Remèdes à la maison pour la peau rougeoyante

Indépendamment de la couleur de votre peau, c'est la lueur qui ajoute de la beauté à votre peau.

Une belle lueur vous donne une peau impeccable, jeune et absolument magnifique qui peut faire tourner les têtes.

La peau est le plus grand organe de votre corps et doit supporter beaucoup de choses. Les changements de temps, la saleté, l'exposition à la pollution, les rayons du soleil, le processus de vieillissement, le maquillage, les produits de soins de la peau et même les mauvais choix alimentaires - la peau doit tout supporter.

Tous ces facteurs peuvent enlever la lueur de votre peau et causer différents problèmes de peau.

Pour maintenir l'éclat de votre peau, une bonne routine de soin de peau est un must. Mis à part prendre soin de votre peau sur la surface, vous devez également manger sainement pour commencer à alimenter les cellules de votre peau de l'intérieur.

Dans le même temps, vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour une peau éclatante qui sont simples et peu coûteux!

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour une peau éclatante.

1. Nettoyage du visage

Pour maintenir la lueur sur votre peau, il est important de nettoyer votre peau tous les jours. Cela aidera à garder votre peau propre, douce et exempte de débris obstruant les pores. Il aide également à prévenir les éruptions cutanées .

Nettoyez votre visage tous les jours avec un nettoyant doux, à la fois le matin et le soir. Pour un nettoyant naturel, vous pouvez utiliser de l'eau de rose. Trempez une boule de coton dans l'eau de rose et nettoyez votre visage doucement.

Lors de l'achat d'un nettoyant commercial, évitez celui qui contient beaucoup d'alcool et d'autres agents de séchage. Cherchez-en un fait avec des ingrédients naturels.

2. Hydratant

L'hydratation est importante pour une peau saine et belle. Quel que soit votre type de peau, vous devez utiliser une crème hydratante.

Le bon hydratant empêche votre peau de se dessécher et d'avoir l'air terne. Il aide également à maintenir le niveau d'hydratation naturel de votre peau en scellant l'humidité déjà présente dans votre peau.

De plus, une peau bien hydratée semble douce et souple et ne montre pas de signes de vieillissement rapidement.

Le meilleur moment pour appliquer une crème hydratante est peu de temps après que vous sortez de votre bain ou de votre douche, selon l'American Academy of Dermatology (1) .

Vous pouvez utiliser l'huile de coco, le beurre de karité ou l'huile d'olive comme hydratant naturel pour votre peau. Ceux qui ont un type de peau grasse peuvent utiliser une huile très légère comme l'huile de jojoba.

3. Exfoliation

L'exfoliation est une condition essentielle pour profiter d'une peau saine et éclatante.

L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes qui s'accumulent sur la surface et laisse place à une peau saine et neuve.

Pour l'exfoliation, la farine d'avoine est très bonne.

1. Mettez 2 cuillères à soupe de farine d'avoine instantanée dans un bol.
2. Ajouter 2 cuillères à soupe de yogourt nature et 1 cuillère à soupe de miel.
3. Mélangez bien les ingrédients.
4. Appliquez la pâte sur votre visage et massez en utilisant des mouvements circulaires pour enlever les cellules mortes.
5. Laissez-le reposer sur votre peau pendant encore 10 à 15 minutes.
6. Rincez-le à nouveau, puis rincez votre peau avec de l'eau fraîche. Pat sécher votre peau et appliquer une crème hydratante légère.

L'exfoliation doit être faite seulement une fois par semaine ou deux, selon la sensibilité de votre peau.

4. Citron

Le citron est un agent de blanchiment naturel et aide à promouvoir une peau claire.

L'acide citrique dans le citron aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau. En outre, la vitamine C aide à réduire les taches sur votre peau en augmentant le processus de renouvellement cellulaire.

• Appliquer le jus de citron fraîchement pressé sur l'ensemble du visage et du cou, ainsi que sur les autres parties du corps exposées. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
• Une autre option est de presser le jus de ½ d'un citron et mélanger dans 1 à 2 cuillères à soupe de miel brut. Appliquez-le sur votre visage et laissez-le pendant 15 minutes avant de le rincer.

Vous pouvez suivre l'un ou l'autre de ces remèdes 3 ou 4 fois par semaine.

5. Curcuma

Le curcuma est également bénéfique pour votre peau, grâce à ses antioxydants qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres. L'utilisation régulière de curcuma peut vous donner une peau juste, éclatante et sans rides .

1. Faire une pâte en mélangeant des quantités égales de poudre de curcuma et de farine de gramme avec un peu d'eau ou de lait.
2. Appliquez-le uniformément sur votre peau et laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche.
3. Lavez à l'eau tiède, en frottant doucement votre peau en utilisant des mouvements circulaires.
4. Faites-le une fois par semaine.

6. Huile de noix de coco

L'huile de noix de coco est très riche en antioxydants qui empêchent l'activité des radicaux libres, ce qui peut causer une peau terne et sans vie.

En outre, c'est un excellent hydratant, car il peut pénétrer profondément dans les tissus sous-jacents de la peau. Cela aide à garder la peau bien hydratée pendant une plus longue période.

1. Réchauffez de l'huile de coco.
2. Appliquez l'huile chaude sur votre visage, votre cou, vos mains et vos jambes.
3. Massez doucement sur votre peau pendant quelques minutes, puis laissez-le pénétrer profondément dans votre peau pendant encore 15 ou 20 minutes.
4. Rincez avec de l'eau tiède.
5. Utilisez ce traitement une fois par jour ou tous les quelques jours.

7. Tirage d'huile

L'ancienne pratique de l'huile d'Ayurveda est souvent recommandée pour maintenir la santé bucco-dentaire, mais elle est également bénéfique pour la santé de votre peau. Le déshuilage à l'huile aide à se débarrasser des toxines accumulées dans le corps.

L'extraction d'huile est peu coûteuse, inoffensive et facile à faire. Tout ce que vous devez faire est de l'huile de coco extra-vierge.

1. Mettez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco extra-vierge dans votre bouche.
2. Swish autour de votre bouche pendant environ 20 minutes.
3. Crachez-le, puis brossez-vous les dents.
4. Faites-le tous les jours le matin, à jeun.

Remarque: Ne pas se gargariser ou avaler l'huile.

8. Eau de rose

Un autre remède très efficace pour ajouter une belle lueur à votre peau est l'eau de rose. Il aide à nourrir et à hydrater votre peau. De plus, comme il est doux pour la peau, l'eau de rose convient aussi bien aux peaux sèches qu'aux peaux grasses.

Il a des propriétés antioxydantes et astringentes qui en font un excellent toner naturel pour la peau qui laisse aussi une belle odeur de rose derrière. En outre, il fonctionne comme un démaquillant naturel .

1. Faire tremper un coton dans de l'eau de rose pure. (Vous pouvez également ajouter un peu de miel dans l'eau de rose et ensuite l'utiliser.)
2. Appliquez-le délicatement sur votre peau.
3. Laissez-le pendant 15 minutes. Vous n'avez pas besoin de le rincer.
4. Faites-le tous les jours la nuit.

9. Vitamine C

La santé de votre peau est le reflet de ce que vous mangez. Donc, pour garder votre peau saine et éclatante, vous devez faire des efforts pour manger les bons aliments.

Une vitamine particulière qui est importante pour votre peau est la vitamine C, un puissant antioxydant. Alors qu'il est nécessaire pour maintenir un système immunitaire fort, la vitamine C vous donne également une peau saine et rayonnante en stimulant votre production de collagène.

Une étude publiée dans l'Indian Dermatology Online Journal en 2013 rapporte que la vitamine C est un puissant antioxydant qui peut être utilisé par voie topique en dermatologie pour traiter et prévenir les changements associés au photovieillissement. Il peut également être utilisé pour le traitement de l'hyperpigmentation (4) .

Une étude de 2017 publiée dans Nutrients rapporte que la vitamine C est importante pour le maintien de la santé de la peau (5) .

La vitamine C est présente dans de nombreux fruits et légumes comme les oranges, les bleuets, la papaye, les fraises, les kiwis et même les patates douces!

Avec la vitamine C, mangez des aliments riches en graisses saines comme les avocats, les noix et les graines pour profiter d'une peau saine.

10. Fluides

La peau déshydratée est sèche et ridée, et elle peut enlever la lueur de votre peau. Donc, il est important de garder votre corps bien hydraté.

Une étude de 2015 publiée dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology signale qu'une consommation d'eau plus élevée dans un régime alimentaire régulier pourrait avoir un impact positif sur la physiologie normale de la peau, en particulier chez les personnes consommant moins d'eau quotidiennement (6) .

• Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour.
• Buvez quelques tasses de tisanes comme le thé à la camomille, le thé vert, le thé au gingembre, le thé à la menthe et d'autres.
• Inclure des jus de fruits et de légumes frais dans votre alimentation.
• L'eau de noix de coco va également ajouter à votre apport hydrique.

Remarque: Les exigences en matière de liquide varient d'une personne à l'autre, vous devez donc ajuster en conséquence.

Conseils supplémentaires

• Obtenez 7 à 8 heures de sommeil par jour pour permettre à votre peau de se réparer de l'intérieur.
• Minimisez votre niveau de stress autant que possible.
• Toujours nettoyer soigneusement votre peau avant d'aller au lit.
• Évitez de vous laver le visage plus de trois fois par jour, car cela prive votre peau de l'huile naturelle qu'elle produit.
• Appliquer un écran solaire FPS 15 (ou plus) tous les jours sur toutes les parties du corps exposées pour se protéger contre les dommages du soleil.