10 avantages étonnants pour la santé de l'orme glissant

Orme glissant, également connu sous le nom d'orme rouge ou d'orme indien, est un arbre connu pour son écorce brun foncé à brun rougeâtre.
Cette écorce contient du mucilage, une substance qui devient un gel lisse lorsqu'elle est mélangée avec de l'eau. Ce mucilage a de nombreuses propriétés curatives et médicinales.
En plus du mucilage, l'orme glissant contient des antioxydants ainsi que des propriétés anti-inflammatoires. En effet, l'écorce interne contient également divers nutriments tels que les tanins, le calcium, le fer, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le potassium, le sélénium, le zinc, le bêta-carotène et les vitamines B1, B2, B3 et C.
Cet écorce d'arbre peut être facilement trouvée dans votre magasin d'aliments naturels local sous de nombreuses formes, y compris le thé, les pastilles, les capsules et les comprimés, les cataplasmes et les extraits liquides.

Voici les 10 meilleurs avantages pour la santé de l'orme rouge.

1. Traite les maladies inflammatoires de l'intestin

Être un orme lisse et glissant aide à apaiser la muqueuse de l'estomac et des intestins. Ceci à son tour réduit l'irritation dans l'estomac, l'un des symptômes communs des maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse et le syndrome du côlon irritable (IBS).
Il favorise également les selles normales et facilite une guérison plus rapide.

Une étude publiée en 2002 dans Alimentary Pharmacology and Therapeutics rapporte que l'orme glissant a des effets antioxydants in vitro et pourrait avoir un potentiel thérapeutique pour les patients atteints d'une maladie inflammatoire de l'intestin.
Une étude ultérieure publiée en 2010 dans le Journal de médecine alternative et complémentaire rapporte que l'orme glissant améliore les mouvements intestinaux chez les patients atteints de SCI constipation prédominante. Cependant, l'écorce faisait partie d'un mélange d'ingrédients.
Pour soulager les symptômes associés au syndrome inflammatoire de l'intestin:

1. Ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'orme glissante à un verre d'eau chaude.
2. Laisser infuser 5 minutes.
3. Buvez au moins 1 heure après avoir pris d'autres médicaments.
4. Buvez cette solution 2 ou 3 fois par jour, au besoin.

2. Apaise un mal de gorge

L'orme glissant contient du mucilage qui peut recouvrir la gorge et soulager instantanément un mal de gorge, que ce soit en raison d'un rhume, d'une toux, d'une laryngite ou d'une amygdalite. Le gel apaise la gorge irritée et réduit également l'inflammation et la douleur.
En fait, l'orme glissant est un ingrédient commun dans les pastilles pour la gorge.

Une étude publiée en 2012 dans le Journal of Investigational Biochemistry rapporte que l'écorce glissante de l'orme est efficace chez les personnes souffrant d'une laryngite ou d'une inflammation de la gorge et de problèmes de voix.
Pour soulager un mal de gorge:

1. Ajouter 2 cuillères à café de l'écorce interne de l'orme rouge à 2 tasses d'eau bouillante.
2. Couvrir et laisser infuser 5 à 10 minutes, puis égoutter.
3. Buvez ce thé deux fois par jour pendant quelques jours.

Vous pouvez également prendre des pastilles glissantes d'orme que vous pouvez facilement trouver sur le marché.

3. Combat la constipation

En raison de sa forte teneur en mucilage, l'orme glissant est un remède efficace contre la constipation. Lorsque vous prenez de l'orme glissant, il aide à stimuler les terminaisons nerveuses dans le tractus gastro-intestinal. C'est pourquoi il est si utile pour la constipation. En raison de ses propriétés démulatrices, l'orme glissant est également bon pour guérir les hémorroïdes.

Pour traiter la constipation :

1. Mélanger 1 cuillère à café de poudre d'écorce d'orme glissante dans 2 tasses d'eau bouillante.
2. Ajouter 1 cuillère à café de sucre et un peu de poudre de cannelle.
3. Boire 1 à 2 tasses de ce gruau deux fois par jour, au besoin.

Vous pouvez également donner cette bouillie épaisse aux enfants souffrant de coliques.

4. Combats Brûlures d'estomac et RGO

Les brûlures d'estomac, caractérisées par une sensation de brûlure et une douleur dans l'estomac et la poitrine, peuvent également être réduites avec de l'orme glissant.
Le mucilage de l'orme glissant enduit l'œsophage et réduit l'irritation et l'inflammation qui se produisent lorsque l'acide gastrique s'écoule dans l'œsophage.

Il est également efficace pour traiter le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Pour minimiser les brûlures d'estomac ou le RGO:

1. Mélanger 1 à 2 cuillères à soupe de poudre d'orme rouge dans un verre d'eau.
2. Buvez après un repas comme un remède naturel pour les brûlures d'estomac.

5. Soulage l'asthme

On croit que l'orme glissant est un antitussif, ce qui signifie qu'il aide à traiter les maladies des voies respiratoires supérieures comme l'asthme ou la bronchite .
Sa nature anti-inflammatoire aide à fluidifier le mucus qui bouche les voies respiratoires. Il peut aider à prévenir les spasmes bronchiques associés aux crises d'asthme.
Il fournit également un soulagement de la toux et le resserrement de la poitrine.

Pour faire du thé d'orme glissant curatif pour l'asthme:

1. Ajouter 2 cuillères à café de l'écorce interne de l'orme rouge à 2 tasses d'eau bouillante.
2. Couvrir et laisser infuser 5 minutes.
3. Filtrer, et ajouter 1 cuillère à café de miel.
4. Buvez ce thé deux fois par jour en cas d'asthme.

6. Cures Dermatite

Orme glissant est un remède à base de plantes hautement bénéfique pour la dermatite, une maladie inflammatoire de la peau qui provoque une sensation de brûlure, une rougeur, des démangeaisons, un gonflement et une inflammation.
En raison de sa teneur élevée en mucilage, il aide à hydrater la peau et favorise la guérison.

Pour traiter la dermatite:

1. Lavez et ensuite broyer quelques feuilles d'orme glissantes pour faire une pâte.
2. Appliquez-le sur la peau affectée.
3. Laissez-le reposer sur la peau jusqu'à ce qu'il sèche complètement, puis lavez-le.
4. Faites-le 2 ou 3 fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration.

   7. Traite un ulcère d'estomac

   Un autre avantage de l'orme glissant est qu'il aide à traiter les ulcères d'estomac.
   Il contient une bonne quantité de mucilage qui apaise et calme l'inflammation et la douleur. De plus, le mucilage aide à éliminer les excès de graisse dans les intestins.
   
   Pour aider à traiter un ulcère de l'estomac :
   

   1. Broyer l'écorce interne de l'orme rouge en poudre.
   2. Mélanger 1 cuillère à café de cette poudre dans 1 tasse d'eau tiède.
   3. Buvez ce mélange 3 ou 4 fois par jour pendant 1 semaine.

   8. Guérit les blessures

   Les composants de l'orme glissant peuvent aider à guérir les plaies et les furoncles car il guérit les tissus internes. En fait, il aide à éliminer les plaies infectées. Il est également efficace pour traiter les muscles tirés ou d'autres zones douloureuses du corps.
   
   Pour faire un cataplasme avec de l'orme glissant:
   

   1. Bien mélanger la poudre d'orme glissante dans suffisamment d'eau bouillante pour faire une pâte.
   2. Laisser refroidir.
   3. Appliquez-le sur la zone affectée.
   4. Lavez-le après quelques heures.

   Remarque: Ne gardez pas le cataplasme visqueux sur votre peau pendant plus de 24 heures car il a tendance à rétrécir et à tirer sur la peau. Aussi, ne l'appliquez pas sur une plaie ouverte.
   

   9. Réduit l'irritation du tractus urinaire

   Le mucilage de l'orme glissant peut apaiser la muqueuse des voies urinaires. Cela peut réduire l'inflammation inexpliquée des voies urinaires et combattre les symptômes douloureux et irritants.
   De plus, étant un diurétique léger, il aide à augmenter le flux d'urine et à éliminer les déchets du corps.
   
   

   • Buvez du thé d'orme glissant 2 ou 3 fois par jour.
   • Vous pouvez également prendre un supplément, après avoir consulté votre médecin.

   8. Saine perte de poids

   Orme glissant améliore la digestion, et c'est pourquoi il contribue également à la perte de poids. Il se lie à des substances dans les intestins dont le corps n'a pas besoin et ralentit leur absorption dans le corps. De plus, ses propriétés diurétiques aident à réduire la rétention d'eau et à réduire le poids de l'eau .
   Une étude publiée en 2013 dans le Journal of Chiropractic Medicine a étudié les personnes qui ont participé à un programme de perte de poids de 21 jours. Tous les participants ont reçu des repas fraîchement préparés, principalement végétaliens, au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Il était de 1200 à 1400 calories pour les femmes et de 1600 à 1800 calories pour les hommes sur une base quotidienne.
   
   Dans ce plan d'alimentation, l'orme glissant était également l'un des principaux composants, car il contient des enzymes digestives pour faciliter la digestion.
   Au cours de ces trois semaines, les participants ont remarqué une réduction significative du poids. En outre, les participants avaient des niveaux réduits de lipoprotéines de basse densité (LDL ou le «mauvais» cholestérol).
   Pour faciliter la perte de poids:
   

   1. Ajouter 2 cuillères à soupe de poudre d'écorce d'orme glissante à 2 tasses d'eau chaude.
   2. Laisser infuser 5 minutes.
   3. Buvez ce thé 2 ou 3 fois par jour.

   Conseils supplémentaires
   

   • Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser d'orme glissant. Il contient des composés qui peuvent entraîner une fausse couche.
   • Lorsque vous prenez un supplément, assurez-vous de lire les étiquettes des produits et consultez toujours votre médecin avant d'essayer un supplément.
   • Pour des mesures de sécurité, attendez au moins 1 heure après avoir pris un médicament par voie orale avant de prendre l'orme rouge.