Remèdes à la maison pour lutter contre la peau sèche cet hiver

L'hiver est une saison qui apporte de nombreuses expériences agréables, mais la peau sèche n'en fait pas partie. C'est l'un des problèmes les plus courants auxquels les gens doivent faire face durant les journées d'hiver.
La peau a tendance à devenir plus sèche en raison de la chute de la température et de l'humidité. Cela provoque la déshydratation de la peau, ce qui entraîne des plaques cutanées sèches ainsi qu'une irritation ou des démangeaisons.
Bien que le temps soit un facteur important, il existe aussi d'autres raisons derrière la sécheresse de la peau.

Ces causes comprennent une humidité inadéquate dans le corps, l'exposition aux rayons ultraviolets nocifs du soleil, l'utilisation de bains chauds ou de douches, l'utilisation de savons et de détergents agressifs et certaines conditions médicales comme l'hyperthyroïdie, le psoriasis, le diabète ou la dermatite.
La peau sèche a besoin d'un lubrifiant efficace pour la réhydrater. Il existe de nombreux ingrédients naturels qui sont très efficaces pour traiter les problèmes de peau sèche.

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour lutter contre la peau sèche cet hiver.

1. Huile de noix de coco

L'huile de noix de coco est l'un des traitements populaires et efficaces pour la peau sèche pendant les mois d'hiver. Il contient de grandes quantités d'acides gras qui peuvent compenser toute perte d'hydratation de la peau.
Il contient également des protéines et de la vitamine E qui aident à retenir l'hydratation de votre peau.

En outre, sa propriété antioxydante est bonne pour la santé globale de votre peau . En outre, parce que cette huile est non grasse, elle est facilement absorbée par la peau.

• Chauffez de l'huile de noix de coco au micro-ondes pendant quelques secondes et appliquez-la sur votre peau avant de vous baigner. Massez doucement pour que l'huile pénètre dans la peau. Attendez 10 minutes, puis prenez un bain ou une douche. Répétez ce remède une fois par jour.
• Lorsque vous souffrez d'une peau extrêmement sèche, vous pouvez appliquer de la noix de coco sur votre peau un peu humide après avoir pris un bain.

2. Miel

Le miel est considéré comme un autre hydratant naturel chargé de propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et humectantes.
Il aide à bloquer l'humidité pour rendre votre peau douce et lisse. De plus, le miel contient de nombreuses vitamines et minéraux essentiels qui aident à améliorer la santé de votre peau et à guérir les tissus cutanés.

L'un des remèdes suivants peut être utilisé une fois par jour:

• Avant de prendre un bain ou une douche, frottez un peu de miel brut sur tout votre corps et massez doucement avec des mouvements circulaires. Attendez 10 minutes, puis prenez un bain ou une douche.
• Mélanger des quantités égales de miel et de glycérine. Appliquez-le sur vos mains, attendez 10 minutes puis rincez à l'eau tiède.

3. Huile d'olive

Un autre remède efficace pour la peau sèche est certainement l'huile d'olive. L'huile d'olive contient des antioxydants tels que la vitamine E qui aident à neutraliser l'effet oxydant des radicaux libres qui endommagent le collagène, ce qui provoque le dessèchement de la peau. Il fonctionne également comme un excellent hydratant naturel.

De plus, les acides gras sains peuvent apaiser et revitaliser la peau sèche de votre corps.

• Pour un usage quotidien, frottez de l'huile d'olive tiède sur vos mains, jambes et autres zones avec la peau sèche. Masser légèrement en faisant des mouvements circulaires et attendre 30 minutes. Prenez une douche pour le rincer, puis appliquez une crème hydratante légère.
• Pour une utilisation hebdomadaire, ajouter assez d'huile d'olive à 1 cuillère à soupe de sucre brun pour faire une pâte. Humidifiez votre peau, puis utilisez ce mélange comme un gommage doux. Laissez-le pendant 15 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède.

4. Crème de lait

Un autre produit à base de lait qui peut combattre la sécheresse de la peau est la crème de lait. La teneur élevée en matières grasses de la crème de lait agit comme un hydratant naturel pour les peaux sèches .
L'acide lactique dans le lait aide à exfolier la surface sèche et morte de la peau et accélère également la production de collagène. Il aide également à maintenir l'équilibre du pH de votre peau.

• Pour un usage quotidien, frottez un peu de crème fraîche sur votre peau sèche. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis rincer abondamment à l'eau tiède.
• Une autre option pour un usage quotidien est de bien mélanger 1 cuillère à café de crème et de lait. Incorporer quelques gouttes de jus de citron. Appliquez la pâte sur votre visage, vos mains et vos jambes. Laissez-le pendant 15 minutes, puis rincez avec de l'eau.
• Pour un traitement hebdomadaire, mélanger 2 à 3 cuillères à café de crème de lait et 2 cuillères à soupe de farine de gramme. Appliquez cette pâte sur votre peau sèche. Laissez-le pendant 15 minutes avant de le rincer à l'eau tiède.

5. Avocat

Les avocats font également un remède naturel pour combattre les problèmes de peau sèche. Les avocats sont riches en vitamine E, qui protège la peau contre les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif.
Ils contiennent également des acides gras oméga-3 qui pénètrent facilement dans la peau pour compenser toute perte d'hydratation.

1. Retirer la pulpe de ½ avocat.
2. À l'aide d'une fourchette, écraser dans une pâte lisse.
3. Mélanger dans 2 cuillères à café de miel.
4. Répandez généreusement ce masque d'avocat sur votre peau.
5. Laissez-le pendant 20 minutes, puis essuyez-le avec un gant de toilette humide et rincez votre peau.
6. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine pour maintenir une peau lisse et hydratée.

6. Aloe Vera

Quand il s'agit de peau sèche, l'aloe vera est juste l'ingrédient dont vous avez besoin pour rendre votre peau douce et dynamique, même pendant la saison hivernale.
Il agit comme un hydratant merveilleux et améliore votre teint . Il soulage également les démangeaisons et empêche la fissuration et l'écaillement associés à la peau sèche.

Une étude de 2006 publiée dans Skin Research and Technology rapporte que l'extrait d'aloe vera lyophilisé est efficace pour améliorer l'hydratation de la peau en raison de ses propriétés humectantes.

1. Extraire le gel d'une feuille d'aloe vera.
2. Appliquez-le partout sur votre corps.
3. Massez pendant quelques minutes pour aider le gel à pénétrer profondément dans la peau.
4. Attendez 30 minutes, puis rincez avec de l'eau tiède.
5. Faites ceci une ou deux fois par jour.

   7. Yaourt

   Le yogourt est un autre excellent ingrédient de cuisine qui peut garder votre peau hydratée et lutter contre le dessèchement. Cela peut même aider à apaiser les démangeaisons.
   L'acide lactique aide à éliminer les cellules mortes de la peau, à hydrater les zones sèches et à redonner brillance et éclat à la peau.
   
   

   • Appliquez du yogourt frais sur vos mains, votre visage et vos jambes et massez-le délicatement sur votre peau. Laissez-le pendant 10 minutes, puis prenez un bain ou une douche. Faites ceci 3 ou 4 fois par semaine.
   • Alternativement, bien mélanger 3 à 4 cuillères à soupe de yogourt nature, non sucré (vidangez le lactosérum au préalable), ½ cuillère à soupe de poudre de curcuma et un peu de farine de gramme. Appliquez cette pâte sur votre visage, votre cou et vos mains. Attendez 10 minutes, puis frottez la pâte avec les doigts mouillés. Rincer à l'eau tiède et appliquer une crème hydratante légère. Utilisez ce remède 2 ou 3 fois par semaine.

   8. Banane

   Les bananes peuvent également vous aider à combattre la peau sèche et hivernale. Leur riche teneur en eau garde votre peau hydratée. De plus, ils contiennent des vitamines et des antioxydants qui procurent des bienfaits anti-âge pour vous aider à conserver une peau plus jeune.
   
   De plus, ce fruit crémeux et riche vous donne une peau lisse et éclatante .
   

   1. Trancher la moitié d'une banane et l'écraser à l'aide d'une fourchette.
   2. Ajoutez-y 2 cuillères à café de yogourt nature.
   3. Mélanger dans 1 cuillère à café de miel.
   4. Fais généreusement ce masque sur ta peau.
   5. Laissez-le reposer sur votre peau pendant 15 minutes.
   6. Rincez avec de l'eau tiède.
   7. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine.

      9. Glycérine

      En raison de ses propriétés hydratantes et humectantes, la glycérine agit comme un excellent remède pour se débarrasser de la peau sèche. Il aide votre peau à absorber et à retenir l'humidité.
      
   8. Bien mélanger des parties égales de glycérine, d'eau de rose et de jus de citron.
   9. Appliquez cette solution sur votre peau sèche avant d'aller dormir.
   10. Le lendemain matin, prenez une douche tiède.
   11. Répétez ce remède une fois par jour.

   10. Gruau

   Gruau est un autre grand guérisseur pour la peau sèche. C'est un agent nettoyant et exfoliant naturel qui aide à combattre le dessèchement en éliminant les cellules mortes de la peau.
   De plus, les protéines qui s'y trouvent aident à prévenir la perte d'eau et à garder la peau hydratée, ce qui ajoute une lueur naturelle à la peau. Il aide également à apaiser les démangeaisons et la peau irritée.
   
   

   • Ajouter 1 tasse de farine d'avoine et quelques gouttes d'huile de lavande à votre eau de bain et bien mélanger. Trempez-vous dans cette eau apaisante pendant au moins 15 minutes, puis rincer à l'eau douce. Séchez doucement votre peau et appliquez un hydratant léger. Profitez de ce bain hydratant une fois par semaine.
   • Pour une application topique, bien mélanger 1 cuillère à soupe de farine d'avoine moulue et de lait et 2 cuillères à soupe de miel. Appliquez ce masque d'avoine sur votre peau sèche. Laissez-le pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Utilisez-le une ou deux fois par semaine.

   Conseils supplémentaires
   

   • Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour garder votre corps ainsi que la peau bien hydratée.
   • Lorsque vous magasinez pour des savons et des détergents, choisissez ceux qui sont doux et sans parfum. Évitez ceux qui contiennent des agents déodorants et antibactériens car ils contiennent des produits chimiques agressifs.
   • Évitez d'utiliser des peelings durs, des masques et des toners à base d'alcool ou des astringents sur votre visage. De tels produits peuvent dépouiller l'huile essentielle de votre peau.
   • Profitez de douches plutôt que de longues douches chaudes.
   • Il est très important d'utiliser un écran solaire tous les jours, même pendant les mois d'hiver.
   • Évitez de fumer et d'alcool, car ils peuvent déshydrater le corps.
   • Mangez beaucoup de fruits et légumes. Ils ont toujours été d'une grande aide pour la peau ainsi que pour maintenir un corps sain.
   • Enlever la peau squameuse en exfoliant une fois par semaine.
   • Utilisez un humidificateur pour obtenir plus d'humidité dans l'air intérieur, ce qui aide à prévenir le dessèchement de votre peau.
   • Régulièrement exfolier vos pieds et appliquer un hydratant épais tous les jours pour éviter les pieds fissurés .