3 tisanes pour aider à soulager une infection urinaire

 Une infection des voies urinaires est une chose épouvantable - quiconque en a déjà souffert peut témoigner à quel point il peut être débilitant. Ils se produisent lorsque les bactéries pénètrent dans l'urètre et se multiplient, ou une obstruction se produit. La prochaine fois que vous vous trouvez incapable d'aller "correctement", essayez de fouetter un de ces mélanges de thé pour soulager naturellement l'inconfort.

1. Thé de prêle et de pissenlit

La prêle produit des merveilles pour apaiser les infections urinaires, principalement en raison de sa capacité à «resserrer» les tissus épithéliaux enflammés avec des tanins (un astringent présent dans les plantes amères). Elle élimine également les toxines et les bactéries dans les voies urinaires. reins et augmenter la production d'urine. Les flavonoïdes (métabolites dans la matière végétale) aident à calmer les spasmes qui accompagnent une infection urinaire. Le pissenlit agit également comme diurétique et stimule les reins et la vessie.

Tu auras besoin de…
-1 cuillère à soupe de prêle séchée
-1 cuillère à café de pissenlit séché
-1 tasse d'eau
-Honey au goût (facultatif)

instructions
Placez 1-2 cuillères à soupe de prêle séchée et 1 cuillère à café de pissenlit séché dans une tasse, en vrac ou dans une boule de thé ou quelque chose de similaire. Porter 1 tasse d'eau à ébullition et verser sur les herbes. Laisser infuser pendant 10 minutes, couvert, avant de filtrer et de boire. Buvez deux fois par jour, en ajoutant du miel au goût que vous aimeriez.

2. Racine de thé à la guimauve

La racine de guimauve inhibe la croissance bactérienne et nettoie aussi la vessie. Il apaise le système urinaire, et est également efficace pour prévenir les saignements dans l'urine ainsi que d'être un diurétique (augmentation de l'écoulement de l'urine.)

Tu auras besoin de…
-1-2 cuillères à soupe de racine de guimauve fraîche ou séchée
-Cheesecloth (si vous faites frais)
- 1 tasse d'eau
-Honey au goût (facultatif)

instructions
Hacher 1-2 cuillères à soupe de racine de guimauve fraîche, et l'attacher dans un petit carré de gaze. Apportez environ 8-10 onces d'eau à ébullition. Mettre le paquet d'herbes dans une tasse et couvrir avec de l'eau, en le laissant tremper pendant 10 minutes. Ajouter du miel au goût si vous le souhaitez, et boire 2-3 fois par jour.

3. Thé aux baies de menthe poivrée et gingembre

Menthe poivrée et le gingembre peuvent aider à alcaliniser l'urine (le rendre moins acide) ce qui aiderait à la sensation de brûlure qui accompagne une infection urinaire. Les baies de genièvre agissent comme un diurétique, stimulant le rein et la vessie et rendant plus facile à faire pipi, le gingembre réduit l'inflammation.

Tu auras besoin de…
-1-2 cuillères à café de baies de genièvre séchées
-1/3 tasse de feuilles de menthe fraîche
-2 cuillères à café de gingembre fraîchement râpé
-4 tasses d'eau
- des tranches de miel et de citron (facultatif)

instructions
Combiner l'eau, les baies, la menthe et le gingembre dans un pot. Laisser mijoter pendant environ 7-8 minutes, puis jeter les solides. Incorporer environ une cuillère à soupe de miel, si vous souhaitez l'adoucir, et servir avec une tranche de citron, si désiré. Boire 2-3 fois par jour.

Aux premiers signes d'infection, essayez ces thés. Il n'y a (presque) rien de pire que de lutter pour faire pipi dans la douleur et, en général, en vain. A bas avec UTI!