10 raisons médicales pour lesquelles vous vous sentez fatigué et fatigué tout le temps

Presque tout le monde est surmené ou surmené de temps en temps. De tels cas de fatigue temporaire peuvent être une réponse normale à l'activité physique et mentale.
Il peut également être lié au manque de sommeil, au décalage horaire, au manque d'activité physique, aux effets secondaires des médicaments ou à un régime alimentaire malsain.
Cependant, l'épuisement ou la fatigue implacable est plus profond. C'est très différent de la somnolence, bien que les deux puissent se produire en même temps.
Lorsque vous souffrez de fatigue, vous ressentez un épuisement inexpliqué, persistant et récidivant qui ne s'améliore pas avec le repos.
Si vous avez un manque constant d'énergie et une fatigue continue, cela peut être dû à un problème de santé sous-jacent.

raisons médicales pour se sentir fatigué

Voici 10 raisons médicales qui pourraient vous rendre fatigué et fatigué tout le temps.

1. Syndrome de fatigue chronique

L'une des principales raisons médicales de la fatigue est le syndrome de fatigue chronique (SCF).
Le syndrome de la fatigue chronique implique une fatigue et une fatigue graves et invalidantes qui persistent pendant des mois. Si vous souffrez de cette maladie, vous pouvez ressentir une fatigue extrême après des activités physiques ou mentales normales, qui peuvent durer plus de 24 heures après l'activité. Il ne s'améliore même pas avec le repos.
Outre la fatigue, d'autres symptômes comprennent un mal de gorge, des douleurs musculaires ou articulaires et des maux de tête.
La cause exacte de CFS n'est pas encore connue. Cependant, les chercheurs croient que les virus, l'hypotension (pression artérielle anormalement basse), un système immunitaire affaibli et des déséquilibres hormonaux sont des facteurs contributifs.
Les mesures d'auto-soins ainsi que plusieurs options de traitement peuvent aider les personnes souffrant du SFC.
Dans une étude de 2015, une équipe de l'Université d'Oxford, du King's College de Londres et de l'Université Queen Mary de Londres a examiné quatre traitements potentiels pour le syndrome de la fatigue chronique. Ils ont constaté que la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie par exercices gradués sont des options de traitement offrant les meilleurs résultats.

2. Anémie

La fatigue est un symptôme commun de tous les types d'anémie. L'anémie est une affection caractérisée par de faibles taux d'hémoglobine, qui est le produit chimique porteur d'oxygène dans le sang. Le manque d'oxygène dans le corps provoque une fatigue et fatigue constantes.
Une étude publiée en 2002 dans Seminars in Oncology montre une forte relation entre la fatigue et l'anémie.
La fatigue, l'essoufflement, les vertiges, les maux de tête, les mains et les pieds froids, la peau pâle et la douleur thoracique sont des symptômes d'anémie.
Faites vérifier votre sang pour savoir si vous êtes anémique. Un bon diagnostic et la gestion de l'anémie sont importants pour la santé globale.

3. Thyroïde sous-active (hypothyroïdie)

La fatigue est un symptôme débilitant pour les patients thyroïdiens, en particulier ceux qui souffrent d'hypothyroïdie ou de thyroïde sous-active.
La glande thyroïde aide à réguler le métabolisme, qui est la vitesse à laquelle le corps utilise l'énergie. Lorsque la glande ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes, elle entraîne une fatigue constante, de la fatigue et une faible énergie .
Selon une étude publiée en 2012 dans le European Journal of Endocrinology, les patients atteints d'hypothyroïdie auto-immune avaient des niveaux de fatigue significativement plus élevés que les patients atteints de carcinome thyroïdien différencié.
Avec la fatigue, les autres symptômes de l'hypothyroïdie sont la prise de poids soudaine, la douleur musculaire, la perte de cheveux, la peau sèche et une sensibilité accrue au froid. Si vous éprouvez ces symptômes, consultez votre médecin.
Une thyroïde sous-active peut être facilement diagnostiquée en prenant un test sanguin.

4. Diabète

La fatigue et la fatigue sont une plainte fréquente chez les personnes atteintes de diabète, ce qui entrave la capacité d'effectuer des activités quotidiennes.
Selon une étude publiée en 2014 dans Diabetes Care, la fatigue chronique est très répandue chez les patients diabétiques de type 1.
On ne sait pas encore pourquoi le diabète rend les gens si fatigués. Cependant, on croit que, comme le corps a besoin d'utiliser une grande quantité d'énergie pour faire face à des changements fréquents dans les niveaux de sucre dans le sang, il en résulte de la fatigue. La fatigue et la faiblesse surviennent malgré une alimentation correcte et un sommeil suffisant.
Si vous souffrez de fatigue, de soif accrue et de faim , d'augmentation de la miction et de perte de poids imprévue, faites-vous examiner par un médecin. Un diagnostic précoce permet un meilleur traitement.

5. Fibromyalgie

La fibromyalgie est une autre cause fréquente de fatigue chronique et de douleurs musculo-squelettiques, en particulier chez les femmes. Il est décrit comme un trouble des muscles, des articulations et des tissus fibreux.
Dans les cas de fibromyalgie, la fatigue s'accompagne de sentiments de dépression, et souvent de retrait social.
Selon une étude publiée en 2013 dans Arthritis Research and Therapy, la fatigue est l'une des plaintes les plus fréquentes chez les patients atteints de fibromyalgie . Cependant, il a reçu moins d'attention que la douleur chronique du corps.
Avec la fatigue chronique, d'autres symptômes de la fibromyalgie sont des douleurs musculaires profondes, des points sensibles douloureux, des problèmes de sommeil, l'anxiété et la dépression.
Consultez votre médecin si vous présentez ces symptômes, car avec le temps, votre état pourrait s'aggraver et affecter gravement la qualité de votre vie personnelle et professionnelle.

6. Sclérose en plaques

La sclérose en plaques, communément appelée SM, est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central - le cerveau et la moelle épinière.
Ici, le système immunitaire attaque la myéline, qui est un revêtement isolant autour des cellules nerveuses. Les femmes semblent être plus sujettes à cette maladie que les hommes.
La fatigue est un symptôme commun de la SP. Selon la National Multiple Sclerosis Society, 80% des personnes atteintes de SP souffrent de fatigue. Cette fatigue s'aggrave à mesure que la journée se poursuit, et la chaleur et l'humidité peuvent aggraver la situation.
Une étude publiée en 2008 dans le Journal brésilien de recherche médicale et biologique rapporte que le syndrome des jambes sans repos ainsi que la mauvaise qualité du sommeil et la fatigue diurne sont fréquents chez les patients atteints de SEP.
Une autre étude publiée en 2014 dans le Journal of Clinical Sleep Medicine signale que les troubles du sommeil, et en particulier l'apnée obstructive du sommeil, peuvent être très répandus, mais aussi contribuer à la fatigue chez les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP).
Certains des autres symptômes de la SP sont un engourdissement ou une faiblesse dans un ou plusieurs membres, des picotements ou des douleurs dans certaines parties de votre corps, des troubles de l'élocution et des étourdissements.
Il n'y a pas de remède pour cette maladie. Cependant, avec un diagnostic et un traitement en temps opportun, vous pouvez ralentir la progression et réduire la gravité des symptômes.

7. Dépression

La dépression peut rendre une personne extrêmement fatiguée, même après une bonne nuit de sommeil. De plus, les personnes déprimées souffrent souvent de problèmes de sommeil.
Tout type de problème de sommeil affecte votre niveau d'énergie. Selon l'Organisation mondiale de la santé, plus de 350 millions de personnes souffrent de dépression.
La fatigue est un symptôme fréquent chez les patients souffrant de dépression . Cela a été prouvé par une étude de 2004 publiée en psychiatrie. La dépression déclenche une production plus faible de divers neurotransmetteurs, ce qui entraîne une fatigue chronique.
Une autre étude de 2014 publiée dans Dépression et anxiété rapporte que le diagnostic et le traitement de la fatigue chez les patients souffrant de dépression est faible. Cela provoque une dépression plus grave et plus persistante.
Si elle n'est pas traitée, la dépression peut conduire au suicide. Il est important de consulter un médecin si vous ressentez une fatigue constante et si vous vous sentez triste, désespéré, sans valeur et sans défense.

8. Fièvre glandulaire

La fièvre glandulaire, également connue sous le nom de mononucléose infectieuse, est une infection virale qui provoque une fatigue intense. Les autres symptômes comprennent une fièvre, une perte d'appétit, des douleurs musculaires, un mal de gorge et des ganglions enflés.
Alors que d'autres symptômes de la fièvre glandulaire disparaissent dans un délai d'un mois, les patients souffrent de fatigue pendant plusieurs mois.
Une étude publiée en 2007 dans le Journal of Infectious Disease rapporte que le risque de fatigue prolongée ou de syndrome de fatigue chronique dans la fièvre glandulaire est cinq à six fois plus élevé que celui d'autres infections courantes des voies respiratoires supérieures.
Une autre étude de 2011 publiée dans Psychological Medicines rapporte également l'apparition du syndrome de fatigue chronique suite à un épisode aigu de fièvre glandulaire.
Si vous suspectez une fièvre glandulaire, consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.

9. Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble très fréquent qui peut causer de la fatigue et de la fatigue pendant la journée. Dans ce trouble du sommeil, la respiration d'une personne est interrompue ou même arrêtée involontairement pendant son sommeil. Il se produit en raison de voies respiratoires obstruées ou rétrécies dans le nez, la bouche ou la gorge.
Une étude de 2000 publiée dans Chest rapporte que les plaintes de fatigue, de fatigue ou de manque d'énergie peuvent être aussi importantes que la somnolence chez les patients souffrant d'apnée obstructive du sommeil.
Si vous ressentez une fatigue chronique et que vous vous sentez épuisé au réveil, un mal de tête après vous être réveillé et ronflement, vous pourriez souffrir d'apnée du sommeil. Consultez votre médecin immédiatement. Même une petite quantité de privation de sommeil peut nuire à votre santé et votre humeur.

10. Ménopause

Les femmes en périménopause ou en période de ménopause se sentent généralement fatiguées. L'œstrogène, la progestérone, la thyroïde et les hormones surrénales sont impliquées dans la régulation de l'énergie cellulaire dans le corps. Pendant la ménopause, les niveaux d'hormones fluctuent beaucoup, ce qui peut entraîner de la fatigue.
De plus, au cours de cette étape, les femmes ont du mal à dormir grâce aux sueurs nocturnes et aux bouffées de chaleur . Le manque de sommeil vous laisse traîner pendant la journée.
La fatigue exacerbe même d'autres symptômes de la ménopause, tels que l'anxiété, une faible concentration et un manque de confiance.
La ménopause précoce ainsi que les anomalies menstruelles, l'endométriose, les douleurs pelviennes et l'hystérectomie sont tous liés au syndrome de fatigue chronique, selon une étude de 2015 publiée dans Menopause.
En fait, le syndrome de fatigue chronique est deux à quatre fois plus fréquent chez les femmes que chez les hommes et est le plus répandu chez les femmes dans la quarantaine.