Top 10 des avantages de l'allaitement maternel pour les mères et les bébés
Le choix d'allaiter ou d'allaiter votre nouveau-né est une décision personnelle. En fait, c'est l'une des premières décisions importantes qu'une nouvelle mère doit prendre.
Cependant, l'Organisation mondiale de la santé ainsi que l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandent le lait maternel comme la meilleure chose que vous pouvez donner à votre enfant.
Selon l'AAP, l'allaitement exclusif est essentiel pendant les 6 premiers mois de la vie et a des effets étendus et durables sur la santé et le développement de votre bébé.
Pas seulement les bébés, les mères bénéficient également de l'allaitement de leurs nouveau-nés.
Voici les 10 principaux avantages de l'allaitement maternel pour les mères et les bébés.
Les protéines du lait maternel sont faciles à digérer et ont d'excellentes propriétés de protection contre les infections.
Le calcium et le fer contenus dans le lait maternel, nécessaires au bon développement osseux, sont également plus facilement absorbés. De plus, le lait maternel contient des graisses saines qui sont nécessaires au développement du cerveau, de la rétine et du système nerveux.
Le lactose, le principal hydrate de carbone présent dans le lait maternel, améliore l'absorption intestinale du calcium, du magnésium et d'autres minéraux chez les nourrissons.
C'est un lait maternel faible en gras et riche en protéines qui a une influence positive sur les réponses immunitaires et le tissu lymphoïde de votre nouveau-né. Cela rend les bébés plus résistants aux germes, bactéries, virus et autres pathogènes.
De plus, l'allaitement augmente les avantages de la vaccination.
Une étude publiée en 2003 dans les Annals of Allergy, Asthma & Immunology a révélé que l'allaitement aide à protéger contre le développement futur de maladies allergiques, mais peut-être moins dans les pays ayant un apport en graisses maternelles fâcheux.
Une autre étude publiée dans le Journal of the American Osteopathic Association en 2006 a révélé que l'allaitement maternel offre une protection immunitaire et aide à prévenir diverses maladies dans la période périnatale.
Une étude récente publiée en 2015 dans Clinical and Experimental Allergy rapports que le lait maternel contient une variété de molécules qui peuvent influencer les réponses immunitaires dans le tissu lymphoïde associé à l'intestin d'un nouveau-né.
Les bénéfices cognitifs sont liés aux acides gras polyinsaturés à longue chaîne, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide arachidonique. Des protéines spécifiques dans le lait maternel favorisent également le développement du cerveau.
Une étude publiée en 2007 dans le Journal on Developmental Disabilities rapporte que l'alimentation avec du lait maternel plutôt qu'avec des préparations pour nourrissons procure au nourrisson un avantage mesurable sur certaines échelles du développement cognitif, mais pas sur toutes.
Une étude publiée dans les Archives of General Psychiatry en 2008 rapporte que l'allaitement maternel prolongé et exclusif améliore le développement cognitif des enfants.
Une autre étude publiée en 2013 dans NeuroImage rapporte que l'allaitement maternel est lié à une croissance améliorée du développement dans les régions d'association de matière blanche à maturation tardive. En même temps, la durée prolongée de l'allaitement maternel est associée à une amélioration de la structure de la substance blanche et des performances cognitives.
Une étude publiée en 2009 dans le Journal of Pediatrics rapporte que l'allaitement maternel réduit le risque de SMSN de plus de 50 pour cent à tous les âges pendant la petite enfance. L'étude recommande fortement l'allaitement jusqu'à l'âge de 6 mois pour réduire le risque de SMSN.
Les nourrissons allaités se réveillent plus facilement du sommeil , ce qui protège à leur tour contre le SMSN. En outre, l'allaitement maternel aide à construire le système immunitaire qui protège un nourrisson contre les infections.
Avec l'allaitement maternel, assurez-vous de garder le berceau ou le berceau exempt de jouets et de vêtements supplémentaires.
Une étude publiée en 2008 dans le Journal of Paediatrics and Child Health a révélé que l'allaitement était inversement associé au cancer pédiatrique, et la protection augmentait avec la durée de l'allaitement maternel complet.
Une étude publiée en 2012 dans le Journal of Human Lactation a révélé que des taux élevés de ligands inducteurs de l'apoptose liés au TNF (TRAIL) dans le lait maternel procurent une meilleure protection contre les maladies comme la leucémie lymphoblastique et la maladie de Hodgkin.
Une étude récente publiée en 2015 dans Acta Paediatrica a révélé que l'allaitement maternel pendant plus de 12 mois était associé à un risque réduit pour les mères de développer un carcinome du sein et de l'ovaire de 26% et 37%, respectivement.
Selon une étude réalisée en 2007 par des chercheurs de l'Institute of Child Health de Londres, les enfants nourris au sein ont une meilleure vue que ceux nourris au lait maternisé.
Les chercheurs ont étudié 262 enfants âgés de 4 à 6 ans. De ces enfants, 78 avaient été allaités et 184 avaient reçu du lait maternisé. Les enfants allaités avaient une plus grande vision stéréoscopique (en trois dimensions).
Une concentration plus élevée de l'acide gras DHA dans le lait maternel est la raison d'une meilleure vue. Le DHA est l'un des principaux composants structuraux de la rétine de l'œil.
De plus, le lait maternel est bon pour lutter contre les infections oculaires . Les qualités d'antibiotiques naturels aident à combattre l'infection.
Les bébés nourris au sein sont moins susceptibles de souffrir de diarrhée et de maux d'estomac. Le bon équilibre des nutriments dans le lait maternel aide les bébés à développer un système digestif sain. En particulier, le colostrum riche en graisses et en anticorps aide les bébés à s'adapter aux besoins de leur croissance.
De plus, les protéines du lait maternel sont plus facilement et complètement digérées par les bébés. Le lait maternel assure également un bon équilibre des bonnes bactéries dans l'intestin d'un nourrisson.
Une étude de 2014 publiée dans l'International Breastfeeding Journal rapporte que l'initiation précoce et l'allaitement maternel exclusif protègent contre la diarrhée infantile et les infections respiratoires aiguës.
De plus, le reflux gastro-œsophagien est moins grave chez les nourrissons allaités que chez ceux nourris au biberon. C'est parce que le lait humain est vidé plus rapidement de l'estomac.
L'allaitement est associé à une rétention pondérale post-partum plus faible.
Il aide à brûler des calories supplémentaires et à réduire la graisse stockée , aidant ainsi les nouvelles mères à revenir plus rapidement à leur poids avant la grossesse sans suivre un régime.
Pour allaiter un bébé, une mère a besoin de 400 à 500 calories de plus par jour pour produire suffisamment de lait maternel. Mais, en même temps, les soins infirmiers brûle jusqu'à 500 calories par jour.
Une étude publiée en 2008 dans l'American Journal of Clinical Nutrition a conclu que les femmes qui prennent un poids raisonnable pendant la grossesse et l'allaitement exclusivement sont les plus susceptibles de perdre les kilos en trop six mois après l'accouchement.
Pour enfiler plus rapidement vos jeans skinny, commencez à allaiter votre bébé maintenant.
L'allaitement aide à développer la mâchoire et les muscles des voies aériennes supérieures, ce qui est important pour un meilleur alignement de la cavité buccale chez les bébés.
L'allaitement maternel exclusif pendant quatre à cinq mois réduit le risque de malocclusion chez les bébés, ce qui signifie un désalignement des dents et des arcades dentaires. Il réduit également le risque de carie des biberons.
Une étude brésilienne publiée en 2007 dans Revista de Saúde Pública suggère que l'allaitement maternel pendant plus de neuf mois est le moyen le plus efficace de prévenir la malocclusion ou la morsure croisée postérieure.
Une étude publiée en 2015 dans Pediatrics rapporte que l'allaitement maternel exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois aide à prévenir les morsures ouvertes et la malocclusion.
Quoi qu'il en soit, il est important que les mères surveillent régulièrement si les dents de lait de leur enfant, et plus tard les dents permanentes, arrivent au bon moment.
L'allaitement maternel réduit le risque de diabète chez la mère qui allaite et son bébé. Le diabète peut entraîner des complications graves, telles que des maladies cardiovasculaires, des lésions nerveuses, des lésions rénales, des lésions oculaires, des lésions aux pieds et des problèmes de peau.
Une étude publiée en 2007 dans Diabetes Voice suggère que le fait d'encourager et de soutenir l'allaitement maternel pour toutes les mères et tous les bébés pourrait avoir un impact important sur le diabète de type 1 et de type 2.
Les mères sans diabète réduisent même leur risque de diabète plus tard dans la vie, tandis que les mères atteintes de diabète peuvent réduire leurs besoins en insuline et améliorer leur contrôle glycémique. Pour les bébés, l'allaitement maternel semble réduire le risque de diabète de type 1 et de type 2.
Selon un rapport publié dans Current Diabetes Reviews en 2011, la lactation confère une protection contre le développement du diabète de type 1 et de type 2 à l'avenir.
Une étude récente publiée en 2015 dans Acta Paediatrica conclut que l'allaitement maternel est associé à un risque de 32% moins élevé de diabète de type 2 chez les mères.
Bénéfices supplémentaires
Cependant, l'Organisation mondiale de la santé ainsi que l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandent le lait maternel comme la meilleure chose que vous pouvez donner à votre enfant.
Selon l'AAP, l'allaitement exclusif est essentiel pendant les 6 premiers mois de la vie et a des effets étendus et durables sur la santé et le développement de votre bébé.
Pas seulement les bébés, les mères bénéficient également de l'allaitement de leurs nouveau-nés.
Voici les 10 principaux avantages de l'allaitement maternel pour les mères et les bébés.
1. Soutient la croissance et le développement de bébé
Le lait maternel est la combinaison parfaite de protéines, de graisses, de vitamines et de glucides qui aident votre bébé à grandir et à se développer correctement. De plus, les leucocytes ainsi que les anticorps, les enzymes et les hormones présents dans le lait maternel en font l'aliment idéal pour les nouveau-nés.Les protéines du lait maternel sont faciles à digérer et ont d'excellentes propriétés de protection contre les infections.
Le calcium et le fer contenus dans le lait maternel, nécessaires au bon développement osseux, sont également plus facilement absorbés. De plus, le lait maternel contient des graisses saines qui sont nécessaires au développement du cerveau, de la rétine et du système nerveux.
Le lactose, le principal hydrate de carbone présent dans le lait maternel, améliore l'absorption intestinale du calcium, du magnésium et d'autres minéraux chez les nourrissons.
2. Booste le système immunitaire
Les allergies alimentaires, l'eczéma et l'asthme sont moins fréquents chez les bébés allaités pendant au moins quatre mois. Ceci est principalement dû au colostrum ou premier lait qui est produit dans les premiers jours après l'accouchement.C'est un lait maternel faible en gras et riche en protéines qui a une influence positive sur les réponses immunitaires et le tissu lymphoïde de votre nouveau-né. Cela rend les bébés plus résistants aux germes, bactéries, virus et autres pathogènes.
De plus, l'allaitement augmente les avantages de la vaccination.
Une étude publiée en 2003 dans les Annals of Allergy, Asthma & Immunology a révélé que l'allaitement aide à protéger contre le développement futur de maladies allergiques, mais peut-être moins dans les pays ayant un apport en graisses maternelles fâcheux.
Une autre étude publiée dans le Journal of the American Osteopathic Association en 2006 a révélé que l'allaitement maternel offre une protection immunitaire et aide à prévenir diverses maladies dans la période périnatale.
Une étude récente publiée en 2015 dans Clinical and Experimental Allergy rapports que le lait maternel contient une variété de molécules qui peuvent influencer les réponses immunitaires dans le tissu lymphoïde associé à l'intestin d'un nouveau-né.
3. Plus grand QI
Il a été constaté que les bébés nourris au sein peuvent avoir l'avantage d'un QI plus élevé que les bébés nourris au lait maternisé .Les bénéfices cognitifs sont liés aux acides gras polyinsaturés à longue chaîne, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide arachidonique. Des protéines spécifiques dans le lait maternel favorisent également le développement du cerveau.
Une étude publiée en 2007 dans le Journal on Developmental Disabilities rapporte que l'alimentation avec du lait maternel plutôt qu'avec des préparations pour nourrissons procure au nourrisson un avantage mesurable sur certaines échelles du développement cognitif, mais pas sur toutes.
Une étude publiée dans les Archives of General Psychiatry en 2008 rapporte que l'allaitement maternel prolongé et exclusif améliore le développement cognitif des enfants.
Une autre étude publiée en 2013 dans NeuroImage rapporte que l'allaitement maternel est lié à une croissance améliorée du développement dans les régions d'association de matière blanche à maturation tardive. En même temps, la durée prolongée de l'allaitement maternel est associée à une amélioration de la structure de la substance blanche et des performances cognitives.
4. Réduit le risque de SMSN
L'allaitement de votre bébé pendant au moins six mois peut aider à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), la mort subite d'un bébé de moins d'un an pour lequel une cause ne peut pas être trouvée à l'autopsie.Une étude publiée en 2009 dans le Journal of Pediatrics rapporte que l'allaitement maternel réduit le risque de SMSN de plus de 50 pour cent à tous les âges pendant la petite enfance. L'étude recommande fortement l'allaitement jusqu'à l'âge de 6 mois pour réduire le risque de SMSN.
Les nourrissons allaités se réveillent plus facilement du sommeil , ce qui protège à leur tour contre le SMSN. En outre, l'allaitement maternel aide à construire le système immunitaire qui protège un nourrisson contre les infections.
Avec l'allaitement maternel, assurez-vous de garder le berceau ou le berceau exempt de jouets et de vêtements supplémentaires.
5. Réduit le risque de cancer
L'allaitement maternel est encouragé pour réduire le risque de cancer chez les enfants ainsi que chez les mères qui allaitent.Une étude publiée en 2008 dans le Journal of Paediatrics and Child Health a révélé que l'allaitement était inversement associé au cancer pédiatrique, et la protection augmentait avec la durée de l'allaitement maternel complet.
Une étude publiée en 2012 dans le Journal of Human Lactation a révélé que des taux élevés de ligands inducteurs de l'apoptose liés au TNF (TRAIL) dans le lait maternel procurent une meilleure protection contre les maladies comme la leucémie lymphoblastique et la maladie de Hodgkin.
Une étude récente publiée en 2015 dans Acta Paediatrica a révélé que l'allaitement maternel pendant plus de 12 mois était associé à un risque réduit pour les mères de développer un carcinome du sein et de l'ovaire de 26% et 37%, respectivement.
6. Meilleure vision
Allaiter votre bébé réduit même les chances que votre enfant devra porter des lunettes plus tard.Selon une étude réalisée en 2007 par des chercheurs de l'Institute of Child Health de Londres, les enfants nourris au sein ont une meilleure vue que ceux nourris au lait maternisé.
Les chercheurs ont étudié 262 enfants âgés de 4 à 6 ans. De ces enfants, 78 avaient été allaités et 184 avaient reçu du lait maternisé. Les enfants allaités avaient une plus grande vision stéréoscopique (en trois dimensions).
Une concentration plus élevée de l'acide gras DHA dans le lait maternel est la raison d'une meilleure vue. Le DHA est l'un des principaux composants structuraux de la rétine de l'œil.
De plus, le lait maternel est bon pour lutter contre les infections oculaires . Les qualités d'antibiotiques naturels aident à combattre l'infection.
7. Favorise le système digestif sain
Les bébés nourris au sein sont moins susceptibles de souffrir de diarrhée et de maux d'estomac. Le bon équilibre des nutriments dans le lait maternel aide les bébés à développer un système digestif sain. En particulier, le colostrum riche en graisses et en anticorps aide les bébés à s'adapter aux besoins de leur croissance.
De plus, les protéines du lait maternel sont plus facilement et complètement digérées par les bébés. Le lait maternel assure également un bon équilibre des bonnes bactéries dans l'intestin d'un nourrisson.
Une étude de 2014 publiée dans l'International Breastfeeding Journal rapporte que l'initiation précoce et l'allaitement maternel exclusif protègent contre la diarrhée infantile et les infections respiratoires aiguës.
De plus, le reflux gastro-œsophagien est moins grave chez les nourrissons allaités que chez ceux nourris au biberon. C'est parce que le lait humain est vidé plus rapidement de l'estomac.
8. Aide la perte de poids de maman
L'allaitement est associé à une rétention pondérale post-partum plus faible.
Il aide à brûler des calories supplémentaires et à réduire la graisse stockée , aidant ainsi les nouvelles mères à revenir plus rapidement à leur poids avant la grossesse sans suivre un régime.
Pour allaiter un bébé, une mère a besoin de 400 à 500 calories de plus par jour pour produire suffisamment de lait maternel. Mais, en même temps, les soins infirmiers brûle jusqu'à 500 calories par jour.
Une étude publiée en 2008 dans l'American Journal of Clinical Nutrition a conclu que les femmes qui prennent un poids raisonnable pendant la grossesse et l'allaitement exclusivement sont les plus susceptibles de perdre les kilos en trop six mois après l'accouchement.
Pour enfiler plus rapidement vos jeans skinny, commencez à allaiter votre bébé maintenant.
9. Soutient la santé bucco-dentaire
L'allaitement aide à développer la mâchoire et les muscles des voies aériennes supérieures, ce qui est important pour un meilleur alignement de la cavité buccale chez les bébés.
L'allaitement maternel exclusif pendant quatre à cinq mois réduit le risque de malocclusion chez les bébés, ce qui signifie un désalignement des dents et des arcades dentaires. Il réduit également le risque de carie des biberons.
Une étude brésilienne publiée en 2007 dans Revista de Saúde Pública suggère que l'allaitement maternel pendant plus de neuf mois est le moyen le plus efficace de prévenir la malocclusion ou la morsure croisée postérieure.
Une étude publiée en 2015 dans Pediatrics rapporte que l'allaitement maternel exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois aide à prévenir les morsures ouvertes et la malocclusion.
Quoi qu'il en soit, il est important que les mères surveillent régulièrement si les dents de lait de leur enfant, et plus tard les dents permanentes, arrivent au bon moment.
10. Réduit le risque de diabète
L'allaitement maternel réduit le risque de diabète chez la mère qui allaite et son bébé. Le diabète peut entraîner des complications graves, telles que des maladies cardiovasculaires, des lésions nerveuses, des lésions rénales, des lésions oculaires, des lésions aux pieds et des problèmes de peau.
Une étude publiée en 2007 dans Diabetes Voice suggère que le fait d'encourager et de soutenir l'allaitement maternel pour toutes les mères et tous les bébés pourrait avoir un impact important sur le diabète de type 1 et de type 2.
Les mères sans diabète réduisent même leur risque de diabète plus tard dans la vie, tandis que les mères atteintes de diabète peuvent réduire leurs besoins en insuline et améliorer leur contrôle glycémique. Pour les bébés, l'allaitement maternel semble réduire le risque de diabète de type 1 et de type 2.
Selon un rapport publié dans Current Diabetes Reviews en 2011, la lactation confère une protection contre le développement du diabète de type 1 et de type 2 à l'avenir.
Une étude récente publiée en 2015 dans Acta Paediatrica conclut que l'allaitement maternel est associé à un risque de 32% moins élevé de diabète de type 2 chez les mères.
Bénéfices supplémentaires
- Comme votre bébé dépend de votre lait maternel pour des nutriments sains, il vous encourage à faire des choix alimentaires plus sains .
- L'allaitement maternel aide le corps de la mère à gérer les hormones post-partum.
- L'allaitement maternel exclusif peut provoquer une aménorrhée, ou l'absence d'une période après l'accouchement, qui dure au moins deux fois plus longtemps que les mères qui choisissent de se nourrir au biberon.
- Les soins infirmiers aident également les bébés à voir le monde en termes plus amicaux, car ils stimulent la production d'ocytocine, l'hormone du bien-être.
- L'allaitement maternel met les mères à un risque plus faible d'ostéoporose postménopausique par rapport à celles qui ne le font pas.
- L'allaitement crée aussi un moment spécial qui permet à la mère et au bébé de se lier émotionnellement.
- Le lait maternel est toujours sûr, frais et exactement à la bonne température, ce qui rend les tétées nocturnes beaucoup plus faciles et pratiques.
- L'allaitement maternel est également bon pour l'environnement, car il n'y a pas de bouteilles à laver ou de boîtes à jeter.
- Comme il n'est pas nécessaire d'acheter et de mesurer la formule, de stériliser les tétines ou de réchauffer les biberons, l'allaitement vous fait gagner du temps et de l'argent.
Comments
Post a Comment