Remèdes à la maison pour traiter les lignes de sourire

Le rire est la meilleure médecine!
C'est absolument vrai, mais pour beaucoup de gens, cela peut devenir un cauchemar. Trop de cette bonne chose peut conduire à des lignes de sourire, aussi appelées lignes de rire, autour de votre bouche.
Les lignes de sourire sont des types de rides qui se développent principalement autour des côtés de votre bouche, et les lignes sont plus visibles lorsque vous souriez. Ces lignes se développent en raison de mouvements faciaux répétitifs, y compris les sourcils froncés, sourire, rire et beaucoup d'autres expressions faciales.

Ces types de rides sont une partie normale du processus de vieillissement. À mesure que vous vieillissez, toutes les lignes de votre visage peuvent augmenter ou se multiplier en nombre. D'autres causes de lignes de sourire comprennent la perte d'élasticité (collagène), la peau déshydratée, la génétique, le tabagisme, le stress, la mauvaise position de sommeil et les dommages causés par le soleil.
Bien que les lignes de sourire ne causent aucun problème, beaucoup de gens veulent se débarrasser des lignes car elles peuvent vous faire paraître plus vieux que vous êtes vraiment.
Rien ne peut être fait à propos des lignes qui se sont développées en raison de l'âge. Mais vous pouvez éviter de nombreuses causes de rire avec de bonnes habitudes de vie et des remèdes maison faciles et efficaces.

Voici quelques remèdes maison naturels pour traiter les lignes de sourire.

1. Huile d'olive

L'huile d'olive est incroyablement bénéfique pour aider à faire face aux lignes de sourire. Les propriétés anti-vieillissement de l'huile d'olive proviennent des polyphénols et de l'acide oléique.

En outre, les graisses monoinsaturées dans l'huile aident à prévenir l'apparition de nouvelles lignes de sourire, tout en contribuant à lisser les lignes existantes.
De plus, l'huile d'olive est bénéfique pour garder la peau hydratée et régénérer les cellules de la peau.
Une étude publiée dans PLoS One en 2012 a montré que l'ingestion d'acides gras mono-insaturés dans l'huile d'olive entraînait une apparence plus saine et un vieillissement de la peau (1) .

• Frottez un peu d'huile d'olive sur votre visage et massez doucement pour aider l'huile à pénétrer profondément dans la peau. Faites-le deux fois par jour.
• Alternativement, mélanger des quantités égales d'huile d'olive et de miel. Frottez cette pâte faite maison sur vos lignes de sourire en utilisant des mouvements circulaires légers pendant quelques minutes. Lavez votre visage, puis appliquez une crème hydratante légère. Faites ceci 1 ou 2 fois par jour.

2. Huile d'Argan

L'huile d'argan contient jusqu'à 80% d'acides gras qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres. Cela, à son tour, aide à prévenir les rides et les lignes de sourire sur le visage.

Les vitamines A et E de cette huile aident également à réduire les rides, ainsi que les taches de vieillesse et l'affaissement de la peau. Il maintient également l'hydratation de la peau et améliore l'élasticité pour la garder ferme et jeune.
Une étude de 2015 publiée dans Clinical Interventions in Aging rapporte que l'apport quotidien et / ou l'application topique de l'huile d'argan a un effet anti-âge sur la peau et aide à améliorer l'élasticité de la peau (2) .

• Après avoir enlevé votre maquillage et lavé votre visage à fond, appliquez quelques gouttes d'huile d'argan sur votre peau et massez doucement en faisant des mouvements circulaires. Faites-le tous les jours avant d'aller au lit.
• En outre, inclure 1 cuillère à soupe d'huile d'argan culinaire dans votre quotidien.

3. Gommage au kiwi

Exfolier votre peau une fois par semaine avec un gommage kiwi fait maison peut aider à faire face aux lignes de sourire.

L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau pour révéler la peau plus jeune et plus saine qui se trouve sous la surface, réduisant ainsi les ridules causées par le rire et le sourire.
Kiwi agit comme un exfoliant naturel efficace et contient également des antioxydants, en particulier de la vitamine C et des polyphénols qui aident à nourrir votre peau.

1. Mettez 1 cuillère à soupe de purée de kiwi, le sucre et l'huile d'olive dans un bol.
2. Mélangez bien.
3. Appliquez-le sur votre visage et exfoliez doucement la peau en utilisant des mouvements circulaires.
4. Rincez votre visage avec de l'eau tiède.
5. Pat votre peau sèche et appliquez une lotion hydratante.
6. Utilisez ce gommage maison une ou deux fois par semaine.

4. Exercices faciaux

Les exercices faciaux peuvent également aider à réduire les rides autour de la bouche. Il y a plusieurs exercices qui ciblent les muscles pour serrer la peau du visage. Cela, à son tour, réduit l'apparence des rides. Vous pouvez également vous donner un massage du visage ou des yeux pour une peau plus jeune.
En outre, l'exercice invite votre corps à produire des endorphines, qui peuvent contribuer à la santé de votre peau.
Exercice 1

1. Gardez vos dents fermées.
2. Maintenant souriez, aussi complètement que possible.
3. Maintenez cette position pendant environ 10 secondes.
4. Détendez-vous et répétez.
5. Faites-le 10 à 20 fois, une fois par jour.

Exercice 2

1. Gardez vos lèvres partiellement séparées.
2. Maintenant, utilisez vos doigts pour tirer les coins de votre bouche vers le visage aussi loin que possible.
3. Maintenez cette position pendant environ 10 secondes.
4. Détendez-vous et répétez.
5. Faites-le 10 à 25 fois, une fois par jour.

5. crème solaire

Pour prévenir les rides du soleil liées aux dommages causés par le soleil, une crème solaire de bonne qualité est un bon choix.

Trop d'exposition aux rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil peut endommager votre peau, en particulier son élastine, et causer une perte de collagène. Cela peut conduire à des lignes de sourire ainsi que des taches de soleil, un teint inégal, de la sécheresse, une peau rugueuse et des coups de soleil.
Appliquer un écran solaire sur votre visage sur une base quotidienne. Visez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 15 ou plus pour un usage quotidien, et un FPS de 30 pour les activités de plein air intenses ou prolongées comme une journée à la plage ou des pique-niques.
Aussi, essayez de passer plus de temps à l'ombre, et portez un chapeau pour protéger votre peau et réduire les ridules.

6. Eau

La peau déshydratée est plus encline à sourire, vous devez donc faire de votre mieux pour garder votre peau hydratée de l'intérieur. Pour ce faire, buvez une quantité adéquate d'eau tout au long de la journée.

La prise régulière d'eau aide à hydrater et à hydrater la peau, ce qui la rend plus jeune et plus saine.
D'autre part, lorsque vous ne buvez pas assez d'eau, votre peau peut devenir sèche, terne et déshydratée, ce qui entraîne des problèmes comme des ridules et des rides.
Pour rester hydraté, buvez environ 8 à 10 verres d'eau par jour. En dehors de l'eau, vous pouvez également boire du thé vert, des jus de fruits et de légumes, ou manger des fruits et légumes riches en eau.

7. Arrêter de fumer

Fumer est dangereux pour la santé et extrêmement mauvais pour la santé de votre peau. En fait, fumer est l'une des causes évitables de rides, y compris les lignes de sourire. Les produits chimiques nocifs dans la fumée de cigarette peuvent détruire le collagène et l'élastine dans votre peau et aggraver les lignes de rire existantes.

Une étude publiée en 2002 dans l'International Journal of Dermatology a révélé que le tabagisme est associé à des rides faciales prématurées. Par conséquent, il faut prêter attention aux rides du visage associées au tabagisme chez les jeunes et les ajouter à la liste des troubles apparemment causés par le tabagisme (3) .
Une autre étude publiée dans Plastic and Reconstructive Surgery en 2013 rapporte que le tabagisme réduit la formation de collagène, entraîne une dégradation du collagène, réduit la circulation cutanée et que la nicotine réduit l'épaisseur de la peau. Tous ces éléments réduisent l'élasticité de la peau et provoquent un vieillissement prématuré et conduisent à des rides (4) .
Si vous fumez, essayez d'arrêter le plus tôt possible pour vous débarrasser des rides et des ridules.

8. Réduire le stress

Le corps produit l'hormone cortisol lorsque vous êtes stressé. En plus de rompre les liaisons cellulaires, le cortisol accélère la production de radicaux libres.

Les dommages causés par les radicaux libres causent des ravages sur votre peau en empêchant votre corps de produire du collagène et de l'élastine. Cela accélère le processus de vieillissement de la peau et conduit à la formation de rides sur le visage.
Pour lutter contre les lignes de sourire, prenez des mesures pour réduire votre niveau de stress. Vous pouvez prendre un bain chaud, faire une promenade, écouter de la musique, passer du temps sur votre passe-temps favori ou choisir toute autre activité qui peut distraire votre esprit de tout ce qui augmente votre niveau de stress.

9. Bon sommeil

La quantité de sommeil que vous obtenez chaque nuit affecte directement les lignes de sourire qui se forment autour de votre bouche. Moins de sommeil signifie que votre corps produit du cortisol, ce qui peut entraîner un affaissement de la peau et des ridules.

D'autre part, obtenir un sommeil sain aide le corps à produire des hormones de croissance qui renforcent les liens entre les cellules de votre peau. Cela donne une peau plus ferme, plus lisse et plus jeune.
Donc, peu importe quoi, essayez d'obtenir 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit. Avec le sommeil sain, vous devez faire attention à votre position de sommeil.
Votre position de sommeil joue également un rôle important quand il s'agit de développer des lignes de sourire. Lorsque vous dormez sur le côté ou sur le ventre, la peau délicate de votre visage subit une friction constante qui contribue au final à sourire.
Alors, essayez de dormir sur le dos et utilisez des taies d'oreiller en soie.

10. Acupression

L'acupression est basée sur une technique de guérison chinoise qui utilise des points de pression pour stimuler le flux d'énergie et stimuler la circulation, ainsi que pour détendre et tonifier les muscles.

Stimuler les points d'acupression permet également de ramener l'humidité à la peau, ce qui à son tour contribue à réduire les ridules.
Comme le traitement d'acupression implique de masser des points d'acupression spécifiques sur votre visage, il est important de le faire par un expert. Vous pouvez également prendre des cours pour l'apprendre et le pratiquer régulièrement.
Conseils supplémentaires

• Lavez votre visage une ou deux fois par jour et suivez avec un hydratant adapté à votre type de peau.
• Faites de l'exercice régulièrement pour favoriser le flux sanguin vers votre peau. Cela aide à produire des huiles naturelles et de l'humidité et augmente le taux de croissance de nouvelles cellules.
• Mangez beaucoup d'aliments riches en antioxydants pour aider à stimuler la production de collagène et d'élastine dans votre peau, et éliminer les ridules et les rides.
• En outre, inclure des aliments riches en acides gras oméga-3 pour aider à éliminer les rides du rire en réduisant l'inflammation et stimuler naturellement la santé de votre peau.
• Vise à maintenir un poids santé et à éviter les fluctuations de poids.
• Des crèmes ou des apprêts flous peuvent aider à cacher les ridules.
• Un bon sérum antirides peut aussi aider à réduire et prévenir les ridules causées par des mouvements répétitifs comme le sourire.