Qu'est-ce que votre merde parle de votre santé

Personne n'aime parler de leur merde ou de leurs selles, mais cela vaut la peine d'être compris étant donné le rôle important qu'il joue pour garder votre corps en santé.
Les mouvements de l'intestin sont une partie essentielle de la digestion. Tabouret formé par le gros intestin est la façon naturelle du corps de se débarrasser des déchets et des toxines à l'intérieur du corps.
Un mouvement normal de l'intestin est un équilibre entre ne pas avoir à pousser ou à tendre et aussi ne pas avoir une telle urgence à aller que vous pouvez à peine le tenir.
La plupart d'entre nous ne pense pas à vérifier nos selles dans les toilettes avant de les rincer. Mais si vous êtes consciencieux au sujet de votre santé, vous devez jeter un coup d'oeil sur une base régulière. La couleur, la texture et la consistance de votre merde peuvent donner des indices sur votre santé intérieure.
Quand il s'agit de votre merde, recherchez des changements cohérents plutôt que des anomalies temporaires qui ne durent qu'un jour ou deux.
Des changements constants qui durent une semaine ou plus peuvent en dire long sur votre santé.

Voici ce que dit votre merde au sujet de votre santé.

1. Merde dur en morceaux

Si vous passez plus de temps sur le siège des toilettes parce que vos selles se présentent sous la forme de petites pastilles dures individuelles ou en forme de saucisse mais grumeleuses qui sont difficiles à passer, cela peut signifier que votre corps est déshydraté ou constipé.

Vous pouvez également être constipé même si vous allez à la salle de bain tous les jours, mais vos selles sont toujours dures et sortent en morceaux après avoir tendu à le passer. Pousser ou forcer trop fort n'est pas bon , car cela peut conduire à des hémorroïdes qui sont trop fréquentes aujourd'hui.
Boire plus d'eau et manger des aliments riches en fibres solubles et insolubles peut aider.
Aussi, ajoutez des aliments riches en magnésium à votre alimentation. Le magnésium attire l'eau dans l'intestin, rendant les selles plus molles et plus faciles à passer. Il détend également les muscles de la paroi intestinale, ce qui aide à la constipation.

2. Merde de couleur noire

Les selles des nouveau-nés sont de couleur noire pendant les premiers jours après la naissance, mais la couleur change rapidement et devient normale.
Mais si un adulte passe des selles de couleur noire, cela peut être dû à certains problèmes mineurs comme manger quelque chose de très foncé (réglisse noire ou bleuets) ou prendre un médicament ou un supplément (par exemple, le fer cause la merde noire).

Mais si les selles de couleur noire se produisent régulièrement, cela peut être un signe d'un problème plus grave comme des saignements dans la partie supérieure de votre tube digestif, des saignements dans l'œsophage, des tumeurs non cancéreuses et le cancer.
Si vous avez des crottes noires et ne pensez pas que c'est dû à quelque chose que vous avez mangé, vous devez en parler à votre médecin.

3. Merde rouge ou rougeâtre

Tout comme les selles noires, les selles rouges ou rougeâtres ne sont pas normales. Cela peut indiquer un saignement dans le tractus intestinal inférieur, tel que le gros intestin ou le rectum. Cela peut être dû à des tumeurs non cancéreuses, au cancer, à une inflammation du côlon (colite), à ​​des polypes dans le côlon, à une maladie diverticulaire et même à des hémorroïdes.

Cependant, si vous passez une merde rougeâtre pour seulement un jour ou deux, alors il n'y a rien à craindre. Cela peut être dû à la consommation de colorant alimentaire rouge, de betteraves, de canneberges, de jus de tomate ou de soupe, de gélatine rouge ou de mélanges de boissons.
Consultez votre médecin immédiatement si vous voyez des crottes rouges qui ne proviennent probablement pas de la nourriture que vous avez mangée.

4. Merde de couleur verte

Le passage des selles de couleur verte signifie probablement que vous avez consommé trop de légumes verts à feuilles ou d'aliments contenant la même couleur , comme la crème glacée, le glaçage de gâteaux, les bonbons à la gelée et ainsi de suite. Cela peut aussi être dû au fer ou à d'autres suppléments que vous prenez.

Si vous avez une diarrhée verte, cela signifie que votre repas s'est déplacé trop rapidement dans votre intestin, ne donnant pas le temps à la bile de digérer la graisse pour la rendre brune.
Cependant, des excréments explosifs et des algues de couleur verte peuvent indiquer que vous avez une infection à Clostridium difficile (C. difficile). Cela se produit généralement après une cure d'antibiotiques, qui peut tuer les bonnes bactéries qui contrôlent normalement les bactéries C. difficile.

5. Du sang dans les selles

Voir du sang rouge vif dans vos selles est quelque chose que vous devez prendre très au sérieux.
Le sang visible dans les selles est le principal signe de saignement rectal. Le sang dans les selles peut être rouge vif, marron ou même noir.

D'autre part, des stries de sang sur l'extérieur de vos selles peuvent indiquer que les hémorroïdes se sont ouvertes ou que vous avez un sphincter tendu à cause de la constipation.
D'autres causes de sang dans vos selles sont un ulcère de l'estomac saignant, la colite, des vaisseaux sanguins anormaux, une inflammation de la muqueuse gastrique, des fissures anales, des polypes, un cancer, une diverticulite, une maladie intestinale inflammatoire ou une infection intestinale.
Chaque fois que vous remarquez du sang dans vos selles, vous devriez consulter votre médecin pour écarter toute possibilité de problème de santé grave.

6. Tabourets flottants

Si vous remarquez que votre caca flotte dans la cuvette au lieu de couler, cela peut être dû à plusieurs raisons.

Habituellement, les selles flottantes sont dues à quelque chose que vous avez mangé. Un changement dans votre régime alimentaire peut provoquer une augmentation de gaz , ce qui peut faire flotter les selles. Une autre raison fréquente est une mauvaise absorption des nutriments (malabsorption). Les selles flottantes peuvent également indiquer une infection gastro-intestinale.
Cependant, si les selles flottantes deviennent fréquentes, cela peut être dû à une inflammation du pancréas qui empêche le corps de produire suffisamment d'enzymes digestives. Une allergie alimentaire ou une infection qui peut endommager la muqueuse intestinale peut également être la raison.
La plupart des causes de selles flottantes disparaissent sans traitement, mais consultez votre médecin si le problème persiste.

7. Merde qui sent le soufre

Des selles inhabituellement nauséabondes peuvent indiquer des problèmes de santé comme un trouble malabsorptif, la maladie cœliaque, la maladie de Crohn, la pancréatite chronique ou la fibrose kystique (FK).
Si vos selles sentent le soufre ou les œufs pourris et que vous présentez des symptômes de diarrhée, cela peut indiquer une infection de l'estomac causée par des bactéries, des virus ou des parasites.

8. Merde très lâche

Si votre merde est très lâche, mais pas si lâche que vous avez de la diarrhée, cela peut signifier une intolérance au gluten ou une maladie coeliaque.

Ceux qui souffrent de la maladie coeliaque sont incapables de tolérer le gluten, une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge. Manger du gluten contribue aux selles liquides que vous pourriez éprouver plusieurs fois par jour. Passer à un régime sans gluten peut résoudre ce problème.
Parfois, si vos selles ont changé de consistance régulière à une consistance plus lâche et que la fréquence a augmenté, cela peut être dû à l'hyperthyroïdie (une thyroïde hyperactive), une condition dans laquelle la glande thyroïde surproduit les hormones thyroïdiennes.
Si les symptômes persistent, contactez sans aucun doute votre médecin.
Conseils pour améliorer vos mouvements de l'intestin

• Si vous souffrez de problèmes de salle de bains chroniques, consultez votre médecin.
• Inclure les aliments naturels non transformés comme les légumes riches en fibres dans votre alimentation.
• Évitez les édulcorants artificiels, le fructose, les additifs chimiques, le MSG et la caféine excessive.
• Augmentez votre flore intestinale en incluant des aliments fermentés ou probiotiques comme du yogourt dans votre alimentation. Vous pouvez choisir de prendre un supplément de probiotiques après avoir consulté votre médecin.
• Buvez suffisamment d'eau pour garder votre corps bien hydraté.
• Exercice quotidien pour assurer une bonne santé digestive.
• Prenez les mesures nécessaires pour minimiser le stress chronique .
• Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si cela pourrait affecter vos selles.