10 Usages surprenants et incroyables du miel

La douceur fraîche et douce du miel, également appelée «liquide doré», accompagne bien le thé, le café, l'eau citronnée ou le beurre de cacahuète dans les sandwichs. En fait, le miel est l'un des ingrédients naturels les plus anciens connus de l'humanité.
Pendant des siècles, différentes cultures ont utilisé cette substance douce faite par les abeilles à partir du nectar des fleurs à des fins à la fois culinaires et médicinales. La pratique de l'apiculture remonte à 2400 av. J.-C. au Caire, en Égypte. Même la célèbre beauté ancienne Cléopâtre trempait dans un bain de miel et de lait pour maintenir sa beauté intemporelle.

Le miel cru, non pasteurisé et sans ingrédients ajoutés, possède de fortes propriétés antibactériennes, antiseptiques, antioxydantes et antifongiques . Riche en sucres naturels, le miel contient également de la riboflavine, de la niacine, des vitamines B12 et C, du calcium, du fer, du potassium, du phosphore et du magnésium.
Les avantages du miel en matière de santé et de guérison sont infinis. En fait, vous serez surpris d'apprendre les incroyables utilisations du miel.
Note importante: Le miel cru ne doit pas être administré aux bébés de moins d'un an, car il peut causer le botulisme. Le botulisme provoque des symptômes similaires à l'intoxication alimentaire.

Voici les 10 utilisations surprenantes et incroyables du miel.

1. Guérit les blessures

Lorsque vous avez une blessure ou une coupure mineure, au lieu de chercher cette crème antiseptique en vente libre, prenez simplement votre pot de miel.
Le miel agit comme un antiseptique naturel et possède de nombreuses propriétés antimicrobiennes qui peuvent stériliser les plaies et favoriser la guérison, tout en réduisant la douleur, l'odeur et la taille de la plaie.

Il a également un composant vital appelé glucose oxydase, une enzyme qui produit du peroxyde d'hydrogène. Cela ajoute aux capacités de guérison des plaies du miel .
Une étude de 2011 publiée dans Scientific World Journal soutient l'utilisation du miel pour la cicatrisation des plaies car elle stimule la croissance des tissus. Il réduit également le risque de développer une infection, grâce à sa teneur en antioxydants et en peroxyde d'hydrogène.
Il suffit de mettre une couche de miel pur, de préférence du miel de manuka (qualité médicale), sur le site de la plaie et couvrir avec une gaze et un pansement, si nécessaire. Répétez plusieurs fois par jour, au besoin.

2. Traite les brûlures mineures

Lorsque vous travaillez dans la cuisine, allumez un feu douillet ou déclenchez des feux d'artifice, beaucoup d'entre nous subissent des brûlures mineures.
Le miel cru peut apaiser et soigner la peau, et ses propriétés antibactériennes naturelles empêchent efficacement l'infection.

Une étude de 2011 publiée dans le Journal de chirurgie cutanée et esthétique a révélé que les pansements au miel stérilisent les plaies chez les patients brûlés en moins de temps, améliorent la cicatrisation et produisent de meilleurs résultats en termes de cicatrices hypertrophiques et de contractures post-brûlées.

• Il suffit de tamponner du miel sur une brûlure mineure, couvrant légèrement la zone touchée comme une pommade antibiotique. Répétez au besoin jusqu'à ce que la plaie soit guérie.

Remarque: Assurez-vous d'avoir rincé le site de la brûlure sous l'eau courante froide immédiatement après avoir brûlé.

3. Apaise les maux de gorge et la toux

Lorsque vous avez un mal de gorge ou une toux, prenez une cuillerée de miel pour un soulagement instantané. Même l'Organisation mondiale de la santé et l'American Academy of Pediatrics recommandent le miel comme remède naturel contre la toux.
Le miel agit comme un antitussif. Il aide également à éliminer le mucus et apaiser votre gorge.

Une étude publiée en 2010 dans le Journal of Alternative Medicine a démontré qu'une dose de 2,5 ml de miel avant le sommeil avait un effet atténuant sur la toux due aux infections des voies respiratoires supérieures par rapport aux médicaments couramment utilisés dextrométhorphane et diphenhydramine.
Une autre étude publiée en 2014 dans Canadian Family Physician conclut que le miel peut être recommandé en une dose unique de 2,5 ml avant le coucher pour les enfants de plus d'un an qui toussent.

• Il suffit de boire une tasse de lait chaud ou de tisane apaisante avec 1 cuillère à soupe de miel deux fois par jour pour apaiser un mal de gorge .

4. Beats Insomnia

Un autre avantage surprenant du miel est qu'il vous aidera à mieux dormir.
Le miel favorise le sommeil de deux façons. Tout d'abord, il assure un apport adéquat de glycogène hépatique pendant la nuit pendant votre sommeil. Cela signifie que lorsque vous mangez du miel avant d'aller au lit, votre corps recevra du glycogène hépatique et votre cerveau ne déclenchera pas une recherche d'urgence de carburant, ce qui peut entraîner un sommeil perturbé.

Deuxièmement, le miel assure un sommeil sain en stimulant la libération d'insuline et en permettant au tryptophane d'entrer facilement dans le cerveau. Cela contribue à la libération de mélatonine dans le cerveau. La mélatonine est une hormone nécessaire au sommeil réparateur.

• Avant d'aller au lit, buvez une tasse de tisane ou un verre de lait chaud avec 1 cuillère à café de miel dedans.

5. Traite les allergies saisonnières

Gardez une bouteille de miel local à portée de la main si vous êtes sujet à des allergies saisonnières qui causent des larmoiements et des démangeaisons oculaires, un écoulement nasal, un mal de gorge, de la toux, des maux de tête et de la difficulté à respirer.
Le miel local est un bon traitement naturel contre les allergies saisonnières. La consommation régulière de miel local vous aidera à développer une immunité contre le pollen local.

Une étude publiée en 2011 dans les Archives internationales d'allergie et d'immunologie a révélé que les patients qui utilisaient du miel de pollen de bouleau pré-saison avaient un meilleur contrôle de leurs symptômes que ceux des médicaments conventionnels et un contrôle légèrement supérieur à ceux du miel brut.

• Obtenez un soulagement des allergies saisonnières en prenant quelques cuillères à café de miel local chaque jour. Assurez-vous d'utiliser du miel fabriqué localement, car il contient le pollen de votre région qui cause les allergies.

6. Guérit une gueule de bois

Beaucoup de gens apprécient leurs week-ends en se livrant à des boissons alcoolisées - souvent, trop se livrer. Puis, quand vous vous réveillez après une bonne nuit, vous avez une douleur lancinante dans votre tête.

Au lieu de chercher une aspirine pour se débarrasser de la gueule de bois, optez pour une bouteille de miel. Le miel peut effectivement éliminer les derniers résidus d'alcool de votre système, car le fructose aide à métaboliser l'alcool. Le fructose vous donnera également un regain d'énergie indispensable.

• Étalez généreusement du miel sur un morceau de pain grillé ou un biscuit et mangez-le pour aider votre corps à traiter l'alcool plus rapidement et à neutraliser les toxines créées par votre consommation excessive d'alcool. Vous pouvez également l'avoir avec un verre d'eau de citron pour des résultats plus rapides.

  7. guérit les ulcères gastriques

  Le miel peut également aider à traiter les ulcères peptiques causés par les bactéries Helicobacter Pylori. Grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes, le miel pur aide à inhiber la croissance de ces bactéries et à les éliminer de la muqueuse gastrique.
  
  Une étude publiée en 2006 dans le journal médical de l'Université Sultan Qaboos a révélé un potentiel antibactérien dans diverses marques de miel qui pourrait aider à tuer la bactérie H. pylori.
  En outre, le miel produit de petites quantités de peroxyde d'hydrogène qui aide à traiter les maux d'estomac comme la gastrite.
  Manger 1 cuillère à soupe de miel local pur miel ou manuka quotidiennement jusqu'à ce que vos ulcères peptiques guérissent.
  

  8. guérit le psoriasis

  Le psoriasis est un trouble cutané courant qui provoque des rougeurs, des cloques, des démangeaisons et même des lésions. Le miel peut soulager ces symptômes en traitant l'irritation de la peau .
  
  Sa propriété hydratante forme une couche protectrice sur la peau cassée et favorise la cicatrisation. De plus, il contient des composés anti-inflammatoires qui combattent l'inflammation et stimulent le système immunitaire.
  Une étude de 2014 publiée dans le Journal de la Société Royale de Médecine Open a révélé que le miel Kanuka peut avoir une efficacité similaire à la crème aqueuse dans la gestion du psoriasis. Cependant, cela nécessite une confirmation par une étude plus approfondie.
  

  • Frottez un peu de miel sur votre peau sèche et inégale. Laisser reposer pendant environ 30 minutes avant de le laver. Faites-le 1 ou 2 fois par jour au besoin.

    9. Améliore la santé des cheveux

    Le miel est aussi idéal pour vos cheveux. Ses propriétés hydratantes et antioxydantes aident à garder vos cheveux doux et soyeux.
    Il fonctionne également comme un nettoyant pour le cuir chevelu et maintient le niveau de pH équilibré pour un cuir chevelu sain.
    
    Une étude publiée en 2001 dans le European Journal of Medical Research rapporte que les effets thérapeutiques et prophylactiques du miel brut peuvent nettement améliorer la dermatite séborrhéique et la perte de cheveux associée, et prévenir les rechutes lorsqu'il est appliqué chaque semaine.
  • Après le shampooing de vos cheveux, enduisez les extrémités avec un peu de miel. Laisser reposer pendant quelques minutes avant de le rincer. Pour ce faire, chaque fois que vous shattez vos cheveux pour les garder doux et lisse.
  • Une autre option consiste à ajouter 1 cuillère à café de miel à 1 litre d'eau, et utiliser la solution comme un rinçage après le lavage des cheveux. Laissez vos cheveux sécher naturellement.
  • Pour la perte de cheveux , mélanger 2 cuillères à soupe de miel et jus d'oignon. Utilisez-le pour masser votre cuir chevelu et vos racines de cheveux. Laissez-le reposer pendant 30 minutes avant de vous laver les cheveux comme d'habitude. Utilisez ce remède deux fois par semaine jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.

  10. Augmente la mémoire

  Cet édulcorant naturel peut également améliorer la mémoire à court et à long terme. Cela est particulièrement vrai chez les femmes ménopausées et ménopausées.
  Dans une étude publiée en 2011 dans Menopause, les femmes ménopausées ont reçu du miel Tualang pendant 16 semaines. Les résultats ont montré beaucoup d'amélioration dans leur mémoire immédiate par rapport aux femmes qui ont reçu un traitement hormonal aux œstrogènes et aux progestatifs.
  
  Une autre étude publiée en 2015 dans Medical Sciences rapporte que l'amélioration de l'apprentissage et de la mémoire après la supplémentation en Tualang est due à l'amélioration significative de la morphologie cérébrale et à l'amélioration du système cholinergique cérébral, éventuellement secondaire à la réduction des dommages oxydatifs cérébraux. régulation de la concentration du facteur neurotrophique dérivé du cerveau.
  

  • Prendre 1 à 2 cuillères à soupe de miel Tualang soit le matin, une demi-heure avant le petit déjeuner, ou juste avant d'aller au lit. Faites-le régulièrement.