Comment se débarrasser des dépôts de cholestérol autour de vos yeux

Les taches de cholestérol ou les dépôts que vous pouvez remarquer autour de vos yeux sont des bosses de graisse qui se développent sous votre peau , généralement dans le canthus interne de la paupière supérieure. Ils sont également connus comme xanthelasma.
Alors que l'une des principales causes du xanthélasma est un taux élevé de lipoprotéines de basse densité (LDL ou «mauvais» cholestérol) dans le corps, cela peut aussi être dû à des facteurs génétiques, au diabète, aux maladies du foie et à d'autres maladies.
Les personnes qui ont un taux de cholestérol élevé, une cirrhose ou un diabète sont plus à risque de développer ce problème. Il est également plus fréquent chez les personnes âgées de 40 à 60 ans.
Ce problème ne provoque pas de douleur ou de démangeaisons, mais il peut gêner la vision si la bosse devient suffisamment grande.
De plus, il peut être un signal de la future maladie coronarienne. Une étude publiée en 2013 dans BioMed Research International rapporte qu'un bon nombre de cas de xanthelasma palpebrarum sont associés au tabagisme, à l'obésité centrale, à l'hypertension, au diabète et à la dyslipidémie, qui sont les principaux facteurs de risque de maladie coronarienne.
Comme la zone touchée est normalement très proche des yeux, la chirurgie n'est pas un traitement recommandé. De plus, la chirurgie peut entraîner des cicatrices, qui peuvent être aussi bouleversantes que l'apparition de la bosse elle-même. Le traitement au laser est une autre possibilité, mais comporte également un risque de cicatrisation.
Il est important de connaître la cause de votre xanthelasma et de planifier le traitement en conséquence. Par exemple, si la cause est un taux élevé de cholestérol dans le sang, vous devez prendre des mesures pour réduire votre taux de cholestérol.
En attendant, ces remèdes maison peuvent aider à minimiser l'apparence de ou même supprimer les bosses.

Voici les 10 meilleurs moyens de se débarrasser des dépôts de cholestérol autour de vos yeux.

1. Ail

Le meilleur et le plus populaire traitement à domicile pour le xanthelasma est l'ail.
Les enzymes présentes dans l'ail aident à aplatir les petits dépôts bosselés. L'ail est également bénéfique pour réduire un taux élevé de cholestérol .
Une étude de 2001 publiée dans le Journal of Nutrition indique que les effets hypocholestérolémiants de l'extrait d'ail proviennent en partie de l'inhibition de la synthèse hépatique du cholestérol par des composés soufrés solubles dans l'eau.
Plus tard, un communiqué de presse 2013 de l'Institut national de médecine intégrative a rapporté que l'extrait d'ail est une alternative sûre et efficace à la pression artérielle pharmaceutique et aux médicaments hypocholestérolémiants.

• Trancher une gousse d'ail ou écraser quelques gousses d'ail pour faire une pâte. Appliquez-le sur la zone affectée et couvrez avec une gaze pour que l'ail ne pénètre pas dans vos yeux. Laissez-le pendant 10 à 15 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède. Répétez une fois par jour pendant quelques jours.
• Sinon, écraser un comprimé d'ail dans une poudre fine. Ajouter un peu d'eau pour former une pâte et l'appliquer sur la zone touchée. Laissez-le pendant environ 1 heure avant de le rincer. Faites-le tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.
• En outre, vous pouvez manger 2 à 3 gousses d'ail crues sur un estomac vide tous les jours. Si vous préférez prendre un supplément d'ail, consultez toujours votre médecin en premier.

Remarque: N'utilisez pas d'ail sur votre peau pendant une période plus longue car cela pourrait brûler la peau. Évitez de l'utiliser complètement si vous avez la peau sensible.

2. Huile de ricin

Un autre remède efficace pour traiter le xanthelasma est l'huile de ricin. L'acide ricinoléique dans l'huile de ricin aide à réduire les dépôts de cholestérol.
Cependant, cette huile fonctionne mieux sur les petits gisements qui sont nouveaux.

1. Faire tremper une boule de coton dans de l'huile de ricin pure pressée à froid.
2. Appliquez-le sur la zone affectée en gardant les yeux fermés.
3. Masser pendant quelques minutes et, si possible, fixer la boule de coton en place avec un pansement ou un ruban adhésif.
4. Laissez-le toute la nuit, et nettoyez la zone avec de l'eau chaude le lendemain matin.
5. Répétez ce remède tous les jours jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat.

3. Vinaigre de cidre de pomme

Si vous avez un taux élevé de cholestérol et que c'est la principale raison derrière les dépôts de cholestérol près de vos yeux, le vinaigre de cidre de pomme est exactement ce dont vous avez besoin.
Le vinaigre de cidre de pomme aide à réduire votre LDL ou le mauvais niveau de cholestérol dans le corps. Il liquéfie le cholestérol et les graisses et aide le foie à éliminer les toxines du corps .
De plus, l'acide acétique est corrosif dans la nature, ce qui aide à éliminer les dépôts bosselés.

• Faire tremper une boule de coton dans le vinaigre de cidre de pomme et l'appliquer sur la zone touchée. Utilisez un ruban adhésif ou un bandage pour maintenir la boule de coton en place. Après 2 heures, retirer la boule de coton et rincer la zone avec de l'eau chaude. Faites ceci quelques fois par jour.
• En outre, mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme brut et non filtré et un peu de miel cru dans un verre d'eau tiède et boire deux fois par jour.

Note: Si vous avez la peau sensible, diluez le vinaigre de cidre de pomme avec un peu d'eau avant utilisation.

4. Graines de fenugrec

Les graines de fenugrec sont également efficaces pour aplanir les dépôts de cholestérol jusqu'à ce qu'ils disparaissent complètement, principalement en raison des propriétés hypocholestérolémiantes des graines.

• Faire tremper 2 cuillères à café de graines de fenugrec dans un verre d'eau pendant la nuit. Buvez ce mélange la première chose le lendemain matin sur un estomac vide. Cela aidera à réduire le taux de mauvais cholestérol dans votre corps. Répétez tous les jours.
• Aussi, appliquez l'eau dans laquelle les graines de fenugrec ont été trempées pendant la nuit sur la zone touchée. Massez la zone doucement avec vos doigts, de sorte que l'eau pénètre profondément dans la peau. Répétez tous les jours.

5. Oignons

Cet ingrédient de cuisine de base est un autre traitement efficace, que vous devriez sûrement essayer.
Tout d'abord, les oignons contiennent des composés qui inhibent le mauvais cholestérol et l'accumulation de graisse , l'une des principales raisons de ce problème.
Deuxièmement, leur nature acide aide à aplatir les dépôts cahoteux sur la peau.

• Extraire le jus d'un oignon, ajouter un peu de sel et le mettre de côté pendant quelques heures. Avant d'aller au lit, appliquez-le sur la zone affectée, massez doucement et laissez-le toute la nuit. Le lendemain matin, lavez la zone avec de l'eau chaude. Répétez tous les jours.
• Mélangez également 2 cuillères à soupe de jus d'oignon dans un verre d'eau et buvez-le tous les jours.

6. Peaux de banane

Pour dissoudre les dépôts de cholestérol autour de vos yeux d'une manière sûre et naturelle, les peaux de banane sont très efficaces.
La peau a de fortes propriétés antioxydantes et les enzymes qui s'y trouvent aident à dissoudre naturellement les dépôts bosselés.

1. Découpez un petit morceau de peau de banane mûre.
2. Placez soigneusement la partie intérieure de la peau sur le dépôt de cholestérol.
3. Utilisez un bandage ou un ruban adhésif pour sécuriser la peau et laissez-le toute la nuit.
4. Le lendemain matin, retirez la pelure et lavez la zone avec de l'eau.
5. Répétez chaque nuit jusqu'à ce que la bosse n'est plus visible.

   7. Coriandre

   
   La coriandre aide à abaisser les niveaux de cholestérol total, LDL et triglycérides, d'où il est efficace pour traiter le xanthélasma si la cause est un taux élevé de cholestérol dans le sang.
   Comme les graines de coriandre ont des effets hypoglycémiants, elles sont également efficaces dans la gestion du diabète, un autre facteur de risque pour le xanthélasma.
   

   1. Faire bouillir 1 cuillère à soupe de graines de coriandre dans une tasse d'eau.
   2. Couvrir et laisser tremper pendant 10 à 15 minutes.
   3. Filtrer les graines et boire de l'eau.
   4. Répétez 2 ou 3 fois par jour pour faire baisser votre taux de cholestérol.

   8. Jus d'orange

   
   La vitamine C, le folate et les flavonoïdes dans le jus d'orange sont efficaces pour augmenter votre taux de lipoprotéines de haute densité (HDL ou «bon cholestérol») et diminuer le mauvais niveau de LDL.
   Une étude de 2000 publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition rapporte que le jus d'orange améliore les profils lipidiques sanguins chez les personnes souffrant d'hypercholestérolémie.
   Une autre étude publiée en 2013 dans Lipids in Health and Disease a révélé que la consommation prolongée de jus d'orange est associée à un faible taux de cholestérol LDL et d'apolipoprotéine B chez les sujets normaux et modérément hypercholestérolémiques en raison de l'amélioration du folate et de la vitamine C.
   

   • Essayez de boire 2 à 3 verres de jus d'orange frais par jour pour contrôler votre taux de cholestérol.
   • Alternativement, vous pouvez manger quelques oranges par jour.

     9. Amandes

     
     Comme les amandes ont le potentiel de réduire le cholestérol LDL dans le corps, elles sont également efficaces pour réduire les taches de cholestérol autour de vos yeux.
     Une étude de 2011 publiée dans Nutrition Reviews a révélé que la consommation de noix comme les amandes aident à réduire le cholestérol LDL. Les nutriments dans les amandes régulent les enzymes impliquées dans la synthèse du cholestérol et la production d'acide biliaire.
     Une autre étude de 2015 publiée dans le Journal de l'American Heart Association stipule que la consommation quotidienne d'amandes est une stratégie alimentaire simple pour prévenir l'apparition de maladies cardio-métaboliques.
   • Ajouter un peu de lait à 1 cuillère à café de poudre d'amande pour former une pâte. Appliquez-le sur la zone affectée et laissez-le sécher. Avec un doigt mouillé, frottez délicatement la pâte. Répétez une fois par jour.
   • En outre, tous les jours trempez 4 ou 5 amandes dans l'eau la nuit et mangez le matin comme une partie de votre petit-déjeuner.

   10. Réduire la graisse et le cholestérol dans votre alimentation

   
   Pour réduire la taille croissante des taches de cholestérol près de vos yeux, il est important de garder un œil sur ce que vous mangez. Manger des aliments riches en graisses et riches en cholestérol ne fera qu'aggraver la situation.
   

   • Réduire la quantité d'aliments gras ou frits dans votre alimentation.
   • Mangez un régime pauvre en graisses saturées.
   • Ajouter des quantités modérées d'huile de noix de coco biologique à votre régime alimentaire. Par exemple, vous pouvez ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco dans votre café du matin ou des boissons smoothie.
   • Évitez la consommation excessive d'hydrates de carbone et de sucres transformés.
   • Dites non aux aliments qui contribuent au mauvais cholestérol, tels que la viande rouge, les produits laitiers entiers, les jaunes d'œufs et les aliments transformés.
   • Mangez plus de grains entiers, de fruits et de légumes frais.
   • Essayez des produits laitiers faibles en gras ou sans gras.
   • Les aliments riches en fibres, tels que les haricots, devraient également faire partie de votre alimentation.
   • Profitez régulièrement d'un bol de farine d'avoine pour réduire votre taux de cholestérol.

   Conseils supplémentaires
   

   • Efforcez-vous de maintenir un poids santé .
   • Arrêtez de fumer et évitez la consommation excessive d'alcool.
   • Faites de l'exercice pendant au moins 30 minutes, 5 jours par semaine, pour améliorer votre circulation sanguine et la dégradation des graisses accumulées.
   • Obtenez des tests réguliers de lipides et de cholestérol afin de savoir ce qui se passe avec vos niveaux.
   • Vous pouvez prendre des suppléments d'huile de poisson, après avoir consulté votre médecin, pour garder votre taux de cholestérol sous contrôle.