Remèdes naturels décongestionnants

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Remèdes naturels décongestionnants faits maison

Le pollen est l'une des principales causes du rhume des foins ou des allergies au pollen chez l'homme. L'exposition au pollen peut créer tout un monde de nez qui coule, de congestion nasale et de démangeaisons ou de larmoiement pour les personnes allergiques.
Passer la journée à l'intérieur de la maison quand il fait beau et que les arbres fleurissent est un choix difficile. Pour de nombreuses victimes d'allergies au pollen, limiter le temps passé à l'extérieur est l'une des rares façons dont ils peuvent trouver un soulagement. Il existe plusieurs excellents remèdes naturels pour soulager la congestion nasale chez les personnes allergiques au pollen.
Certains de ces remèdes nécessitent un peu de pratique mais offrent des avantages immédiats.
remèdes décongestionnants naturels

thé

Un thé fabriqué à partir d'ingrédients ordinaires peut réduire considérablement la congestion nasale .
Il suffit de combiner les éléments suivants dans une grande tasse:
  • 1 tasse de jus de tomate
  • 1/2 cuillère à café de sauce piquante
  • 1 cuillère à café de citron
  • 1 cuillère à café d'ail fraîchement haché.
  • Ajouter une petite pincée de sel de céleri au mélange et bien chauffer.
Cette recette peut aider à ouvrir les voies nasales bouchées et vous permettre de respirer un peu plus facilement.
Le jus de tomate et le citron sont également exceptionnellement riches en nutriments qui aident à soutenir votre système immunitaire.
Les thés ont été utilisés pour lutter contre la congestion pendant des centaines d'années. La vapeur du thé est également bénéfique pour ces nez bouchés.

Fumant

La cuisson à la vapeur est un autre remède ancestral pour la congestion.
Faire bouillir de l'eau sur le poêle pour créer de la vapeur est la première étape de ce processus.
Retirer l'eau bouillante du poêle et le verser dans un bol en acier inoxydable. Placez le bol sur une table et asseyez-vous. Placez une serviette sur votre tête et penchez-vous sur le bol d'eau fumante. Au cours de ce processus, vous essaierez de respirer par le nez autant que possible.
La vapeur aide à ouvrir les voies nasales bouchées et apaise les voies respiratoires crues ou sèches.

Sinus Rinses

Les rinçages de sinus sont un autre remède populaire et naturel pour la congestion nasale induite par le pollen. Vous pouvez acheter un rinçage des sinus de votre pharmacie locale ou faire votre propre à la maison. L'ensemble du processus commence avec de l'eau chaude et une bouteille compressible.
Vous aurez besoin de dissoudre une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Puis verser l'eau dans une bouteille que vous pouvez presser comme une bouteille de condiments propre et inutilisée. Fermez doucement une narine et utilisez l'autre pour inhaler l'eau. Laissez l'eau s'écouler de votre bouche et de votre nez en vous penchant sur l'évier pendant que vous effectuez ce rinçage.
Les rinçages des sinus sont souvent prescrits par les médecins pour les patients qui sont incapables de tolérer les médicaments des sinus. Le rinçage nettoie vos voies nasales, en éliminant le pollen et d'autres irritants lorsqu'il passe à travers eux. Les rinçages de sinus sont peu coûteux et efficaces quand il s'agit de traiter la congestion. Cependant, consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant de l'utiliser.
Assurez-vous de consulter notre page des remèdes contre la sinusite avec une grande liste de décongestionnants naturels que vous pouvez essayer.

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