Conseils pour économiser de l'argent pour manger sainement

Comment économiser de l'argent sur la saine alimentation et Superfoods

Nous voulons tous manger plus sainement, mais parfois il semble que manger sainement a un prix. Mettez de l'argent dans votre portefeuille avec ces conseils pour économiser de l'argent en mangeant plus sainement et sur les aliments super.

Manger sainement avec Superfoods - Conseils pour économiser de l'argent

• Le conseil le plus important est de coller à votre liste! Ne soyez pas pris en train d'acheter impulsivement, car cela finit par vous coûter plus cher à long terme, et ces achats impulsifs ne sont souvent pas très sains.
• Faites des choix plus intelligents. Ne ramassez pas la malbouffe et vous économiserez une tonne d'argent dès le départ. La malbouffe nous coûte plus d'argent à long terme, peu importe ce que cela nous coûte, ce qui nous coûte des milliers de dollars en frais médicaux et autres dépenses connexes. La malbouffe semble seulement moins cher. Achetez la meilleure qualité de nourriture. Ce n'est pas là que vous voulez lésiner, car les aliments de haute qualité sont plus sains pour vous que les aliments de mauvaise qualité. Acheter des aliments que vous mangez beaucoup à la plus haute qualité.
• Acheter des coupes de viande moins chères. Ceci est particulièrement important lors de l'achat biologique, car les coupes de viandes biologiques moins chères sont souvent de meilleure qualité (et manquent de certaines choses pas si saines) que la viande ordinaire.
• Rejoignez un groupe ASC (Community Supported Agriculture). Ce sont un excellent moyen d'obtenir une nourriture saine et locale à un bon prix. Ils livrent souvent, mais vérifiez d'abord avec une ferme locale pour voir si vous devez ramasser la boîte et à quelle fréquence les actions sortent.
• Faites cuire un grand repas et utilisez les restes lorsque vous ne voulez pas cuisiner pendant la semaine, ce qui vous permet d'économiser de l'argent tout en vous permettant de manger plus sainement. De plus, vous économiserez de l'argent en ne mangeant pas dehors pendant ces nuits. Vous pouvez également utiliser les restes comme base pour un autre repas, ce qui vous aidera à étirer davantage votre budget alimentaire. Les soupes et les ragoûts sont un moyen facile et rapide d'utiliser les restes.
• Faites vos propres collations et vous économiserez de l'argent, mais vous saurez réellement ce qu'il y a dedans. Beaucoup de produits de boulangerie ont des ingrédients mystérieux pour prolonger la durée de conservation, mais si vous faites le vôtre, vous n'en aurez aucun.
• Pensez congelé avant frais, surtout quand le fruit est hors saison. Vous pouvez utiliser des baies congelées dans des produits de boulangerie ainsi que des smoothies, épargnant souvent beaucoup d'argent sur les baies fraîches.
• Achetez en vrac autant que possible, en particulier des articles que vous utilisez beaucoup. Un exemple est d'acheter de l'avoine rapide au lieu de farine d'avoine instantanée, vous économiserez de l'argent, plus vous pouvez utiliser de l'avoine rapide dans votre cuisson. Si vous le pouvez, achetez en vrac quand il est en vente ou dans un club ou un entrepôt d'escompte pour économiser encore plus.

L'une des choses les plus importantes à retenir lorsque vous essayez d'économiser de l'argent est de faire en sorte que chaque dollar dépensé compte - ne laissez pas la nourriture se perdre juste parce que vous l'avez mis en vente. Si vous ne pouvez pas tout stocker, il va juste se perdre et ensuite vous avez gaspillé votre argent.