Comment se débarrasser des hémorroïdes (piles)

Alors que la plupart des gens pensent que les hémorroïdes sont anormales, la vérité est que tout le monde les a. Ce sont des touffes de vaisseaux sanguins dans l'anus et le bas du rectum qui aident à contrôler les selles.

Mais la plupart des gens apprennent seulement sur les hémorroïdes quand ils s'agrandissent et deviennent problématiques. Les hémorroïdes élargies, également appelées pieux, ont causé des millions de personnes de douleur et d'irritation.

Les hémorroïdes sont classées en deux catégories générales: interne (originaire du rectum) et externe (originaire de l'anus).

Les hémorroïdes élargies peuvent survenir à tout âge, mais le problème est plus fréquent chez les personnes âgées. Ils affectent les hommes et les femmes.

Les pieux se produisent en raison de la haute pression continue dans les veines du corps, qui peut se produire de se tenir debout ou assis pendant de longues périodes de temps . La grossesse, les changements hormonaux, l'obésité, la constipation, la tension lors du passage d'un tabouret, une mauvaise alimentation, la levée de poids lourds et des antécédents familiaux d'hémorroïdes sont quelques-uns des facteurs de risque courants.

Les symptômes courants des hémorroïdes comprennent une masse dure qui peut être ressentie autour de l'anus, des selles insatisfaisantes, des saignements après une selle, des sécrétions muqueuses lors de la vidange, des douleurs pendant la défécation et des rougeurs, des douleurs et des démangeaisons autour de l'anus. .

Dans la majorité des cas, les piles sont temporaires et se résolvent d'elles-mêmes sans aucun traitement. Cependant, vous pouvez essayer quelques changements de style de vie et des remèdes maison pour réduire considérablement l'inconfort et les démangeaisons que beaucoup de gens éprouvent.

Voici les 10 meilleurs moyens de se débarrasser des hémorroïdes (piles).

1. Vinaigre de cidre de pomme

Quand il s'agit de traiter et de réduire les inconforts des hémorroïdes, le vinaigre de cidre de pomme est l'un des meilleurs remèdes.

Ses propriétés astringentes aident à rétrécir les vaisseaux sanguins gonflés et à soulager l'enflure et l'irritation. Il peut être utilisé pour traiter les hémorroïdes internes et externes.

Toujours utiliser du vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré pour les meilleurs résultats.

• Pour une application topique, diluer le vinaigre de cidre de pomme en le mélangeant avec une quantité égale d'eau. Faire tremper une boule de coton dans la solution, et l'appliquer doucement sur les hémorroïdes. Une fois sec, appliquer de l'huile de noix de coco ou de l'huile de ricin sur la zone. Faites-le une fois par jour.
• Alternativement, vous pouvez ajouter ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme à un bain de siège et faire tremper la zone touchée pendant 10 à 20 minutes, deux fois par jour.
• Pour faciliter la guérison de l'intérieur, ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau et buvez-le une ou deux fois par jour.

2. Rutin

Rutin, un supplément de vitamine, est un autre bon traitement pour les hémorroïdes. Ce bioflavonoïde aide à renforcer les veines et réduit l'inflammation.

• Les suppléments de rutine sont facilement disponibles sur le marché. Vous pouvez prendre des capsules de 450 à 500 mg deux fois par jour, une fois le matin et de nouveau le soir. Continuez pendant quelques jours pour obtenir du soulagement.
• Vous pouvez également manger des aliments riches en rutine, tels que les agrumes, les myrtilles, le sarrasin et les asperges.

Remarque: Ne prenez pas de suppléments de rutine pendant la grossesse.

3. Pack de glace

Pour faire face à l'enflure et la douleur associée aux piles, un sac de glace est un bon remède à la maison.

La température froide d'une banquise aidera à resserrer les vaisseaux sanguins et à réduire l'inflammation . Cela aidera également à soulager la douleur.

1. Mettez des glaçons dans un sandwich ou enroulez-les dans une serviette mince.
2. Appliquez-le sur l'anus pendant 5 à 10 minutes pour un soulagement rapide.
3. Faites-le plusieurs fois par jour.

Remarque: Ne pas appliquer de glace directement sur la peau.

4. Sitz Bath

Un bain de siège est également bénéfique pour réduire les inconforts des piles. C'est une technique dans laquelle vous trempez seulement les hanches et les fesses dans l'eau chaude.

La chaleur humide aide à soulager les hémorroïdes et à soulager les sensations douloureuses et démangeaisons. Il aide également à réduire les fissures anales, traitant ainsi la cause du problème.

1. Remplissez partiellement une baignoire avec de l'eau chaude. Pour augmenter son efficacité, vous pouvez également ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans l'eau chaude avant de le tremper. Le sel d'Epsom aide à apaiser la zone et réduit l'inflammation.
2. Asseyez-vous dans cette eau chaude pendant environ 15 minutes à la fois.
3. Faites-le 2 ou 3 fois par jour et après chaque selle.
4. Pat sécher doucement après.

Vous pouvez également acheter des bains de siège spéciaux que vous pouvez mettre sur votre siège de toilette pour faciliter le trempage.

5. Aliments riches en fibres

Prévenir les hémorroïdes est évidemment préférable de les traiter après leur apparition. Vous pouvez le faire en mangeant des aliments qui aident à garder vos selles molles, afin que vous n'ayez pas à vous fatiguer pendant une selle.

Manger un régime riche en fibres diminue le risque de développer des tas. Les fibres alimentaires aident à créer de la masse dans les intestins, ce qui adoucit les selles et les rend plus faciles à passer. Il réduit également la constipation , l'un des facteurs de risque pour les hémorroïdes.

Une étude de 2006 publiée dans l'American Journal of Gastroenterology rapporte que la fibre présente un effet bénéfique constant dans le traitement des hémorroïdes symptomatiques et hémorragiques.

La fibre se trouve dans de nombreux aliments, tels que les fruits frais, les légumes, les céréales et les céréales. Pour augmenter la teneur en fibres de votre alimentation, vous pouvez également faire tremper 3 ou 4 figues sèches dans l'eau pendant la nuit et les manger le lendemain matin. Optez pour prendre un supplément si vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de fibres provenant des aliments.

Remarque: Assurez-vous d'augmenter votre apport en fibres lentement pour éviter les gaz et les ballonnements.

6. Beaucoup de fluides

Garder votre corps bien hydraté peut faire une grande différence si vous souffrez d'hémorroïdes persistantes ou récurrentes. Cette modification du mode de vie aide à traiter et à prévenir les hémorroïdes.

Une bonne prise d'eau permet de garder les selles molles et de réguler les mouvements de l'intestin, réduisant ainsi les risques de constipation.

Quand il s'agit de fluides sains, l'eau est le meilleur choix. Buvez beaucoup tout au long de la journée. Le jus de pruneau, un laxatif naturel, peut aussi aider beaucoup.

Évitez de boire trop de boissons contenant de la caféine ou de l'alcool, car elles peuvent causer la déshydratation.

7. Hamamélis

Hamamélis a des propriétés légèrement astringentes et curatives qui aident à soulager les malaises des hémorroïdes, tels que la douleur, les démangeaisons et l'enflure.

Une étude de 2011 publiée dans l'International Journal of Pharmacie et Sciences pharmaceutiques a conclu que les flavonoïdes et les tanins dans l'hamamélis peuvent aider à réduire les vaisseaux sanguins, ce qui resserre la peau.

• Faire bouillir 1 cuillère à café d'hamamélis séché dans 1 tasse d'eau pendant 15 minutes. Faire tremper une boule de coton dans et tamponnez doucement sur les hémorroïdes pendant quelques minutes. Faites-le plusieurs fois par jour pendant plusieurs jours.
• En outre, vous pouvez acheter des tampons d'hamamélis préemballés et les utiliser à la place du papier toilette après une selle.

8. Poivre noir

Bien que cela puisse sembler étrange, les grains de poivre noirs sont un autre traitement naturel efficace pour les hémorroïdes.

Les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires du poivre noir aident à réduire les symptômes et à soulager rapidement le problème. Ils sont également efficaces pour guérir les hémorroïdes graves et même hémorragiques

Consommez 5 ou 6 grains de poivre noir chaque matin et soir sur un estomac vide, jusqu'à ce que votre hémorroïde guérisse complètement.

Remarque: Si les grains de poivre causent une détresse digestive, cessez d'utiliser ce remède. Aussi, ne les prenez pas pendant de longues périodes de temps.

9. Huile de coco

Les propriétés anti-inflammatoires et curatives de l'huile de coco sont bénéfiques pour le traitement des hémorroïdes internes et externes.

Cette huile aide à réduire la douleur et l'inflammation. Il rétrécit également les vaisseaux sanguins gonflés dans la région anale, ce qui accélère le processus de guérison.

• Consommer 1 à 2 cuillères à café d'huile de noix de coco extra-vierge par jour.
• Aussi, gardez un petit pot d'huile de noix de coco dans votre salle de bains, et appliquez une partie de l'huile à l'extérieur sur les hémorroïdes après chaque mouvement de l'intestin ou aller aux toilettes.

10. Habitudes de bain appropriées

Pour prévenir et guérir les hémorroïdes, il est important de pratiquer de bonnes habitudes d'hygiène et de salle de bain. Tout d'abord, gardez la zone anale propre autant que possible.

• Prendre une douche tous les jours et nettoyer la zone anale sans savon, ce qui peut irriter la peau. Aussi, n'utilisez pas de lingettes parfumées ou alcoolisées.
• Laver la zone anale doucement avec de l'eau chaude après chaque mouvement de l'intestin pour se débarrasser du mucus irritant qui pourrait avoir coulé.
• Après le lavage, séchez soigneusement la zone avec du coton et appliquez de l'huile de coco pour protéger votre peau.
• Utilisez du papier toilette doux et humide et tamponnez plutôt que d'essuyer pour éviter toute irritation.
• Limitez votre temps sur le siège des toilettes. Si vous n'avez pas de selles après quelques minutes, n'attendez pas ou n'exercez pas trop de pression pour le forcer.
• Lorsque vous avez envie d'y aller, évitez de retarder un voyage à la salle de bain.
• Essayez une position accroupie lorsque vous utilisez la salle de bain . Cela peut aider à faciliter un mouvement de l'intestin moins pénible.

Conseils supplémentaires

• Appliquer généreusement gel d'aloe vera sur vos hémorroïdes quelques fois par jour pour aider à soulager l'inconfort et réduire l'inflammation.
• Adoucisseurs de selles peuvent être prises pour aider à réduire l'irritation des hémorroïdes existantes. Consultez votre professionnel de la santé pour choisir le bon produit.
• Pour les hémorroïdes persistantes, demandez à votre médecin d'effectuer un traitement de ligature élastique. Le médecin place un élastique autour de la base de l'hémorroïde à l'intérieur du rectum. La bande coupe la circulation et les hémorroïdes tombent en quelques jours.
• Obtenez une bonne nuit de sommeil et essayez de réduire le stress.
• Ne vous asseyez pas ou ne restez pas debout pendant de longues périodes, car cela peut aggraver la situation. Si vous devez rester assis longtemps, levez-vous toutes les heures et déplacez-vous pendant au moins 5 minutes.
• Choisissez des sous-vêtements en coton. De plus, portez des sous-vêtements et des vêtements amples afin que rien ne frotte contre les hémorroïdes. Cela permet également de garder la zone aérée et d'empêcher l'accumulation d'humidité.
• Ne vous grattez pas, car cela peut endommager la peau et aggraver l'irritation et les démangeaisons.
• Asseyez-vous sur un coussin au lieu d'une surface dure pour aider à soulager l'enflure et prévenir la formation de nouvelles hémorroïdes.
• Si vous êtes obèse, perdre du poids peut aider à réduire l'incidence et la gravité des hémorroïdes.