes avant-coureurs d'une maladie ou d'une maladie.
Par exemple, être diagnostiqué dans les premiers stades de la maladie cardiovasculaire, le diabète et de nombreux cancers rend possible un traitement efficace.
Avec l'âge, nous sommes tous plus enclins à la maladie. Alors, quand vous atteignez l'âge de 40 ans, soyez sérieux au sujet de votre santé et faites des contrôles et des projections une partie de votre routine régulière.
Voici 10 tests de dépistage de la santé ou des contrôles que les hommes devraient être sûrs d'obtenir après l'âge de 40 ans.
1. Chèques Cancer de la peau
Les hommes, en particulier ceux qui ont une peau plus claire et ceux qui travaillent à l'extérieur, courent un plus grand risque d'attraper un cancer de la peau , y compris le mélanome, le type le plus mortel.Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 76 665 personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de mélanome de la peau en 2014, dont 45 402 hommes et 31 263 femmes. Cette même année, deux personnes sur trois qui en sont mortes étaient des hommes (1) .
L'American Cancer Society recommande que vous preniez conscience de tous les grains de beauté et de toutes les taches sur votre peau, et signalez tout changement à un médecin immédiatement (2) .
Vous devriez vérifier vos taupes et taches tous les trois mois en utilisant la règle «ABCDE» qui consiste à rechercher les caractéristiques suivantes: asymétrie, irrégularité de la bordure, couleur non uniforme, diamètre supérieur à 6 mm et évolution de la taille, de la forme ou de la couleur. Si l'une de ces caractéristiques apparaît ou si des changements se produisent, il faut vérifier par un médecin.
Aussi, demandez à votre médecin de vérifier votre peau, de la tête aux pieds, pendant votre examen physique annuel dans le cadre des soins préventifs réguliers.
2. Dépistage du cancer de la prostate
Mis à part le cancer de la peau non-mélanome, le cancer de la prostate est le cancer le plus commun chez les hommes aux États-Unis En fait, le cancer de la prostate est l'une des principales causes de décès dus au cancer.En 2014, 172 258 hommes aux États-Unis ont été diagnostiqués avec un cancer de la prostate et 28 343 hommes en sont morts cette année-là, selon les CDC (3) .
Les dépistages du cancer de la prostate permettent de détecter le cancer à un stade précoce, avant que les symptômes ne soient présents. L'American Cancer Society recommande que les hommes de plus de 50 ans présentant un ou plusieurs facteurs de risque de cancer de la prostate soient soumis à un dépistage de routine (4) .
Les hommes dont le père ou le frère a reçu un diagnostic de cancer de la prostate, les hommes afro-américains et les hommes ayant un taux élevé de testostérone sont plus susceptibles de souffrir d'un cancer de la prostate.
Selon les facteurs de risque, votre médecin peut dépister un cancer de la prostate en utilisant le test sanguin de l'antigène prostatique spécifique (APS). Un examen rectal numérique peut également être fait dans le cadre du dépistage.
3. Dépistage du cancer colorectal
Le cancer colorectal est la deuxième cause de décès par cancer et le troisième cancer le plus répandu chez les hommes et les femmes aux États-Unis.Le CDC rapporte qu'en 2014, 139 992 personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de cancer colorectal, dont 73 396 hommes et 66 596 femmes (5) .
Le CDC recommande le dépistage du cancer colorectal à partir de 50 ans pour les femmes et les hommes.
Puisque la maladie commence habituellement par des tumeurs appelées polypes dans le côlon, certains examens de dépistage sont conçus pour les détecter avant qu'ils ne se transforment en cancer . Certains des tests de dépistage du cancer colorectal comprennent une coloscopie, une sigmoïdoscopie flexible et des tests fécaux.
4. Test de pression artérielle
Il est important de garder un œil sur votre pression artérielle, car les gens peuvent avoir de l'hypertension pendant des années sans le savoir.Selon l'American Heart Association, un pourcentage plus élevé d'hommes que de femmes de moins de 45 ans ont une pression artérielle élevée. De 45 à 64 ans, le pourcentage d'hommes et de femmes est similaire. Après cela, un pourcentage beaucoup plus élevé de femmes que d'hommes ont une pression artérielle élevée (6) .
Après avoir atteint l'âge de 40 ans, faites vérifier votre tension artérielle une fois par an. Si le nombre supérieur (nombre systolique) est compris entre 120 et 139 ou le nombre inférieur (nombre diastolique) est compris entre 80 et 89 mm Hg, continuez à le faire vérifier chaque année car cela pourrait indiquer une préhypertension.
Si votre pression artérielle est plus élevée, votre médecin voudra probablement vérifier plus fréquemment. Pour garder l'hypertension sous contrôle, un médicament peut être nécessaire pour le prendre en charge et prévenir les maladies cardiaques, les maladies rénales et les accidents vasculaires cérébraux.
5. Test de niveaux de cholestérol
L'hypercholestérolémie expose les hommes à un risque accru de crise cardiaque , d'accident vasculaire cérébral et de maladie artérielle périphérique. L'Organisation mondiale de la santé rapporte qu'un tiers des cardiopathies ischémiques dans le monde est attribuable à un taux élevé de cholestérol (7) .L'hypercholestérolémie ne provoque généralement pas de symptômes. C'est pourquoi il est important que votre médecin vérifie souvent votre taux de cholestérol.
L'American Heart Association recommande que les adultes de 20 ans et plus fassent vérifier leur taux de cholestérol et d'autres facteurs de risque traditionnels tous les quatre à six ans (8) .
Vous pourriez avoir besoin de votre cholestérol et d'autres facteurs de risque plus souvent si vous présentez un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire.
6. Test de sucre dans le sang
Dans le diabète, les niveaux de sucre dans le sang augmentent, ce qui peut entraîner des complications de santé si elle n'est pas contrôlée . Le diabète augmente le risque de maladie cardiovasculaire et peut causer des problèmes aux yeux, à la peau, aux reins et au système nerveux. Le diabète peut également causer des problèmes urologiques chez les hommes.
Tout le monde devrait avoir son niveau de sucre dans le sang testé chaque année, ou tous les trois ans (en fonction de vos facteurs de risque de diabète) après l'âge de 40 ans.
Les facteurs de risque comprennent les antécédents familiaux de diabète, le prédiabète (taux de glycémie légèrement élevé), le surpoids ou l'obésité, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le tabagisme et certaines origines ethniques.
Tests pour le diabète comprennent un test de glycémie à jeun, qui mesure la quantité de glucose dans le sang après avoir mangé pendant un certain temps. Les personnes diabétiques doivent subir trois tests médicaux annuels comprenant un test sanguin HbA1c, un examen de la vue dilaté et un examen du pied.
7. Test de densité osseuse
L'ostéoporose est un problème important et souvent négligé chez les hommes, selon une étude de 2010 publiée dans American Family Physician. Bien que le risque à vie d'une fracture de la hanche soit plus faible chez les hommes que chez les femmes, les hommes sont deux fois plus susceptibles de mourir après une fracture de la hanche (9) .
Les experts recommandent que les hommes qui présentent des facteurs de risque d'ostéoporose subissent un test de densité osseuse toutes les deux années après l'âge de 40 ans. Les antécédents familiaux d'ostéoporose, de sédentarité, de tabagisme et de consommation excessive d'alcool sont des facteurs de risque.
Un examen de densité osseuse (DEXA) est une sorte de radiographie qui mesure la force de vos os et peut aider à déterminer votre risque de fracture. En ayant ce test, votre médecin peut trouver et traiter une perte osseuse grave, appelée ostéoporose, pour prévenir les fractures et l'invalidité.
8. Examens dentaires
Tout le monde devrait rendre visite au dentiste au moins une fois par an pour un examen dentaire et un nettoyage professionnel. Cet examen simple permet à votre dentiste d'identifier les signes de carie dentaire, de gingivite et d'autres problèmes de santé.
L'American Dental Association affirme que la recherche de signes de cancer de la bouche fait partie d'un examen dentaire régulier. Votre dentiste peut examiner facilement vos tissus buccaux en regardant vos lèvres et à l'intérieur de votre bouche, ce qui est important pour la détection précoce du cancer de la bouche (10) .
Il a été constaté que les hommes ignorent les examens de santé dentaire. Selon un rapport publié en 1999 par l'American Dental Association, quatre facteurs sont associés à des examens dentaires peu fréquents: être de sexe masculin, avoir un faible revenu, ne pas avoir de place habituelle pour les soins et être anxieux de recevoir des soins dentaires (11) .
Vous devriez aller chez le dentiste une ou deux fois par an pour un examen et un nettoyage. Votre dentiste évaluera si vous avez besoin de visites plus fréquentes.
9. Examen de la vue
D'ici 2020, 43 millions d'Américains seront à risque de perte de vision significative ou de cécité due aux maladies oculaires liées à l'âge, telles que la cataracte, la rétinopathie diabétique, le glaucome et la dégénérescence maculaire, selon l'American Academy of Ophthalmologists.Cela représente une augmentation de plus de 50% par rapport au nombre actuel d'Américains atteints de ces maladies (12) .
La vue a tendance à se détériorer avec l'âge. L'American Academy of Ophthalmologists recommande que les adultes sans signes ou facteurs de risque de maladie oculaire devraient obtenir une évaluation complète de base des yeux à 40 ans.
Les personnes sans facteurs de risque âgés de 40 à 54 ans devraient être examinées par un ophtalmologiste tous les deux à quatre ans (13) .
Les personnes qui présentent un risque élevé de développer des anomalies oculaires liées à des maladies systémiques, comme le diabète sucré et l'hypertension ou qui ont des antécédents familiaux de maladie oculaire, doivent subir des examens oculaires complets périodiques pour prévenir ou minimiser la perte de vision.
Si vous portez déjà des lunettes de prescription ou des lentilles de contact, vous devriez faire examiner vos yeux chaque année.
10. Électrocardiogramme (ECG)
Un ECG est un test non invasif, sûr et indolore qui détecte les anomalies cardiaques en mesurant l'activité électrique générée par le cœur lorsqu'il se contracte. Il fournit des informations sur votre fréquence cardiaque et votre rythme cardiaque, et indique si vous souffrez d'hypertension (hypertension) ou d'une crise cardiaque antérieure (infarctus du myocarde).
Bien qu'un ECG ne soit pas recommandé pour tous, vous devriez avoir un ECG si vous avez des facteurs de risque pour un cœur agrandi comme l'hypertension artérielle ou des symptômes cardiaques, comme une douleur thoracique, un essoufflement, un rythme cardiaque irrégulier ou des battements cardiaques intenses .
Vous devriez passer un test ECG tous les deux à cinq ans, en fonction de votre état de santé et de vos antécédents médicaux.
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